第21章 营养与简单健身(3)

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《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

前世，你欠我的，我忘了，却在我心中深深地留下了烙印，害得今生与你相遇时，心中嗡鸣。若是重新来过，是不是，可以……

新文开更：http：//m.wkkk.net/a/1115455/皇上，臣妾要出嫁！他冷峻，狂野，又学富五车，有着万千世界集于一身的包容和冷漠；初见她时，她是他的徒儿，他教她下棋，教她写字，教她许多人生的哲理，她聪慧，活泼，俏皮却又风华绝代‘遇上她时，一股妖异的风吹遍了全身，只一眼，他便定在她的心里了，宿命般的纠缠，她此生，怎也逃不脱他，可是，她始终不知他是九五之尊的皇帝，亦不知，他为了娶她，费尽了怎样的心血和磨难，一生一世只一双人，他不负她，她亦不负他，与他子孙绵延，生生不息。深宫之中，她的容颜亦是在改变，从清纯无辜到妖异美艳，许是命运的错，又许是前世的劫，他与她，总是波折不断，又或许她心有所遗憾，因为那个已经失掉了的孩子，从此生生世世，与他纠结不断。

事情已经过去了十年。这十年来，我几乎时时在回想那一幕。我耳边仍是她扑通入水的声音。即使是盛夏，一闻到这声音，我也索索发抖。水花四溅，我被淋了个透湿。很多人都知道，我被一个女人打败了。他们都见证或耳闻了那一幕。都知道了我的臭名。我顶着那个臭名灰溜溜地溜回家来，任世人唾骂。他们指责起别人来总是那么起劲。如果他们是我，我相信他们并不会比我做得更好。所以他们很乐意有这么一个人替他们挨骂。回到家里。我蒙头大睡了三天，然后接受父亲的安排，娶了一个门当户对的小姐。婚姻生活平淡无奇，我聊以写诗著书为乐。写毕，我往往趁其墨迹未干又点火烧掉。火是它们最好的归宿。

林小草莫名其妙绑定了一个系统，穿越到各个世界中完成一系列奇葩任务。她一步步往上走，慢慢成长。她以为自己强大了就不会有这么多无止境的任务了，结果主系统大BOSS告诉她干不死就继续接着干，林小草脾气一来，甩手不玩了！

在京城里住着两大人物，一个是放荡不羁的痞子王爷，另一个是任性无比的刁蛮千金，一张圣旨把他们两个合在一起，同住在一个屋檐下，两人的交集却是令人无法深透，她总爱捉弄他的妾侍，想要拿到休书，他却总是百般刁难，到最后得到了休书，她却爱上了他，但浑然不知，两人的交集又该何去何从。

学会最好的理财黄金法则，人生三十而立，30岁是人生的一道关口，是人生的分水岭。你生活的状态和质量如何，取决于30岁前你对财富的认识，以及在理财的各个方面所做的选择和努力。30岁前的理财思维和理财蓝图，决定了30岁后你生活的基调。你不理财，财不理你，理财要趁早行动。本书立足于30岁这一特定的人生年龄段，精心讲授了33堂最重要、最前沿的理财课，提供了最有效的理财技巧，揭示了最实用的理财策略，指明了最便捷的理财途径，让你成功跳过理财误区，快速成为理财高手，在30岁后真正实现财富梦！

一把折扇，展开一段佳话。一身红装，映衬一个朝代。一个女人，书写一生传奇。宫墙内外，阴阳相隔。若流萤不死，轻罗不腐，那这独坐深宫的，便非我一人。尔妻为我，吾乃太后。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

《小小演说家》由郑丽杰老师作为主编，共选录100位少年儿童的演讲稿，后附导师点评。小朋友们的演讲稿以成长故事、亲情、友情、环保、生活习惯、智慧故事等为主题，内容健康向上，故事生动有趣，文稿具备条理性且不失童真。本书旨在培养中国少年儿童语言表达能力，从说话之道培养孩子们自信独立的特性，为中国少年儿童树立新的榜样。

“一切从刀剑开始，聆听刀剑相交的鸣响，改变那些让我悲伤的结局。”——少女（少年）十六夜（叶澜）语书友群：749533115（沧澜殿堂）