第34章 寒湿是健康杀手，健康养生要有效掌控“冷暖”(2)

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

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《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

对吃货来说,这世上唯一不能吃的就是亏！对于吃货来说，唯一拿的起放不下的是筷子！饭桶是能吃，而吃货是会吃！毕竟就一条鲲，就有麻辣、爆炒、油炸、清蒸……多种吃法。龙头做的猪头肉！凤凰蛋做的蛋挞！麒麟肉做的香辣排骨你确定不来了解一下？书友群：675588302新书《我吃美食得属性》已发布！

《心理学与宽心术：化解烦恼的妙法》以心理学相关知识作为依托，剖析了日常生活中的常见心理现象，并且结合实际情况，给出了实用性很强的方法，从而引导人们走出心理误区，在创造的同时不要迷失自我，在寻找自身价值的同时拥有一颗轻盈的心。人生的快乐，从心灵的广博与丰盈开始。把心放宽，让通往人生的每一条道路都更加畅通。

江苏北部沿海，有个吕四渔场。每当春季来临，就有大批小黄鱼来到这片浅海繁衍后代，于是附近的渔船，便不失时机地赶到这里捕捉。但是这片海区的地形非常复杂，涨潮时汪洋一片，浩瀚无际。落潮之后，海水退净，于是海底便袒露出来。这时才能看得清楚，原来海底是坑坑洼洼的，暗礁、深沟星罗棋布，简直是一个水下迷宫。有关部门还未曾来测量过，也没有出版过一张权威性的海图。这里的天气也是变化无常，天气预报往往不准。常言道，无风三尺浪，有风浪三丈。在这里吃过苦头的渔民们，干脆把吕四渔场改叫为“老虎洋”了。

翘楚，杀手界的鬼才。穿越成女扮男装的废物太子？因偷看国师洗澡而丧命？抚了抚闷闷的36D大胸肌——泥煤！还没吃到就被灭口？那国师在哪呢？姐必吃一口以消心头之恨！一手抓美男，一手抓权势，两手抓，两手都要硬！左闪右躲，却难逃一只腹黑冷面祸水禽兽来袭——禽兽想吃娇女，发现很硌牙；禽兽想宠娇女，但是人家不稀罕。禽兽急了：“你忙归忙，什么时候抽空嫁给我？“没空，姐要复国！”禽兽淡然远目：“复国？伤神伤身的。不如……留着体力做更重要的事情！”

玉情柔——她是一位集美貌与智慧并存的男科天才女医生，被兽神选定，穿越到了远古的蛮荒时代。在这里，她将与几位命定的男主雄性相识相恋，并用她的智慧和能力，从零开始，一步步在兽世建立起一片崭新的文明天地...突然邪魔将至...她将带领众兽人奋起抗击......故这天地共吟一曲：狮虎共进豹欲守，龙凤成吉鹰随风，狐狼同予人鱼泪，食铁化春满情柔......(QQ群号334515799)

【2018最脑洞的美漫+导演文】上卷：华裔学生王轩辕在洛杉矶奥斯卡颁奖期间遭遇神秘事件，绑定了高维神器“时空源代码”，能够让他置身于所拍摄的电影位面中，从此以后他开始策划并拍摄美漫电影，黑寡妇、小辣椒、希尔、神奇女侠、二代黄蜂女、隐形女、惊奇队长、魔形女、绯红女巫，美女如云环绕身边；下卷：王轩辕，导演系学生，一个有幸登陆火星，却不幸因为风暴被迫留在火星，无意间发现了火星上的生物以及史前文明，从此开启了他那不平凡的生活。异形、恐龙、终结者、银河猎人、银翼杀手、人猿星球、星河战队、机甲怪兽、远古生物、虚拟现实、鬼怪幽灵、自然灾害、僵尸吸血鬼，他要保护地球、保护太阳系，保护银河。斯嘉丽.约翰逊、杰西卡.阿尔巴、盖尔.加朵、伊丽莎白.奥尔森，身边美女环绕。当没事的时候，他就应邀拍摄美漫电影，作为一个专拍美漫的导演也会拍摄一些他所经历过的事情。总之，这是一个男人做他该做的事情，保护他该保护的女人。每当有事发生的时候，王轩辕都会悠闲的说：别着急，先让我搂着美人再睡一会。

