第26章 冬季大补技巧(3)

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

解放前夕，八路军侦察连长刘克豪，奉命假扮被俘虏的国民党军统参谋乔天朝，在沈阳军统东北站取得了站长徐寅初的信任，获取了很多机密情报，为我军顺利解放东北，立下了卓著功勋。为免国民党怀疑，组织上又派来女游击队长王迎香，假扮乔天朝的妻子王晓凤与他团聚。两个热血革命青年，有同样的理想和目标，却有不一样的性格和作风。他们在战斗中共浴风险，在生活中磕磕碰碰。解放后，他们几经波折，啼笑成姻缘。新婚燕尔，朝鲜战争爆发，王迎香要求参战，后来，不幸牺牲，留给丈夫和儿子无尽的怀念……那是激情燃烧的岁月，那是玫瑰绽放的年代。

娘打来电话，五哥又病了。我关上电视，坐在沙发上。娘的声音很平淡，像语音客服一样，通知完我就挂断了电话。嘟嘟的忙音堵住了我还未说出口的话，在空旷的客厅里回荡着。五哥出事似乎已经是习以为常的事情。正月十六，娘给他做第四十一碗蛋煮酒时就嘟囔，这几十年都白过了。想想，确实五哥从三十岁起“出事”就没有停歇过。刚开始那几年无非是接连不断的相亲、被骗婚、酗酒。后头这几年就和赌博、生病沾上了边。当初分家得的好山、好土，差不多全都典给了人家。为此，娘还气红了眼，血压一高往医院里头住了大半个月。

《被淘空的村庄》，这部二十多万字的散文集，字里行间弥漫着浓郁的南方工业生活气息，有着厚重的乡土情怀，工业生活气息来源于作者在南方多年的漂泊经历，乡土情怀并不是传统意义上对乡村田园牧歌式生活的赞歌和怀旧，而是深入到当下乡村生活的内部，对工业时代下快速城镇化过程中，乡村精神肌理和生存境况的剖析。

实行集体领导和个人分工负责相结合，是民主集中制在党的组织工作和领导活动中的具体运用和体现。集体领导做出的决策是个人分工负责的方向、目标，个人分工负责的具体实施是实现集体领导意志的必然途径。

推荐瑜玥的新文：【弃妃要出嫁】【重生之侯门正妻】【景王妃传】简介：她，一个现代的潮流女性！为了躲避一份不属于自己的感情，逃避了六年，可就在想开的那一刻，只不过为了捡10块钱不小心摔了一跤就倒霉的来到了不知名的古代，贪财惹的祸啊！好吧，来都来了。不好好玩玩也貌似对不起自己哈。。。可是，为什么，来到古代以后，她还躲不掉情的伤害，居然被一个古董给暴了！“我恨你”她看着眼前的男人轻声说道。轩辕景愣了一下，“那你就恨吧，最好恨到骨髓里。”既然不爱就恨我吧！“记住你今天给我的痛，终有一天会加倍讨回。”坚定而决绝！难道，我注定与情无缘吗？可是，我渴望爱情。裴天说：“女人，在我面前，最好撕掉你那虚假了面具。看了，我会心疼。”武林大会上，所有的武林人士看着眼前的绝色美女，挺着一个大肚子，她居然就是人人害怕的魅宫宫主。那是一个让人十分难忘的日子。那天，死伤无数，她也受了严重的内伤，在那一瞬间，黑发变银丝，为她增添了些许邪魅和神秘，也是这一战，让她差点失去了孩子。轩辕景再次见她却是，“贱女人，你别忘了，本王一天没有休你，你始终是我的三王妃。”轩辕景看着眼前挺着肚子的女人，我终于找到日思夜想的她了，没想到早已物是人非，“你记住，如果本王得不到你，宁愿毁了你。”几段情感的纠葛，到底谁才是她最终的归宿？推荐好友的书：依曼《特工老婆混黑道》依曼《总裁的临时妻》沁沐星辰《总裁的弃爱》小米的迷糊《皇后夕月》

凤姬瑶和自己的姑姑同一天出嫁，关键是姑姑要嫁的人本来是她的如意郎君，还有再悲催的吗？本以为她自己嫁了个榆木冷疙瘩，却没有想到自己最后居然被他撩完了，她绝对是入了狼窝，还是个自带桃花属性的花心狼。好吧，你去呵护你的白莲花绿茶婊吧，本公主不伺候你了。丫鬟们，将所有的门都给我锁上！--情节虚构，请勿模仿

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良性肿瘤及临界性肿瘤以手术切除为主，需要强调的是临界性肿瘤必须彻底切除，以避免复发或恶性变。恶性肿瘤常常累及全身性并伴浸润与转移，必须从整体考虑，拟订综合治疗方案，在控制原发病灶后进行转移灶的治疗，尤其是第一次治疗的正确与否会对预后产生很大影响。

本书系最新引进的海明威传记。作者是海明威侄女和著名女摄影家卡伦娜，书中介绍了海明威在古巴生活和创作的许多鲜为人知的故事。介绍了海明威获得诺贝尔文学奖的著名小说《老人与海》的创作过程。书中还首次披露了海明威与卡斯特罗的友谊。

前世她为救他而死，助他飞升上神。今生他为救她，逆天而行，牺牲半生修为，用尽心头血，换来一世姻缘，却因误解，导致绝望的她，决然的跳下忘川河，忘记与他的过往十年后，与重生的她意外相逢，为了再续前缘，他隐瞒过往，留在她的身边，与她相伴，就当她们决定相守一生时，她恢复了记忆，得知真相的她，以为他再次欺骗自己，更添痛苦，对他便产生了恨意。侮辱，绝情，让他痛彻心扉，伤心欲绝。是前世的缘，造就今生的债还是前世的债，造就今生的缘青丘之光，桃林之源，北荒之地，忘川河畔，三生石上，我们是否有幸见过。