断食评论

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

从院子内向外看去，马路上自行车流顺着横贯汴津城东西的滨湖路分两侧相向而行，那大多是归家的人们，下班的高潮似乎还未完全过去。苏艾卿从车棚里推出那辆乳白色的摩托车，戴好头盔，径直穿过滨湖路，过三岔口，驶上了汴江大堤。

在中国历史上，你知道多少英雄人物？他们是谁？各有怎样的功绩？请跟随本书，一起来学习英雄人物的故事。从古到今，从屈原、苏武、飞将军李广到“铁人”王进喜、赖宁、李向群，中国历史上的英雄人物都在本书中一一出现。

刷，探墓铲被抽上来，鲜红的液体滴滴的往下落。一个微胖的头颅凑上前：“法克，传说中的血尸墓！”后面的人身躯一阵。手持探墓铲的小五一手拍在了胖子后脑勺：“眼睛长在后脑勺了？这是姐我自己的血！”胖子挠挠脑袋，咧嘴一笑心中腹诽：姐，您伤的是手指，哪来这么多血。简单的擦去手指上的血迹，一捞衣袖：“走，从东南方向四十米开挖。”所有人默契的开始工作，对于盗墓人来说，血尸墓固然……

尚未出世就失去双亲，天赋惊人的他传承功法得到了凤翎诀，小小年纪就晋升为中级武师，斩杀黑狼王白狼皇，对战洪冥妖邪灵虎王，手刃仇人，威震九重，终成巅峰武帝！

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

重回A市，那个单纯而又傻白甜的姑娘变得落落大方，甚至成长为自己从未想象过的模样，特意从法国飞回来找她，她告诉自己她失忆了，对于以前那段记忆也不想再想起，他又是那副高冷的样子，把自己的喜欢埋在心底，情窦初开时一切就这么悄无声息的变了......

高冷王爷燕序和卑微女婢湘茵的狗血甜美故事

本书全面介绍了谈判中的心理技巧，包括：如何通过耐心倾听来把握对方的真实想法和需求；如何拉近彼此的心理距离，建立信任感；如何解读对方的肢体语言，了解其真实意图；如何营造强大的气场，在谈判中占据心理优势；如何抓住对方的弱点，突破其心理防线；如何化解剑拔弩张的敌对情绪，打破谈判僵局；如何迷惑与诱导对方，达到自己的谈判目标。读完这本书，相信谈判桌上的心理专家、现实中的谈判高手就是你！

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“你意在皇权，而我志在丰草，无须懂更不必懂”