50种有益健康的运动目录

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

在这里，你能得到四季都可与家人分享的佳品，让你和家人一同进入温馨的世界。在这里，你可以了解煲汤的技巧与宜忌，你可以把你所了解的告诉你爱的人和爱你的人。传递关爱从这里开始。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

传说那位一手遮天的长公主也曾对一人求而不得正经权谋文案四国鼎立，天下四分蜀国皇帝久病不起，太子未立，皇子内斗最终由皇帝最宠爱的长公主监国，垂帘听政…………可谁又能肯定，那位长公主就不想坐上龙椅呢诡计多端（划掉）心系家国腹黑长公主×清风朗月深情右丞相

数千年前，听闻昆仑仙山上，因缘巧合，竟幻化出一只白泽仙兽，似乎是因为一缕在昆仑之上飘散不去的仙气。佛祖在那日，在遥远的西方极乐，微微睁开了眼……

小时候我经常登上老家屋后那道迤逦的山岗，假如这是一个霞光明丽的早晨，或者阵雨初歇的傍晚，就会看见在仿佛水洗过的天空底下有一条波浪滔滔的大河，大河那边有蜿蜒的长堤、参差不齐的树木、隐隐约约的房舍和冉冉袅袅的炊烟。那就是百里洲。百里洲，一个像星星一样遥远和梦一般神秘的名字。我的老家叫拾宝山。打我记事起就听老人们说，百里洲富啊！别说种庄稼，就是随便插根树棍就能长出青枝绿叶！这样的富饶之地男人们是不用操心找媳妇的，只要你亮出百里洲的名头，马上就会有一大群姑娘跟在你身后，就像现在的老板或者款爷。

这是一位职场遭遇挫折的父亲，送给妻子、女儿和自己的礼物——这一趟，意外的美洲之旅。三个月的旅途中，他们一路星光明月，一路高山坦途，走过巨杉、优胜美地、火山、黄石、红土世界，畅游洛杉矶与拉斯维加斯，并以此作为女儿阿朵三岁生日的礼物；然后，他们以更大的勇气，开始了在墨西哥的探索之旅，寻找失落文明，拥抱雨林，握手危地马拉……对于他们，这不仅仅只是一趟旅程。阿朵说：“明天，我们要去哪儿？”

天有日月，气分阴阳，采日之至阳之气，炼就纯阳真身。一副远古残图，造就一个千古神话，一个身负千古骂名之人，成就一段不灭的传奇。他，本是当朝太子，一场阴谋之下，他成了卖国求荣，气死自己父皇的千古罪人，看落魄太子，如何踏上颠峰……

某一天，#对某人的最初映像如何？#面对这一提问，许若卿犹豫了下：“唔……可怕算吗？”“为什么这么说？”“emm……不知道，我不记得了耶。”某人的脸色逐渐转为阴沉，冷笑道：“实话？”“啊？”装傻ing~***#当时是怎么喜欢上他的？#“这个……”许若卿手指紧张地搅动着衣角双颊微微泛着粉嫩。一旁的某人不出来救场，反之一副看好戏的样子，悠闲地甩着狼尾巴~她能申请pass嘛？许若卿表示欲哭无泪！——萌动的绿芽，相交的交错线，打开了属于他们的故事……【敲黑板！注意辣注意辣~越往后越精彩哦（此条画重点）喵呜~】

这个数以万计的候鸟家族们，从西伯利亚、从日本等地迁徙而来。冬季的洞庭湖裸露出来的湿地，无疑成了它们度假的乐园。它们热爱这个冬天里的春天，才从遥远的国度翩翩飞来，年复一年。途中的艰辛不言而喻。它们用飞翔的姿势写诗，发表在天空的纸张上，所到之处，留下不止一路的鸟语声，还有人类惊喜的目光，不约而同地抬起来，去翻译和阅读大自然如此美妙的诗篇！人类为俗世所累的心情，刹那间得到释放。这些年来，我时常迷恋洞庭湖的这块湿地，放牧被世俗压抑的心灵，把自己还原成自然人。我喜欢像牛羊一样欢喜这里，像鸟儿一样沉湎这里。

一场车祸，让他拥有了另外一个世界自己的记忆，脑海中多了无数经典的歌曲。“他因‘新锐女生’而崛起，但‘新锐女生’却因他而传世，他是唯一一个因为女生选秀节目而成名的男生！”“这是一个奇迹，从来没有人能做到他这种地步！”“他就是传奇，流行乐坛因为有他而无限精彩！”“自从他声名鹊起后，不仅国内的金曲奖没了悬念，就连欧美的格莱美也没了悬念！”“他是歌手的金手指，可以让任何人成为歌王或者歌后！”“其实，我只是音乐的一个传播者。”面对荣誉，叶落如是说。

穿到星际时代，最想做的事情是什么？开飞船？穿机甲？收小弟？征服星辰大海？身为御厨传人的简言，颠了颠手中特制的大勺，一声冷笑。to样to森破。面对令人烦不胜烦，繁殖力旺盛的虫族，还有风吹生又生，剪不断理又乱的各种动植物。简言一脚踩碎地上的营养液瓶：“说吧，你们想把它们吃成几级保护？”帝国人民连连摇头：“不不不，太恶心了，打死我们也不会吃的！”后来，帝国人民吸溜着口水大喊：“真香。”脸也被打得好疼！围观大型打脸现场的陆瑾修，“···”很好，他家媳妇儿的风采无人能敌！

当朝状元爷成了武国公爱女的冲喜新郎，是童话般幸福的开始，还是一场祸根的深埋？长安被绑着巨石沉入水底的一刹那，往事如片断般在脑中闪过，原是她的夫君，亲手将沈家送上了断头台。重生，她回到成亲的第三年，俩人还未圆房，命运还未翻开那血腥的一页，一切都还可以改变！且看她如何与公婆周旋，惩治心思歹毒的小妾，踢开色胆包天的小叔，再与这包藏祸心的丈夫顺利和离，走出一片锦秀芳华！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《药窕嫡女》：《嫡女玲珑》：《血嫁》：《嫡女福星》：《重生之恶凤驭夫》：《夫君在侧——女皇请翻牌》：