第19章 中老年常见病症食(5)

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

本书阐释的是一种赚钱的心态，一种支配和驾驭财富的智慧，一个可行的致富秘经。但愿通过阅读《这样做就会有钱》，你能够成为创造财富的佼佼者，创造美好幸福生活！思路决定贫富，人的贫穷主要是在于思想的贫穷，所以，要想富起来，就要让你的头脑灵活起来，靠智慧和头脑赚钱，才能立于不败之地。成功和财富离你并不遥远，也许这样做你就会有钱——要保持致富心态。不同的心态会演绎不同的命运，导致不同的结果。积极向上的心态激发人生的活力，为创造财富带来巨大的动力源泉。要有良好的人品。良好的品德不仅是每个人立足社会、创造财富的基础，更是让他人与你合作、赢得财富的前提，财富必然会跟着美德来。

几个十六岁的少年，来到了明朝末年被误认为是刺客！却又正巧赶上新皇登基，大赦天下他们又被莫名其妙的放了出来原来，一切的一切都是一个巫师设计的这个美丽的巫师和这几个少年打了一个赌：七年之后，如果还能有一个人活着，那你们就可以全部回去，但如果你们都死了，就永远呆在明朝吧！”情节虚构，请勿模仿！

无缘无故活的不耐烦的小姐姐将自己炸死了，美曰其名体验死的乐趣。作为未婚夫的小哥哥表示不服气，开始让她绑定系统，花样攻略自己。总裁大人么一口吗！军装哥哥抱抱呗！神尊大大举高高！呆萌竹马……不，小哥哥你变坏了！你不是我认识的小哥哥了！微病娇小腹黑小姐姐VS宠妻从小做起小哥哥

她，苦等留学男友三年，结果男友结婚了，新娘不是她。偶然遇见的那个大叔，据说杀过人，还坐过牢，但他又像迷一样时时出现在左右。原本以为自己所知便是他的全部，却不知道他并不像知道的那样而已。曾经深爱过，又曾经深深的被人伤害过，他和她是否能在静默的岁月长河里简单的彼此相爱。因为，爱上一个人并不是件容易的事。

浩瀚星空：一个最邪恶世界的毁灭；为了绝世神魔女婴，一个开启了百万年的追杀……一名普通的乡村少年，异世穿越，成为血魔的献祭之物，生死之际，意外得到一粒残破的血魔源晶，从此开始了修炼之旅。异域世界邪魔横行，一张张阴谋巨网笼罩于天地之间，然而，以他如此身份背景，如何才能突破桎梏，抗衡巨枭魔头、绝世强者？又如何周旋于各种超级势力之间，庇护知己红颜……大道漫漫，前途凶险，且看：普通乡村少年如何披荆斩棘、艰难修炼；又如何顽强抗击凶残、无理、蛮横之敌人……

你有过一见钟情的经历吗？你了解什么叫做无法控制的心动吗？有谁的爱情会苦到发甜，却又遍体鳞伤？……她第一眼动了情，是因为他出现的刚好及时，不多一分，不少一秒！她第二眼动了心，是因为她从来不知道会有一个男人，抽烟打架的样子如此迷人，哪怕他只是随手救了她这一念就是一年，一年后，当真相被解开，她才知道，他们两个之间，有着一条永远无法跨越的深渊，她才明白，有多爱，就会有多恨，有多恨，才能有多疼！可是再疼，她还是爱！

《点灯的权利》旨在让形形色色、光怪陆离，有着怎样闪光的头衔、动听的言辞、华丽的外衣都显示出本来面目。具体内容包括《牢固确立人命关天的政治伦理》、《切勿“与民为仇”》、《猜不透的电影审查》等。该书可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

东汉末年，豪杰并起。爱恨忠奸，是非不辨。君子之泽，五世而斩。中原逐鹿，谁主沉浮？

【重生＋宠文＋不小白＋1v1＋双洁】重生时，林轻言觉得自己还是挺对不起顾檀的，至于原因当然就是因为她改变了命运轨迹让顾大魔王的“性”福生活无限延期。于是当有人色诱她时…“对不起，我的视觉有性别歧视。”当有人怜悯顾檀养了个女魔头时…“胡说，你不觉得我是一个被大魔王圈养的小可怜吗？”……温柔可入药，甜苦不自知~

（全文完结）她是异能特工队队长，一次任务身亡，烈火中醒来，却成为了光耀大陆百里帝国的叶家废物三小姐。废物？宁安抿唇，这和她有半毛钱关系？一曲驭兽之音，轰动天下，却引来无数势力的争夺。尸横片野的战场，他一袭白衣出现，惊艳了她，也震撼了她。姻缘树下，她提笔写下他的名字。三生树下，他执她之手，轻声说道，“宁安，哪怕天下都背弃了你，我依然站在你的身后。”就算逆了这天下，毁了这法则，她也要一步步靠近他，执他之手，与他到老，一世宁安。（女强+男强，绝对宠文，喜欢的小伙伴收藏吧，作者群：208760388，欢迎你们的加入~~）