第12章 从这一刻开始，疼痛离你越来越远(1)

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

（正文已完结）（年代文打脸爽文）丈夫和堂妹的算计，让唐槐丢了性命。一朝重生。这一世，唐槐擦亮眼睛识人，渣男来一个踢一个，白莲花来一朵撕一朵。没事就赚赚钱，虐虐渣，生活无比滋润。

他是袁先生，故事里起承转合都只为了一件事。一心一意的爱她、耗尽时间的陪她、花光心思的逗她、万倍宠溺的哄她、忠犬不渝的等她、永远不离开她。就像那修建五重塔的十兵卫，目不斜视，唯此一念。你有回头张望过身后的月光吗？青春里，我们都曾追逐过耀眼的太阳，翻山越岭，披荆斩棘。也许走得太久，也许走得太远，我们都忘记了，黑暗中温柔洒下的那些光芒，是来自夜空中皎洁的月亮。

新人新书，大佬轻骂。如天小伙伴在家爆肝中无故穿越到舰娘深海世界中，他（她）会和这个世界摩擦出什么样的火花呢？学业问题，只能每周更一次了QAQ。来自某高中生的苦逼

被柔弱的小白兔妹妹陷害致死，重生归来，且看清伊如何复仇……深宫几许，那些女子或端庄，或娇柔，或清傲，又有谁能敌她千娇百媚，倾国倾城。深情几许，一男子的爱霸道浓烈，一男子的爱温暖柔情，她是否会改变初衷...

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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火影之我有个好系统

本书着眼于我国经济社会发展对家庭、个人财产进行管理提出的新要求，立足于成为理财高手，从理财观念、理财规划、理财工具三个方面人手，将家庭、个人理财作为一项系统工程，结合相关案例，由浅入深进行了阐述，提出了具体的操作建议，具有知识性、通俗性和可操作性，是家庭和个人理财的指南。

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众人皆以为林芳洲是个游手好闲的男子，而从小女扮男装的她，其实很忧伤。倘若被人知道她是女儿身，告到官府，说不定就要流放三千里，去沙漠里种西瓜。所以，打死也不能让别人发现她的秘密。然而她誓死保卫的这个秘密，却被她意外救下的一个“从天而降”的小少年抓了“小辫子”，林芳洲顿觉生无可恋！