第23章 与健康有关的其他预警信息(3)

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

我唯一的阳光就是那个瘦小的小女孩，那个只出现过一次就给我温暖的小女孩。她——一个成绩优异但性格去极其内向的女生，我从没有留意过她。没想到她却是一个贪慕虚荣的女孩子，别人赢她一次她就眼红，还想将别人的东西毁掉。我想拦住她，却不小心误伤了她，鲜红的血留在我的手上，一度成为折磨我八年的恶梦。

安小懒是睡神一枚，懒虫一只！可是碰上他们她就不淡定了，被误会成为女性公敌，被强迫成为女佣，她的生活变得一团糟。一个好搞定，可是两个、三个、四个呢？冷酷腹黑男冷墨颜、花心腹黑男花弄影、温柔腹黑男沐逸夜，帅哥来袭，安小懒你要hold住啊！--情节虚构，请勿模仿

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

我们经常提正能量，什么是人生的正能量？延参法师开示我们，对生活不失望就是一种正能量。凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。生活中多些包容、理解、豁达、坦荡、坚强、善良，这些都是生命的正能量。

他们对于彼此而言，就像是离群的候鸟看到了同伴，那种归属感让他们在迁徙的途中看到了生的希望…

一个出生于青楼的卑贱之人，一步一步从洗衣女奴成长为大长公主的故事。她本是路边任人踩踏的小草，一朝成为呼风唤雨的大长公主，她想膨胀。话不多说，烤鸭先来三只，鸡腿来十个，她要吃一口，吐一口。

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本书以近现代历史人物的情感世界为主要内容，以考证、评论、辨析为主线，聚焦张爱玲、林徽因、陆小曼、孟小冬、萧红、潘玉良、张充和、张兆和、严复、刘世珩、吴梅、梁启超、徐志摩、胡适、郁达夫、顾佛影等十六位民国文化名人的家事与情事，细笔勾勒了他们丰富跌宕的情感世界，生动呈现一部近现代私人生活史。书中配有珍罕历史图片100余幅。史料丰富，论点鲜活，文风不拘。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

【本文已完结，推荐新文——惹火符咒师:妖王没下限。】他是扮猪吃老虎的霸气总裁。她是借居在他家里的蠢萌猫妖。本来平凡的生活因为她的出现，变得不平凡了，吸血鬼，狼人，妖怪都一一冒了出来。猫小萌表示很委屈，这又不是她故意的。没想到去个学校还给自家的总裁惹来一朵桃花。紧接着，无数的桃花出现在总裁的身边，猫小萌愤怒了，总裁是她的！哼哼，看她的绝招。