第15章 小动作让男人更潇洒，女人更幸福(2)

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

碎尸、凶杀、灭门……这些正在发生的离奇凶案背后，究竟是为情？为财？为仇？还是隐藏着不为人知的秘密？这是正义与邪恶的对抗！这是警察与罪犯的较量！是魔高一尺，还是道高一丈，《重案刑侦笔记》带你进入一个更为真实的刑侦世界！跟着刑侦的脚步一起追踪谜案的真相。一方是天衣无缝的完美罪恶计划；一方是抽丝拨茧的缜密侦察分析！

以吾之名，冠汝之姓，即日起你便唤作苏七夜。苏扶桑（紫苏）她只想伴他一世，却亲手将他推入万劫不复的深渊紫苏紫苏，如今你是天下的神女紫苏，却再也不是我的阿苏了。—七夜凤兮凤兮归故乡，遨游四海求其凰，最终，是谁应了谁的劫又成了谁的执念？情节虚构，请勿模仿

管教孩子是门很高深的学问，欺骗、利诱、威胁，这些都是管教方法，但它们将在孩子十二岁之后统统失灵。只有赞扬，可以对孩子终身有效，而且会越来越有效！本书正是让家长学会赞扬、懂得赞扬、适时赞扬、理性赞扬！于是，你便真的在孩子眼中看到自信的光芒，孩子，你真棒！

谁能想到冷漠如第七策的人，是个实打实的“妹控”？她笑，由他宠。她哭，由他哄。她的成长必然伴着他细心呵护。大概是老天爷看妒了眼，一场意外将妹妹带走。他痛。也再听不到她软糯的撒娇声。……灰心之际，老天又将欧阳清霜送到他面前。第七策不信命，这分明是他失去的珍宝。即使她已经失去了从前的记忆，他的心却从未变过。如今他是她老板。见面头一天。欧阳清霜:“第总，我不上班。”“好。”“我想出去玩。”“好。”“给我加工资。”“好”他爽快得让欧阳清霜都怀疑人生。除了亲生哥哥欧阳青枫，没有谁会这么无条件信任她。更何况她在他面前还是个未知的谜。可第七策说他愿意等。愿意等她所有的谜团解开。愿意等到头发花白。他始终会陪着她。

传说，宁溪古镇有一种花的花香，是最好的爱情药。江筠儿不信，偶然吸了一次，后果是.....五年后，她出国归来，身边还多了个萌萌哒小团子。小团子爱玩游戏，在机场邂逅了一个超级大帅哥……小团子说：“你游戏这么菜，不如拜我为师！”厉君霆表示拒绝：“不必了。”小团子：“拜我为师有很多好处哦，装备不用钱，虐菜如家常，还有……我妈咪给你撩！”厉君霆犹豫半晌，“成交！”

为嘛人家穿越都是权倾朝野大富大贵，她穿越就是个穷山沟沟屁娃子？不过她不怕！养鸡种菜她都行，更何况还捡到个俊美小帅哥！管他是谁家小少爷，一起发家致富奔小康才是正道！我养鸡来你赚钱，我种菜来你赚钱，我包果园来你赚钱……妇唱夫随把钱赚，扑倒相公把家还！“娘子，你矜持点，人家好怕怕……”某相公故作娇羞地说道。（轻松，温馨，1v1）

你只知道最后能赢，却不知道赢的代价是什么。本书并不一本玄幻小说，请各位看官细阅。

丁玲，她在三十年代的出现，她的名望，她的影响，她的吸引力，对当时的青年来说，是能使万人空雹的，举国若狂的。收入本书的十二篇短篇小说是丁玲文学创作中具有代表性的作品，充分体现了作家独特的艺术风格和思想境界。

《叶圣陶夏丏尊谈阅读与写作（套装共5册）》包括了《七十二堂写作课》、《好读书而求甚解：叶圣陶谈阅读》、《落花水面皆文章：叶圣陶谈写作》、《文心》、《给青年的二十七堂文学课》，集如何读、如何写于一身，是叶圣陶、夏丏尊指导青年人如何欣赏经典文学、如何写出生动文章的书籍。

本诗集从我创作的诗歌中选了九十八首，计有新诗十八首、词十二首、五绝十四首、五律八首、七绝三十三首、七律二十三首。