30岁女人身体使用手册目录

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

前一世，他是某大型游戏公会的会长，月入百万，精明睿智，最后却意外身亡。这一世，他变成了社会最底层的无业游民，养母身患重病，妹妹因此退学，而他却身无分文。哼着“重头再来”，他决心再次崛起。不过，这次崛起的难度似乎属于简单级，因为他发现在这个世界里竟然也有一款名叫《无尽征程》的网络虚拟游戏。当看到了那熟悉得不能再熟悉的登陆界面后，高森无奈地摇摇头：“玩了二十年的游戏，什么都知道，真是没有挑战性……”这是一个游戏高手穿越之后，一飞冲天的轻松故事。PS:非数据流，大家不必较真，开心就好。求收藏求推荐！

『我们的口号是！』“装逼装得好，雷也劈不了！”『我们的宗旨是！』“做人不会装逼，跟咸鱼有什么区别！”『我们的目标是！』“装完逼就跑，真特么刺激！”『我们的心理是！』“我就这么叼，来打我呀！”『我们的理想是！』“挑一担大粪上街，看谁不顺眼迎头泼一瓢！”『我们的底线是！』“如果我没有在装逼，就是在去装逼的路上！”

捕一智障系统，系统.你口水打扰我思维，突然发现每个世界美男不少！！(?????)妖孽皇帝，绝情竹马，病娇弟弟，看姐凹凸的身材如何将你纳入后宫

月银雪买下一块白龙玉佩，谁知却穿越成了一条小白龙，还获得的真龙遗留的传承，从此一步步走上龙生巅峰！夙墨玄：她怎么老盯着我？是我长的太帅还是我衣服穿反了？月银雪：他今天的围脖是金水貂的吗？看上去手感好棒，好想摸。夙墨玄：我最讨厌那种靠家族势力随意欺压学生的家伙，我断他两根骨头不过分吧。月银雪：咦？你有事吗？不好意思我刚才有点没收住手，放心人还有气。夙墨玄：……［文案废，改一下会有收藏么？QAQ］

【新书《陆先生又进黑名单了》已发布】一个身负血海深仇的神秘少女，四个性格迥异的富家少爷，当无情无欲的她碰上他们会发生什么措手不及的事，当强大身份一层层被揭开且看众人反应！“你爱过我吗”？他看着她的背影无力地问出这句话。她的身体一阵颤抖，清冷的眸子闪过一抹狼狈:“如果爱上你的代价是赔上所有人的命，那我情愿自己从不认识你”！难道相爱就注定要相杀？

她，颜子茹，本是端亲王嫡女，帝王之后，地位尊崇，然，只因国师箴言，她被被烙印上了妖星之名。死亡，是她最后的归途。再一次醒来，她重新回归到了五年之前，她还没有遇到过负她之人，也没有被自己的妹妹陷害，自己还是端王府最尊贵的嫡长女，一切，都还没开始，便意味着她还有机会。只是，慢慢的，她竟发现自己的妹妹变了，与前世完全不同，更甚者，她竟同时与多名才俊有着或多或少的关系，行为岂是轻浮浪荡可形容？简直是狂浪放肆已及！这一世，她绝对不会再受人以柄，她要将一切，都牢牢掌控在自己的手中，遇佛杀佛，遇魔除魔，决不会再让自己再重蹈覆辙，死于非命！

秦王扫六合，虎视何雄哉！挥剑决浮云，诸侯尽西来。毕六王，一四海，逆古制，称皇帝，威震天下。废诸侯，立郡县，平百越，镇匈奴，功传万世。八荒之内，皇帝之土，六合之间，帝王之业。始皇帝如山巍峨，镇压这个时代。但人固有一死，帝陨之际，这个帝国将何去何从？当一个来自两千年后的灵魂出现在这个时代之后，帝国是分崩离析，还是万世绵延？历史会因此而改变吗？

于妹前二十年的人生一帆风顺，后二十年的人生却异常的艰辛。丈夫出轨，一个人将女儿带大，看着女儿结婚有了照顾她的男人，于妹无力躺在床上，醒来后居然回到了两岁的时候。人生重来，这一次她绝不让父母再为了自己卑躬屈膝，要让父母幸福安渡晚年。前世被自己年幼无知害的没了出生机会的弟弟，这一世她会让弟弟平安降生！当拥有小小志向的于妹不在愚昧，她发誓这一次绝不再找一个大男子主义又没担当的丈夫，一定要睁大眼睛找一个疼爱自己的男人！但是找啊找啊……诶诶，原来男神一直在身边！

栽下梧桐树，引得凤凰栖写下憨批书，引得帅哥进

前世她是娱乐圈动作影后，被姐姐和渣男亲手推下悬崖。重生回到初进高中那一天，得到空间后她学异能、医术，凭借被天使吻过的嗓子一路高歌虐渣渣。只是……这霍氏集团的少东家好像有点奇怪，怎么每天都缠着她要亲亲！“霍少，夫人又把咋们艺人怼了！”某人眸色一冷：“再去签几个送给夫人怼。”……