第14章 心情好病才少(3)

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

不是生产力进步的论证，也不是对皇权专制的批评，历史研究是否还有一条其他的途径可走，廖峰编著的《嘉靖阁臣顾鼎臣研究》通过对顾鼎臣这个被现代视野遗忘的人物的研究，来说明，古典政治并非属于封建残余或迂腐文化，其重要作用或许已经超出了想象。本书的目的是以人物揭示历史变迁，涉及内容包括制度史、思想史、经济史、城防等各部分内容，因此，以顾鼎臣经历为线索，笔者又将重点放在搜集对其经历中所涉及各领域，如经筵、嘉靖初年的赋役改革，以及宗族建设等方面的研究。

本书是流传在西双版纳傣族地区古老的傣族民间叙事长诗，共计1600行。勐藏巴仁慈的国王松帕敏统治着亿万百姓，过着安居乐业的生活，王后噶西娜是国家里最美最温柔的女人，她为松帕敏生下了两个聪明可爱的王子宰阿兴和宰阿滇。但是宫廷内酝酿着巨大的阴谋，王叔召刚反叛，最终松帕敏携带全家出走，将正位让给篡权的王叔召刚，避免了百姓因宫廷政变带来的战争灾难。但途中他们又遭遇王后被船队强盗劫持，俩王子失踪，松帕敏成为勐西娜国家新王，母子团聚等种种曲折，当松帕敏得知百姓在召刚的奴役下，生活非常痛苦，他又率领象队打回去，为百姓除掉暴君。

放好手机，紫玉突然觉得就有一种满足感在身上流动。王渊本来准备要出去玩的，紫玉不让他出去，他就不去了。在家里，王渊总是随着紫玉，除了女儿，在这个家里，差不多可以说是紫玉说了算。王渊从来不跟紫玉发脾气，要吵也是紫玉首先挑起的。紫玉觉得这就是一个家庭固有的格局。他们家的格局就是这样的，可能这就是生活的本来颜色。这让紫玉感到一种满足。紫玉觉得她还是习惯于这种既定的格式，把精力放在工作中，事业上，把家庭当作是一个休憩的港湾，要的就是平静，即使有时候会感到厌倦和苍白，但真实，平静，安祥。

本套书针对不同年龄段学生的特点，对具体礼仪知识的学习做出了明确划分。在阐述礼仪要点的同时，还详细说明了具体行为动作的细节和禁忌。语言通俗，思路清晰，目标明确。具体内容主要分个人礼仪和公共礼仪两大部分。个人礼仪方面要求理解礼仪的深层意义和实用价值，重点在于仪容仪表礼仪和谈吐礼仪等的学习。公共礼仪的学习重点是面向社会、与人沟通时的一些礼仪规范，如介绍、自我介绍，握手等。还有一些特殊场合、公共场合的礼仪要求，如演讲、辩论，参观、旅游，迎接外宾等。

他，虽是家中长子但由于娘早死爹忙经商无暇顾及被姨娘和弟弟捉弄欺负，在这世上他感觉不到一点的温暖，所以他叛逆！所以他冷漠！所以他恨！所以他逃！她，集万千宠爱于一身的大小姐却从小到大娇横无理，刁蛮任性，游手好闲，整天惹事生非。伤透父母，终被卖为奴。她不服！她反抗！她要逃！

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唐朝，一个空前强大的王朝，灿烂绚丽的文化，万国来朝的盛况，儿女情长，英雄辈出，梦回大唐，长安的夜空是否依旧让我们着迷？且看一个来自现今社会的平凡青年，回到这个有欢笑有泪水的伟大时代，在这大唐的盛世里写下最华丽的篇章？如何以一己之力，推动整个唐朝的发展！

缘起缘灭，世事无常。原本的山村小野夫，快乐的生活在一偏远的小山村之中，那一天的灾难的降临，霎那之间惊醒了李林，山外有山，踏上了修真的路上，才发现报仇之路是那般的遥遥无期。直到那天因祸得福，得到了来自境外神秘阵宗传承，一步一步的踏上了强者的路。

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