防病不生病：健康长寿的养生智慧评论

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

故事是历史的缩影，是文化的窗口，是窥探民族个性的镜子。一个个鲜活的人物，一桩桩真实的史事，都是祖宗留给我们宝贵的文化财富。本书是一本中国历史的通俗读本，以时间为顺序，以事件为线索，通俗而又简明扼要地讲述了几千年中的重大历史事件和重要人物。每个历史事件都以故事的形式呈现，将浩繁的中国历史深入浅出地展现在读者面前，融科学性、知识性、趣味性为一体，使读者能够以轻松愉悦的心态最低限度地获取历史知识，汲取丰富的人生智慧，学会正确处理纷繁复杂事情的方法，从而踏上了成功之路。

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

没有什么疾病是一颗药丸不能治愈的，如果有，那是因为你得罪了医圣肖章！恨我的人痛骂我嚣张，爱我的人昵称我校长。我是肖章，能打架、擅医术、会泡妞，地球、星域，一样嚣张。已有三百万字完本小说《最强透视神医》、《纯阳高手闯花都》，欢迎品鉴。吕回书友群：223799259

精湛的格斗技术，华丽的魔术技巧，洞悉一切的最强瞳力，神奇的印记之力。主人公一次次的在战斗中累计这些力量。面对爱人香消玉殒，挚友长眠地下，最信任的人的背叛，我们的英雄又该何去何从。

爹是男神太傅，娘是霸气大长公主，人人都说卫嘉桐的命好极了。再加上有腹黑狡猾的皇帝表哥，和温文尔雅的相府嫡孙这两个竹马保驾护航，作为名符其实的名门娇女，卫嘉桐觉得自己似乎完全可以在京城横着走了！

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

出无本，入无窍，周天之内，我为尊。本书又名《周天》，请知悉！

二十年前，天龙大陆年轻辈最杰出的天才被其恋人毒害，含恨而逝。二十年后，地球上一座孤坟突然开裂，凌昊破棺重生。他身怀最强功法，诛神灭魔，誓要复仇。为求最强，他一双拳头敢与上苍叫战，逆天崛起，终成至尊狂神。

农历五月初八，六里河狐仙娘娘庙里，前来烧香的香客人来人往，络绎不绝。据说，六里河狐仙庙的狐仙娘娘甚是灵验，求子求财，祛病求雨，无一不应。因此，香火极旺。

这部长篇小说叙述了一位被打成“右派”的知识分子王良下放到西北山区农村后的所见所闻。这是一个负伤的知识分子所亲历的生活场景，展现出在天灾人祸的逼迫下，人性与兽性的搏斗，希望与绝望的交织，黑暗与光明的对照。