中医食疗养生1088问（中华传统医学养生精华）评论

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

远嫁和亲，她万万没想到新郎竟是个死人！且还死了很多年！只因姐姐想嫁人中之龙，便要毁了她的一生，这让人如何甘心？多年的隐忍一朝爆发，她要让世人知道，她从来就不是任人摆布的柔弱女子。朝堂之上，当着满朝文武，她不但拒婚，更是抢了姐姐的夫君，夺了她的妃位。

夏夜的雨来得又急又猛。滚滚雷声爆裂着粉红色的电光，划开幽暗的夜。窗内的空气燠热又压抑，潮得让人喘不过气来。清瑾长眉斜挑，薄薄的唇喑哑地吐出残忍的话，“从我来到这个世间，第一眼看见你，这一切便已经在劫难逃！”============================================【某苏的VIP读者群：134237135，亲们敲门请提交红袖ID。】

【轻松版】天宫月老，一根红线冒险牵上火炎邪神的脚。红线彼端，那厮却是没心没肺的无赖女一枚。他乃当今豪门世家的少当家，俊美无铸，阴毒淡静。她是外遇的私生子，低贱贫穷，无貌无德、冷情懒散。她自觉生的伟大，活着憋屈，刚被同父异母的妖孽弟弟抢了男友，便又被老爸的正妻设计变卖，，做与他百位女佣之一。当阴毒的少主碰上冷情的无赖女...当她酒后失误，对他“霸王硬上弓”，从此，一失足成千古恨！啥？要她负责？靠！这是二十一世纪，他怎不效古寻死！又是啥？要她负责的非他一人？她就纳了闷儿了，她几时对这些妖男下的“毒手”，自已怎么不知？一个个全都对她纠缠不休，逼得那少主越来越变态，竟然...［片段一］“你会游泳吗？”某少主垂眸，一丝笑容魅惑众生。“不会。”某女眨着眼，不明就理。“哦？那你想知道学会游泳的最快方法吗？”悠扬清远的声音，却透着深夜一般迷乱的蛊惑。“...”某女虚心进取，仔细聆听。“来人，把她扔进食人鱼池。”［片段二］古典的四柱床，红幔暧昧——“亲爱的，你是不是找错了新郎？”某少主一身新郎装，倚在门边，俊美如斯，阴冷的看着某女。某女手中捏着撕下的男式衬衣，转头，若无其事道：“偷情而已，你可否装做路人甲？”某少主黑了脸，“来人，把那男人剥皮抽血，挫骨扬灰。”【正文版】前世...她脚踝上的红线，连结着他——他却从来不知！她被他毁于无形，魂魄消散——再无转生之机！这一世...他贵乃豪门帝王，俊美异邪，淡静疏离。她被老爸的正妻设计变卖，做与他百位女佣之一。他是神，在她面前却是魔；他尊贵，却独独对她下流无耻；他淡静，在她看来却阴毒如蝮蛇。她喜欢金银，他将金银焚烧化液，蒸发殆尽；她喜欢男人，他将男人剥皮抽筋，挫骨扬灰！只因为...他不准她的眼中有任何事物——除了他！此文女主强大，美男众多，蝮蛇与残狼的性情，邪神与鬼使的身份，预知祥情，请点“阅读此书”，再劳驾点下“收藏”和“推荐”，这将是给烟最大的精神动力。

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本文有一个与众不同的男女主角！讲述了八十年代，在改革开放的时代洪流下，来自农村的白萍和赵俊霖等人南下广州追逐梦想的故事。有一天，农村出身，老实本份的白萍惊讶地发现，自己的行事风格变得越来越像赵俊霖那个无赖了……白萍大惊，完了完了，这是中毒已深的节奏哇！只是，不知道现在抽身，是否还来得及？

慕倾颜的老妈沈和美和庄少霆的老妈陆琪是资深闺蜜，谈笑间就把尚在襁褓中的慕倾颜和5岁的庄少霆订下了娃娃亲，可惜的是慕倾颜在21岁那年才知道。“喂喂，庄少霆，我告诉你，别以为你是我的未婚夫，今晚就可以留在这里过夜。”慕倾颜怒吼淡定的坐在沙发上的某男。某男厚脸皮的说“老婆～为了小韵韵也有弟弟保护，你说我们现在是不是该努力点呢？“老公～你说我是不是你最最最爱的人？”“当然了”“那门口那女的是谁”慕倾颜的纤纤玉手指着躲在门口的女人愤怒的说。--情节虚构，请勿模仿

北宋时期，江湖传说一把削铁如泥的凯旋刀，得刀着得天下，不知轰动了多少武林门派，也不知留下了多少恩怨情仇·····

沈樾本是二十三世纪最受欢迎的当红作家之一，写作领域涉及广面，引起各个领域诸多作者的不满。于是众筹了一款新研制而出的位面修改系统，强行绑定了沈樾进入她们的创作位面之中……如果沈樾无法修补完善各个位面的故事和Bug，那么将无限循环在各个位面中直至完成位面修复。他沈大作者不是嘲讽她们漏洞百出，驴头不对马嘴么？那就由他亲自修补完善各个位面隐藏的背景故事好了～只是看好戏的众人和自负的沈樾都没有想到——一份感情的执著竟然切割开时空的距离，纠缠他到未来……本书又名《宿主总是脑洞大开》《论打开剧本的正确方式》……

本套丛书选文广泛、丰富，且把阅读文学与掌握知识结合起来，既能增进广大读者阅读经典文学的乐趣，又能使我们体悟人生的智慧和生活哲理。