美食与保健：家常菜谱评论

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

段云枫，一个修真门派青云观的普通弟子，因为上一辈的恩怨，卷入了门派之争、种族之争、人妖之争中。巫尊，为了族人的利益，不惜帮助妖皇重生，并借助他的力量，率族人重返故土，不料此举令族人陷入血海之中，也使一场灭顶的浩劫席卷神州。危难之中，段云枫与伙伴踏上拯救神州之路。在这段艰难坎坷的漫漫旅途，会有什么样的考验等待着他们。而陷于两难的巫尊，又会做何抉择……《妖殇》，中国版的《魔戒》。

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（新书《结发为夫妻》））有一种遗憾叫做今生相见恨晚，有一种许诺叫做来生情定初见宛若无奈选秀入宫，本该做皇妃的她阴差阳错成了王妃，嫁给了天下最有权势的福王，然她却是福王拿来和自己母后赌气的工具，福王一心思念亡妻，然自己婚后备受冷落，雪花盛开时与他初见，然相见恨晚，注定一生纠缠，虽与皇帝无缘，然却被皇帝惦念。相爱的人不能够相守，只能够把彼此推向他人怀抱面对福王的爱她却与他若即若离，一次凌辱，她走向了生命的边缘，一次重生，记忆全失，她活在了福王为自己编织的谎言里，面对曾经挚爱的男人自己却只能够仇恨，虽然重生，然苦难却不曾远离她，爱与恨的纠缠，情与欲的交织，幸福却总是与她擦肩而过。无心入繁华，可终究被推向了历史的舞台，从王妃到皇后的转身是一念误的却是一生。红尘是道场，烟雨洗楼台，既然此生注定在红尘里享尽繁华，那就在繁华纷扰里寻找安静，学会修行。能了诸缘如幻梦，世间唯有妙莲花。

本书集中阐述姓名的起源和沿革史，从现代心理学的角度深入分析了名字对人生的潜移默化的影响，更为可贵的是，考虑到读者对取名实用性的要求，详细讲述取人名的方法、技巧以及禁忌，同时介绍商业领域取名原则、思路、方法等。

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被前男友抛弃，她心灰意冷。被家族利用的她嫁入豪门，一纸协议之后成为何家儿媳！一切是福是祸，一切成因结果，她尽皆不知！命运长途之中，她叫安纪念，他是何晟肖！

旅途漫漫......我叫楚谨，一个来旅游的所以......你们能不能不要看到这么帅的我就眼冒星星，我很累的。

品读商人，也就是研究有钱人。研究他们为什么能赚钱，为什么会经商，会做生意；研究他们这种智商、能力是天生就有的，还是后天培养的，是靠自我奋斗、挑战创新取得的，还是靠上天给予的。不同省份、不同国家的商人性格大不一样，他们经商、做生意也各有门道。掌握了各类商人的特点就可以有的放矢，顺势而为，把买卖做成、做好、做大。如果不了解对方，就很难交上朋友，更谈不上合作，即使谈成的生意也可能做不好。品商人，悟商道，这是经商的第一步。

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