第26章 保养：女人一定要重视日常对身体零件的保养(2)

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

匈奴未灭，无以家为！天之骄子霍去病！出版社与秦汉史学家力荐：这是迄今为止，将文学创作与真实历史结合最完美的有关霍去病的历史小说，历史底蕴深，文学造诣高。作者倾情八年创作，参考了正史、大量民间传说以及巨量的匈奴、游牧民族、西域等史料和著作，把关键重大历史事件自然巧妙融入故事，积极正面反映霍去病短暂而辉煌的一生。当汉帝国向匈奴发起反击战之时，匈奴内部亦发生夺位之乱，身有月氏王族血统的月歌在流亡中被关中大侠郭解之子郭允和汉廷贵族霍去病所救，三人机缘巧合结为异姓兄弟，并相约一起投身从戎保疆卫国。曾经同生共死的三兄弟却因各自人生际遇和立场不同，最终决裂，并在汉帝国对匈奴用兵的舞台上，相互扶持或斗争着。

很多人总想着明天会怎样怎样，却不知道，即使明天来了，你的这种拖延的心理也会把事情拖延到下一个明天，日复一日，这种心态就形成习惯，难以更改，终究会误了自己一生。而且明天和意外不知道哪一个会先来，最重要的是要活在当下。把自己的生命尽情地展示出来。

能穿越一次决对是件幸事，那可是比中彩票的机率都要小啊！可是，谁能告诉她那位妖孽男子究竟吃那一套啊！好，既然你软硬不吃那我只能用强了！

“人非全善，兽亦非全恶！靠着掠夺、弑兽得到的实力，我不祈求，也不想要！我要按照自己的规则去变强！如果，这一定是这片大陆的生存法则的话，那我毕生的心愿，就是改变这片薄情的大陆！”——陈末 新书《二类记忆》 起点火热连载中

祥子事后想起来，事情发生得太突然，根本没有半点先兆。那一个深秋的午后，秋风轻柔，阳光很好。祥子刚超过一辆车，回到大车道，耳边就传来了破锣样的声音：“师傅，停一下！”“师傅，停车呀！”破锣样的声音不高，但显得急促，容不得半点商量。祥子飞快地瞥了一眼，是一个老太婆。老太婆身体单薄，佝偻着腰，棕色的帽子下面，几绺散乱的白发，把老核桃样的脸衬托得更加焦躁。老太婆大张着嘴，一手拉着车上的扶手，一手夸张地扯着嘴巴，露出瘪下去的牙床：“牙齿，牙齿！我的牙齿掉了！？”

【本文悬疑案件+浪漫言情，爱看侦探类、破案类的亲赶紧跳坑吧！】他曾是A大医学院的天子骄子，却突然人间蒸发。她曾是A大人人唾弃的医学废材，却突然小宇宙爆发，四年后，成了法医病理学家。一场离奇的大火，掀开案件的序幕…他与她再相见，女未嫁，男已婚。凭着死者眼中的一个小小的出血点，她笃定：“这个老人死于他杀。”乡间垃圾场麻袋里的女尸、楼道中的杀手、少女之死、鸡蛋上的血迹、烟杂店的老人、被割掉的鼻子、提线木偶、一根红发…他与她忙碌在各个案件现场，抬头不见低头见。当人人都称赞他们的合作完美无瑕，他却高调的与妻子出现在各大媒体。行动中，他破门而入，正好撞上浴室里的她，她一个耳刮子赏过去，惊叫一声，“流氓！”

被世人蔑称为“七为夫人”、“九为寡妇”的夏姬真的嫁了七次，以采补术克死了九个男人吗？千古一帝秦始皇的母亲赵姬真的如史话中那样，是一个淫乱无度的妓女吗？一代明君唐太宗宠爱的高阳公主为什么性情乖戾，身为皇家金枝玉叶却作奸犯险？千古第一女“丞相”上官婉儿有着怎样波折艰辛的人生经历？在这些众口相传的坏女人身上究竟发生了怎样刻骨铭心的事情，让她们前后性情大变，在人性的道路上迷失了方向？

《孙子兵法》告诉我们：知己知彼，方能百战不殆。在竞争日益激烈的社会里，一个人要想在交际场上游刃有余，要想在事业上取得令人瞩目的成就，就必须拥有快速读懂他人内心的敏锐洞察力。然而世事纷繁，人心不古，要想迅速看透他人实为一件难事。《识人的智慧--透过表象读懂对方的心》，就是为了帮你解决这个问题而产生的。

初冬的戏台就搭在收割过的稻田里，高而简单。站在戏台的底下，仰头从台板的空隙处可清楚地看见演员们的衣着手势及低头做沉思状的脸。当台上的人们急步行走翻跟斗或打斗时，便有灰尘泥块从上面落下，底下的孩子们便嗡的一声尖叫着跑开。没有电，台前的横杆上左右挂着两盏大的汽灯。它们咝咝地响着，亮着惨白刺眼的光芒。大量的飞蛾们扇动着它们寒冷的翅膀，在光芒里激动地舞蹈。稻田山冈及村落的树木上到处都是看戏的人，他们来自附近的村落或更远的地方。在上世纪的五六十年代，看戏对于农村是件盛事。戏好看不好看并不重要，重要的是看戏这个活动的本身，它给寂寞农村带来无限的幸福。

北辰十二年，登基十二年的北峰大帝刚刚平息国内的诸侯混战，正在修养生息，一番血腥之后的江湖刚刚恢复平静，来自北元草原的骑兵扣响了边关的烽火，虽然战火还在边关小打小闹的燃烧，但江湖已经被来自北元的武人搅起了新的腥风血雨，来自异界的主角手持武门道书行走在风雨之中，建立一个传奇的山庄。