第62章 五谷豆浆 + 鸡蛋炒馒头

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

终于，这个平凡的世界，迎来了崛起的契机，同化万界，成就唯一终极世界。“这是世界的契机，也是我的契机。”许易如同神魔一般，站在诸多世界之顶端，俯视着下方如同泡沫一般的世界，喃喃自语道。

本书是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。你可以通过本书，了解到人性的复杂及其根源，学会如何洞察人的心理，懂得如何建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人。另外，你还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往，从而营造和谐的人际关系。心理学家为你揭秘政界精英、商界精英的交际技巧，本书教你运用不露痕迹的心理战术，迅速化敌为友，结交死党，让你拥有超强人气，成为人生的终极赢家。

心理暗示是人类心理方面的一个正常活动，主要是指在无对抗和批判的情况下，通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是：所有的心理暗示只有转变成自我暗示之后才起作用。因为自我暗示是意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通的媒介，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而能支配和影响你的行为，使你相信自己能感知到未知之事。柯尔博士将教会你，如何正确利用才能使这种天赋的武器更有威力。这是一本可以帮助我们觉知，实践和改变的智能书。

这是河北文坛的“三驾马车”之一关仁山长篇巨著，是作者又一部以 雪莲湾为背景长篇典范作品。作品围绕有上百年剪纸传统的麦氏家族和远 近闻名的造船世家黄氏家族进行了全方位的描写。作品的写作真实入微地 反映农村生活，以文学作品记录农民的生存状态和命运起伏，并能引发人 们对当代农民问题的关注与思考。关仁山以冷峻客观的笔触描写现实生活 ，努力关注当下生活，大胆直面社会问题，揭示社会矛盾，表现出一种直 面现实的现实主义精神与勇气。

2002年3月15日凌晨，爱民县东湾乡北沟村一组村民郭同家发生火灾，大火从他家西屋烧起，烧毁房屋两间，烧死两人，烧伤两人。在持续了两个多小时后，被起来的村民扑灭。烧伤的两人是户主郭同夫妇，其中郭同的的伤势非常严重，头脸、胸背、四肢几乎没有完好的肌肤，老伴张芳玲受伤较轻，两人在天亮后同时被送到爱民县医院救治。烧死的人一个是他们的小女儿麦麦。另一个被怀疑是麦麦的未婚夫刘帅兵。

梦想成为画家的莫非在一所美术院校就读，在母亲的掩护下对身为警察的父亲谎称自己在读政法。一天，得知了真相的父亲非但没有责备他，反而请求他代替一位名叫常峰的画家协助调查一家艺术品集团。为了能名正言顺的追求梦想，莫非接受了父亲的请求。调查中，一件件艺术佳作暗藏玄机，一个个温文尔雅的艺术家疑点重重，层层迷团，亦真亦幻，仿佛有一股神秘的风在引导着他，帮他走近真相，他要迎向那股风，冲破迷雾，向日而生。本作品内容纯属虚构，如有雷同纯属巧合。本作品内容与特定团体、地区、宗教、人物无关，特此公告。

《古币姻缘》故事聚焦民间、曲折新奇。有因为一枚古钱币而走到一起的奇妙姻缘(《古币姻缘》)，有因为心地善良而娶到美妻的农村青年(《拾“妻”不昧》)，还有一人饰演两个角色最终赢得爱情的聪明姑娘(《爱情AB角》)。此外，还有发生在原始森林中的另类人群生存状态(《追踪野人》)，身怀绝技却不肯为金钱出卖人格的奇人故事(《人鸟情缘》)，生动有趣，引人入胜。

前世枉付的情意，今生我要你百倍偿还！嫡母践踏，我让你血溅铁蹄之下；亲姐陷害，我让你受尽人间凌辱；长兄侮辱，我斩断你子孙根，与虫蚁为伍！相府女儿重生归来，不稀罕前世仇敌的钦慕、更不怕恶人的诋毁陷害！若有来生庶女当自强！誓不为人棋子！当她繁华落尽，当他霸业终成，看这江山如此多娇，只有白首同心，缔造盛世传奇……

洪荒历一万两千五百三十二载，凤尊游历洪荒大地，带回一子，先天而人体，疑是父神盘古遗子，自此，洪荒暗流涌动。

清朝咸丰年间，河北静县东关街有一家铁匠铺，专做些农用家什，如镰、锄、犁、耙之类，也兼营洋铁业的活儿。店铺的主人姓孙，三十余岁，因他排行老二，所以人们称他孙二哥。孙二雇了十几个伙计，按月给这些人发工钱。平时他为人和善，只是在发工钱时计较一些，因此惹得那些手头懒一点的人说三道四。在这些伙计中，有一个叫王虎的，此人就在东关住，有些恋家。早晨上工时，因起得晚了，晚来了一会儿，自然引起孙二一些唠叨。到月底发工钱时，扣了王虎五十文钱。那王虎不服，便找到孙二吵起来。那王虎自恃年轻胳膊粗，有把子气力，说着说着便动手打了孙二一记耳光。