家常食材饮食宜忌目录

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

说起穿越，江玉笙就郁闷了。别人穿越，不都是找个美男手牵手虐虐狗的嘛？怎么到自己这里就不行了？好吧，她承认自己的身份特殊，不宜谈谈小情，说说小爱的。但是不断陷入一个比一个更大的阴谋算怎么回事？唉，那个不断将自己推入阴谋的腹黑王爷，你出来我们好好谈谈！

宁少枫是宁氏一族少主，在成人洗礼上，突遭横祸，被一天外赤红琉璃球击中，导致其修为倒退，又紧逢家族覆灭，遭人追杀。诸多变故，父亲死去，家族灭亡，全族仅剩一人！宁少枫只能全然接受，发誓此生将与仇人不共戴天。看他一步步如何走向巅峰！

这是一个因远古战争浩劫而破碎的世界，剩下的残缺大陆，被世人分为五大区域，并起名苍灵大陆。少年牧天，自东苍域山脉而出……由此开启一个故事。。本书官方书友群号：530773747

面对这么多零乱繁杂待处理的事情和关系，只有适时的装傻，柔化掉过多的锋芒，大度的看待和化解，才能让自己在复杂的生活中游刃有余。而装“傻”也并不是一般人所想象的那般简单。它是一种生活技能，也是一种生活态度。与素养有关，与教育和阅历有关，更与心态有关。装傻是一门学问，值得我们花些时间去好好钻研用心实验，谁让它与我们的幸福有关呢。

美国钢铁大王卡内基的自传，讲述其从一个苏格兰穷小子一步一步成长为钢铁大王的故事，他建立起庞大的产业，积累起巨大的财富，然后又主动地、有条不紊地把所有的财富奉献给社会，用于启蒙人类和改善人类的生存状况。这是一部鼓舞无数美国青年的作品。自传还真实地展现了一个充满人文关怀、颇富艺术鉴赏力的卡内基。

五年的用心经营，最后，那爱情还是泡了汤。为了忘记过去重新开始，叶零星辞职准备回家陪爷爷三个月，然而却意外的捡到一个绝色王爷…反正无事可做，帮助一个人融入社会便是举手之劳，她并不吝啬自己的善良。【王爷在农村】见过王爷骑摩托车吗？见过王爷滑旱冰吗？见过王爷收割稻谷吗？见过王爷用扁担吗？【王爷在都市】连小学文凭都木有的绝代王爷能找什么样的工作？情敌来袭，王爷会作何反应？…【叶零星的血泪史】捡个王爷不容易，养个王爷更不容易！不仅要当妈——嘘寒问暖全面照顾；要当老师——从小学教到大学；要当厨娘——做饭；要当丫头——穿衣洗衣，好吧，如果是朋友，其实这些都能做到，只是——要她暖床？很好！交出工钱还清债务，到别处住去吧！求留言、求评论、求收藏！没事可以去看看通透另外的文嗷~通透的群：220407978，感兴趣的亲可以加着玩~

阳光灿烂的高中校园里，开朗的陈寻喜欢上了孤寂的方茴。在20世纪90年代末，感情懵懂的他们，偷偷经历了一系列刻骨铭心的快乐生活。进入大学后，活泼的陈寻因不耐性格冷清的方茴，不耐猜测她的敏感哀愁，而与美丽大方的沈晓棠走到了一起。知晓真相的方茴，无法忍受眼前的事实，便带着巨大的悲伤，远赴澳大利亚。多年以后，方茴终于放下内心阴影，过上了平静的生活。然而，有一天，电话里又出现了那个熟悉的声音。匆匆而逝的时光在那一刻仿佛静止……

飞往巴黎的普罗米修斯航班上，波洛正在为晕机的毛病烦恼，一位漂亮女孩正倾心于对面坐着的英俊青年，一位医生在吹长笛，两位考古学家在热烈地讨论学术问题，一位伯爵夫人则和自己的情敌虚情假意地寒暄……然而谁都没有注意到，二号座位上那位上了年纪的法国女人，已经在不知不觉中被一只神秘的手夺去了生命，脚边落着一根只有在小说中才会出现的毒针……

一个平凡的女孩，却有着不平凡的事迹，因为一次事故奇迹般的穿越了。从此她遇见了他，她，就是贺琉璃。一个纯净善良的女孩儿，虽然有时爱发脾，但她心里却处处为别人着想，面对好友会奋不顾身，把喜欢自己的人也当做朋友，面对重重考验，他们会完成自己的使命吗？那就请看《故梦落凡尘》吧！

鸿蒙苍穹，万千宇宙，究竟何为大道？道究竟浩瀚还是渺茫，极简还是至繁？且看我宿小羽万法一身，将这三界力挽狂澜！