家常食材饮食宜忌目录

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

新书《女扮男装公子玉衍》已开。圣玄高校里，有集品格，修养于一身的绅士，有都市太子爷的不良少年，有天才，有普通人……他们中有的受到追捧，登上了传说中的校园NO榜，成为了立于学院顶端的帝王。学院表面看起来和平，但【学生会】【血樱】……都准备伺机而动。某天，樱花纷飞的季节里，一个身份不明的转学生来到了这所学院……

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做为一个穿越者，碰上个仇恨值满满的重生者时人生怎能不狗血天雷，多姿多彩只见那重生萝莉意欲一雪前耻母仪天下再看那土著少年气势汹汹，试图……诶，我只是个打酱油的围观群众，别冲我来呀少年，听我一句劝，你的征途是星辰大海，挖坑填小姑娘是没有节操的行为！…………掀桌，萝莉有毒，少年凶猛，还让不让人活了！————————————————————满血复活，欢迎蹲坑，亲，来收藏一发呗~

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当有一天醒来，发现自己穿越了，相信这是很多人所梦想的一件事，段飞很幸运的被上天选中了。而更幸运的，在穿越的时候，他的身体被空间能量改造了一下，拥有一副接近不死不灭的身体，或许这只是一个可能，不过他的体质却有着不可思议的恢复力，让他无论在修行上，还是在战斗上，无往不利。降临异世，段飞所要做的第一件事，并不是发誓追求美女，也不是立言争霸天下，貌似这些他也没有兴趣，他所要做的是简单的求生，首先要做的学习异世的语言、文字，老话说得好，没文化是很可怕的……

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修行者——以身为炉，气海造九府；以魂为梯，登峰万重天！这是乾坤聚于两气的世界，其天地通灵，万物化玄！始有八方灵动，十面玄通！竟是得阴阳造化，一步登天！还是低落众生，泯为尘埃？

当从小相依为命的姐妹爱上同一个男人，她们是否会反目成仇？究竟是哪一个先放弃，而他，会选择谁？

最实用的焦虑操控术；传统文化中”不焦虑”的智慧；摆脱焦虑、走进心灵春天的入口；走出焦虑的心理定律；九型人格中的焦虑调控；最神奇的心灵瑜珈；调治焦虑最有效的中医疗法；一生中，必须避开的焦虑误区……这是一本让焦虑者“自愈”的书，希望它能够帮助大家走出焦虑阴霾，过上健康、阳光的生活。

宋青苑穿越了，有了游手好闲，不务正业的爹，好吃懒做，邋遢不讲卫生的娘。中二病的哥哥，熊孩子的弟弟。宋青苑觉得压力山大，改造包子父母？不需要，因为她的爹娘凶悍的很。分家？更糟糕，因为他们家这一房就是家里的蛀虫。且看宋青苑如何在猪队友的低端配置中，杀出一条血路，发家致富奔小康。 ps:本文反种田文套路，不分家，不断亲，发家致富的同时，改造着身边的极品亲戚。 一本书在手，天下任我走。存稿多多，亲，放心跳坑吧。