第11章 让自己不生病，竟然如此简单(2)

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

画云博士在海外生活20多年，她的教育研究具有国际化的视野和开放的心态。本书通过她育子和教学的经历，深刻剖析了亲子关系和师生关系的本质，并为优化这些关系提供了许多具体的操作方法。这些方法的灵魂即无条件的爱，它令许多教育问题迎刃而解。本书中西合璧，教育理念前沿。虽然从内容方面来看，谈的是家庭教育和学校教育；但从价值和功用上说，也可以成为一个人自我成长的良好读本，其中的反思、诚恳和自我觉醒意识，尤其值得我们学习和借鉴。——著名教育专家《好妈妈胜过好老师》作者尹建莉《我把美国教育方法带回国》作者是资深的教育专家画云博士。

本书根据真实案例改编而成，涉案地名人名均为化名。十起恐怖凶杀案，就发生在我们身边，每一个都是曾被媒体严密封锁，当局讳莫如深的奇案大案。四个超级警察，各怀绝技，从全国警察队伍中挑选而出，组成中国特案组，对各地发生的特大罪案进行侦破。此文中十起特大案件都是首次公布内幕，每一案都会颠覆你对人性的认知，让你不寒而栗。这是一场正义与邪恶的较量！这是一场光明与黑暗的角逐！

她本想在后宫中就这样过完自己的一生，但是没想到偶然之间救了当今的皇上，本以为没有什么交际了，但是传说中冷酷无情的皇帝怎么那么缠人，关了宫门，爬窗进来，哎哎哎，你可是皇上，你怎么能做出那么不要脸的事呢？夜帝：为了小娘子，为了朕的幸福，什么皇帝尊严，朕都不要了。云绾心：不要啊，当初是我看错了你，现在求你放过我吧。

苏浅二十一岁的时候，第一次见林睿，深深的被这个冷漠的男子所吸引，费尽心思，终于嫁于他为妻。相处三年，他始终不冷不热，不温不火。她已经习惯了这样的日子，习惯了这般沉默的爱恋，一个人傻傻的守候着，希望有天他会回过头来发现她一直都在。无情的真相让她明白，最初不是他想要的那个人，无论她多么努力都无法抵达他心里的那个位置。她做了个影响她一生的决定。片段一回家的车上，车窗上映着林睿的影子，车内静得只听见车行驶在路上的声音。苏浅突然的偏过头去，打断了他的思绪，他正在想今天遇见梓璇的情景，他冷冷的瞪着这个女人，不知道她想要做什么。鼓足了勇气，由于紧张的缘故，话说得断断续续。“你是爱我的，对吗？”她带着乞求的眼神看着他，这是结婚三年来她一直不敢问的问题。他的眼里闪过一丝波澜，这个问题，让他稍微的缓愣了一下。他轻轻的推开这个靠在他身上的女人，把视线转向车外。沉默是他一贯的回答方式。她放开紧抓着他手臂的手，知道再问下去也得不到答案。片段二四年后，他又一次看见她，她挽着别的男人，轻蔑的对他一笑，自信，骄傲。完全与四年前那个哭着向她索爱的女子判若两人。。片段三“告诉我，苏楠是不是我的儿子。”林睿紧抓着这个叫前妻的女人，她似笑非笑的神情，让他觉得害怕，她究竟是个怎样的人，时而温柔，时而张狂。曾经以为她就掌控在自己的手掌，如今他怎么也握不到。“你是过于高估自己，还是太小瞧我？是不是觉得我只会围着你转？”看着眼前这个男人，她觉得自己曾经是多么的可笑。“你只需回答我是还是不是？”他生气的加重力度。她挣扎着缩回手，揉了揉手腕，抬起头对视着他，冷冷的说：“不是。”片段四“跟我走。”林睿抓着这个酒意朦胧的女人。“你们认识？”夏凡看着他们两个不解的问。“当然，他是我的前夫。”她一点也不介怀的说出前夫这个称谓。林睿把苏浅塞回车里。“前夫？你以为这么轻易就逃得出我的手掌心？”他用中指抬起她的下巴，她看见他嘴角那么诡异的笑。“只要分居两年，我们的婚姻就自动解除。现在你无权干涉我。”她也不示弱。“你以为就这么简单，只要我一天不签字，你就是我林睿的妻子，法律？你觉得在我这里会生效？”他得意的笑起来。“你，你想怎么样？”她气呼呼的看着这个男人，还真是无耻。“继续当你的林太太。”他说得多简单。“休想。”她咬着牙狠狠的说出这两个字。

《诺桑觉寺》小说女主角——家境小康的牧师女儿凯瑟琳·莫兰，随乡绅艾伦夫妇来到矿泉疗养地巴思，在舞会上遇见并爱上了青年牧师亨利·蒂尔尼。同时，她还碰到了另一位青年约翰·索普。两位青年恋人经过一番周折，终于结为伉俪。《劝导》是作者奥斯汀最后一部小说，也是她最成熟的—部，被认为比以往的作品更有思想和感情深度。故事讲述了韶光正从安妮的身上消逝，风华正茂的时候，因为接受了他人的“劝导”，她终与意中人温特沃斯上校分道扬镳。两人分手八年后再次相遇，经历了一系列事情之后，他们发现，重新团聚比第一次相爱更为幸福，于是，经受了考验的他们不再若即若离，开始尽情地回忆并表白。

兜转十年，鸢尾陷在一个怪圈里：不能遇见叶罄，只消遇见，必定沦陷。

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

命运真像一只蜗牛的壳，在岁月的爬行中渐积渐重。褐色的鸟群飞走了，黑影淡淡散入云层，小男孩抬头看着。一会儿，他低下头，轻轻叹了一口气。一只蜗牛在地上，昂着头，背着壳，慢慢地爬动着。它身后有一条细亮的轨迹。惊奇一笑间，男孩用竹片挑起蜗牛。蓦然腾空的蜗牛茫然四顾。男孩笑嘻嘻地用手指轻触了一下蜗牛的壳，欣赏着蜗牛的张惶。后来，男孩从怀里掏出一个小铜盒子。这是他早上费了好大劲才从一向宠爱他的祖父那里讨要来的，他很喜欢。

梦？何为梦？万载悠悠…只待伊人复活……寻梦成仙！

小说围绕许佳红一家展开，将一群小人物的性格特征、心理活动描绘得淋漓尽致。在本书中，我们看到作者回到了写实传统，扎根于现实土壤，关注重大社会问题，希图直面时代并发出自己的声音。