（新书《陛下无双》，求读者老爷赏脸~）万米高空上的浮空大陆，蔚蓝天空下的地表诸洲。魔法与科技，和平与战乱。它们奇妙地融合在一起，奏响人类前行发展的乐章。浮空大陆上的懒惰少女哟，你还没有意识到自己的责任吗？你的存在本身，就有着其意义所在，有其要履行的职责所在。曲子已经响起了，初心的稚嫩舞者啊，是你登台表演的时候了。来吧，就在这个世外桃源一般无人知晓的小村子里，迈开你的步伐吧。你将会带给人类什么样的舞蹈呢？虽然你会迷茫，你会痛苦，你会悲伤，但，你将会不断成长。让我们对未来，拭目以待吧。

{四海阁}爱是天时地利的迷信。她一直是有意。她想变强大，变成终有一日成为和他一样的人，变成他身边众多女人中，站得最稳的一个。她出现在所有他存在的场合里，她存在于所有他目光所及的视线里。她从一枚名不见经传的助理，一步步成为国际顶级设计师。内幕，潜规则，暗箱操纵……一路随行。正因为有了他，一切的困难都变得不再重要。他是郭子骁，他有神赐的一双漂亮的手，那双手勾勒出来的华装世上女人都想拥有。那些女人想要拥有的，也包括他。她爱他，以自己的方式，他人生中多少次黑暗与光明，她都陪他经历和承受。苏惜从未想过他也爱她，并且爱得不比她少，不比她浅。后来，米兰那场名为“SusieSu”的时装秀落幕之后，那个高挑清俊的男子穿过人群走向了她——他说，我不能阻碍你的梦想，你也不能，阻止我爱你。

冬暖故坐着黑道第一家族的第一把交椅，没想过她会死在她只手撑起的势力中。也罢，前世过得太累，既得重活一世，今生，她只求岁月静好。可，今生就算她变成一个哑巴，竟还是有人见不得她安宁。既然如此，就别怨她出手无情，谁死谁活，干她何事？只是，这座庭院实在没有安宁，换一处吧。彼时，正值皇上为羿王世子选亲，帝都内所有官家适龄女儿纷纷称病，只求自己不被皇上挑中。只因，没有人愿意嫁给一个身残病弱还不能行人事的男人守活寡，就算他是世子爷。彼时，冬暖故浅笑吟吟地走出来，写道：“我嫁。”喜堂之上，拜堂之前，他当着众宾客的面扯下她头上的喜帕，面无表情道：“这样，你依然愿嫁？”冬暖故看着由人搀扶着的他，再看他空荡荡的右边袖管，不惊不诧，只微微一笑，拉过他的左手，在他左手手心写下，“为何不愿？”他将喜帕重新盖回她头上，淡淡道：“好，继续。”*世人只知她是相府见不得光的私生女，却不知她是连太医院都求之不得的“毒蛇之女”。世人只知他是身残体弱的羿王府世子，却不知他是连王上都礼让三分的神医“诡公子”。*冬暖故：他生是我的人，死是我的鬼，欺他辱他者，我必让你们体会生不如死的滋味。司季夏：我无谓世人眼光，不求权利地位，倘她有何不测，我必将这天下颠覆，生灵涂炭，又与我何干！*我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！*本文秉承大叔一贯风格：一对一宠文，男女主身心干净，无小三无误会，姑娘们放心跳坑。

他们没能认出我来，这在我的意料之中。我心里自然是很庆幸。但多少也有点沮丧。事先我不是没想过，一旦他们认出我来，场面一准会变得很喜剧。他们全都朝我聚拢来，一面爆笑不止，一面扯掉我头上的这顶烂草帽，肩上背着的这个泡沫箱子，以及身上穿的这件皱巴巴的蓝布罩衫和这条下半截沾满泥星的黑布罩裤，甚至脚上的这双面子破损的旧解放鞋。一定会是这样的。他们人多手杂，有的扯头，有的扯脚，场面喧闹而混乱。也许女同学还会举着湿纸巾，抹掉我额上画的皱纹，脸上擦的黑面泥，再掏出梳子，梳理我头顶上被草帽压乱的头发，且故意梳出一个滑稽的大分头来。