第48章 体重不超标，身心少忧虑——保持体重不能仅限于口号(1)

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

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这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

《中国艺术研究院学术文库：艺苑耕耘集》展示了作者宋建林近年来在艺术研究方面的成果。全书共分为四编：第一编主要展示了作者对马列文论的研究，侧重介绍了中国马克思艺术理论的发展历程及贡献。第二编介绍了艺术理论的发展，指出我们应充分认识艺术社会学作为研究艺术的一种基本方法和基本视角的重要学科意义，切实加强艺术社会学学科建设。第三编介绍了特定时代条件下的文艺思潮，并指出其对社会生活和艺术创作的影响。第四编主要介绍了作者在非物质文化遗产领域的研究。

王翩翩而至，俊魅的面容是她绝望中的救赎。从此她为了他，踏入深深宫；从此她为了他的江山，誓死守护；一位阴冷深沉，智计无双的赤灼皇子，离国千里，忍辱负重，只为复兴故国，一统破碎河山。一位阴柔俊美，霸道多情的傀儡皇帝，蛰伏十载，风流倜傥，只为荡平朝宇，成就盛世江山。家仇国恨，恩怨情仇，她在深宫中一步一血，步步为营，一颗心千疮百孔却仍执着。天下乱，战事起，两位雄才伟略的帝王，两份难舍的如海情深，她将如何抉择。

“生死路”的由死还生，大荒夺宝，灵殿之怨，体内含有圣魔血脉，到底是圣？还是魔？感悟天地，度过轮回劫，融合九阳，斩杀阴神，成就九阳灵皇之名！

【本文纯属虚构，请勿模仿】女特种兵重生妖狐公主，一朝醒来却成了九王爷的契约宠物。主人强悍，宠物更强悍。什么？！万一主人挂了，宠物也会挂！不行，我要解除契约！在此之前，各位想对我家主人图谋不轨的童鞋请小心，本妖很霸道很阴险！此文秉承上本祸水的YD和美男多多的良好传统，某北尽量写得轻松，如不慎沉重，请见谅！

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生活简单一点，人生美满一点，厨房近一点，小鸡炖蘑菇吃一点。去年被猴耍了一年，今年要抓住姬会。“你的人生格言是什么？”“格个锤子。”“...？你有小目标吗？”“有啊，1+1+1=60。”“年夜饭吃了吗？”“吃个鸡腿。”“...？准备去谁家拜年吗？”“谁家的鸡长大了去谁家拜年。”“...？兄弟，今年可是鸡年啊，想不开要去找小姐？”“我王祖岚给姬拜年，是我老王家的优良传统美德，不拜不行啊，那里有我的媳妇。”“...？先生的幽默真会哄人开心......”“不幽默不番茄炒蛋，我的负责就是你的选择，不管你信不信，反正我都开了微信。”.*.*.其实我只是想要有一个家。「劝语：没有痛苦的爱情经历，不建议入坑」

在她新婚的前一天，他吻了她的额头。为了得到她，他要灭了一个国家。另一个他，只是静静的拥着她说，我们要好好的在一起。两帝争锋，红颜是否真的祸水？剪不断理还乱，终是一江春水向东流......郑重声名：这不是正史，这只是传说！

意外来到了梦幻般的世界，异术超能占据全部人口的万分之一。一无所知，一无所有，该如何生存，又如何寻找回家的路？在这个世界待的越久，与这里的联系就越紧密，羁绊也就越发的深刻。这会是一件好事么？遇见的人，经历的冒险，最终的选择是过往成空，还是现在所经历的一切成空？三千世界，在这一方天地里，易小凡正经历着属于他的故事。

查斯特菲尔德留给世人最宝贵的财富，除了他非凡的外交才干，还有他集几十年心血写给其子菲利普?斯坦霍普的家书。菲利普未满6岁，查斯特菲尔德便开始给他写信，向他传授做人的基本准则、进入上流社会的礼仪风范，以及成就事业的基本学识和技巧。在父亲的谆谆教诲之下，菲利普也成为一名杰出的外交家。

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