中华营养百味：中老年营养菜评论

本书是一位国宴大厨退休前40多年司厨生涯的总结之作，集名店、名师、名菜、名宴于一书，融地道川菜秘诀与饮食文化于每道菜中，更有名流政要的赴宴趣事。

从咖啡的历史起源，到人文故事;从品种特性，到种植采收;从加工烘焙，到研磨冲泡，从品鉴方法，到设备器具;从成品制作，再到创意研发……101个章节逐一详解，500多张图片完美呈现。可以说，咖啡的前世今生，灵秀气质，技术细节和恢弘伟大，尽在本书之中。全书专业严谨中不乏优雅风趣，庄重沉稳中不失轻松诙谐。作者以特有的笔触视角和难得玩赏的姿态，携手读者真正品味咖啡之趣，体验咖啡之妙，享受咖啡之美，是一本值得细细品味的好书。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

一杯咖啡的时间，是冰点和沸点之间的转换；一杯茶的时间，是茶给时间的一种味道。人生不可能每分每秒都循规蹈矩、行色匆匆，偶尔散漫下来看人生，也在情理中。于是，喝咖啡就是成为一件忙里偷闲、无趣时觅得有趣的乐事。本书作者用精致的文字和心思装饰了一间“休闲坊”，真诚地邀您来这里坐一坐，喝一杯咖啡，品一樽红酒，浸一缕香氛，听一曲琴音，由纯朴的感官入口入眼入鼻入心，笼在唯美意境里，过滤掉世俗中的尘埃，将灵魂托在去之上，获得一种最纯的精神洗礼。

我在原始丛林里造土纸。一头名叫小丑的黄牛婆在帮我造土纸。小丑之所以叫小丑，是因为贪吃一个隐蔽洞口旁边一大窝茅草被老虎咬断了尾巴，从此屁股后面就老是沾满了粪土，引来了一大群乌蝇上下飞舞，十分惹厌；山里人喜欢牵野号，才赐她如此芳名。我没办法，后来我与她走得最近，只好时常在古潭里替她洗屁股。古潭隐匿在老虎坑茶山下，夏日正午，隐隐可窥一石头样的巨木横亘潭底。老表说，水浸千年松，搁起万年杉，这么说来，有可能是千年古木的化石了。到处是大片小片正在开发的原始丛林——其实是数百年前的荒田，田埂围基历历可见，古田中的参天古树难于合抱。

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一次意外，她获得仙人垂青，让她重回末世前三个月。注定，这一世她将耀眼，强悍，受世人膜拜。丧尸横行？植物变异？我有超级异能，打遍天下无敌手！食物紧缺？无法种田？我有无敌空间保驾护航！当面临抉择，是依附还是独立？当面临危难，是逃避还是面对？当面临背叛，是原谅还是仇恨？且看她如何在末世崛起，保护父母，呵护家园，创造属于自己的一片天空！对丧尸，她能力非凡。“丧尸来了！丧尸来了！”人们惊慌失措的尖叫着，奔跑着。城墙上的守卫已渐渐坚持不住，节节败退，她似从天而降，一招救起险些命丧尸口的战士。“这是我们的家园！如果我们自己都放弃了，又可以再逃去哪里？！”她镇静的看着城外密密麻麻漫山遍野的丧尸，不断发动异能，勇闯丧尸群，直奔目标。以一人之力，挡千万丧尸。对敌人，她冷酷无情。欢迎留言提建议或意见，但不接受无理由拍砖，谢谢。

千夜月穿越至冷宫废后身上并失忆了，只记得自己要保护最大的BOSS，成为了牧凌绝的侩子手，帮牧凌绝四处暗杀，征战天下，直到夺回江山，恢复记忆后，才知道自己帮的是自己的仇人~【情节虚构，请勿模仿】

哐当！精致的玉杯划过指尖，重重的摔在地板之上。那残留的滴滴酒水，如晶莹的泪珠，倒映着一张……

温言很郁闷自己为什么综合了爸爸妈妈的缺点，爸爸的黑皮肤，妈妈的小眼睛，再加上扁平偏矮的身材和干黄稀疏的头发。之前上学的时候还好啦，工作了之后，才发现怎么保养也没办法，天生底子差。这样子，就是重生回到小时候也改善不了吧。

这年头，做什么事都能穿越，好好蹦个极也能穿越了。穿就穿吧，为什么要我穿过去压死了皇帝的秀女呢。那个皇帝也真是小气，明明有那么多的秀女却非要我赔，不然就会杀死我。为了保住小命，我硬着头皮答应了他。哪知道一失足成千古恨啊，他竟然要我给他侍寝…

有一个脑筋急转弯智力的游戏：一个哑巴到杂货店里买一把剪刀，伸出右手的二个手指比划了半天才使店员知道他要买剪刀。后面来了一个聋子，他想买一把锤子，想想聋子该怎么表达？很多人都会脱口而出说聋子可以握紧拳头，锤锤打打地比划，店员一定会明白！其实没有这么复杂，聋子又不是哑巴，直接说自己要一把锤子不就可以了嘛！企业管理也是如此，它并不是什么特别复杂的问题，企业成功的重要因素就是保持简单化，管理者只需做三件事就足矣！哪三件事呢？画饼、画圈、画叉。简单解释一下。画饼，其中心是策略，它包含：定战略、划目标，给下属指明前景，干好了大饼可以充饥，企业文化和精神等内容。

夏樱樱这一世立誓，不信爱情和男人，只为自己和家人好好的活一次。但是，终有那么一个人出现在了生命里，端着各种冷艳高贵的傲娇表情，还操着大妈的心。很多年后，彻底精分成卖萌老可爱的夏之樱终于醒悟了！“或许重生不是金手指，大妈心的傲娇脸才是我这一生最大的金手指！” 这个世界上一定会有一个人，抹去你被虐的泪，穿过那些难捱岁月，捧着满脸的情和沉甸甸的爱，走向你。

在一个小山村里，最神秘、最诡异、最可怕、最乡土的灵异事件频发，在深入探寻这些事件的过程中，一连串的惊人的诡秘接连爆出……传说中的神秘领域，不为人知的神秘传说，午夜，请谨慎。