第50章 常见病自我诊断与家庭护理(4)

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

穿越成一个小孤女，古依儿认了，吃百家饭长大，她也认了，可四方邻里七姑八婆也太好心了，连婚事都替她操办完了。虽然这个夫君是捡来的，但七姑八姨说，“三儿啊，你甭管别人怎么想，反正拜了堂、成了亲、入了洞房，他就得对你负责。不管好歹，他成了你的相公，就得负责养家糊口，你跟着他，怎么都不会再挨饿受冻的。”古依儿，“……”然而，让她想不到的是，这个夫君还没靠上一天，人就跑了。别说免她挨饿受冻，这下好了，不但继续做孤女，还多了一个‘活寡妇’的身份。。。。从活寡妇到衙门捕快、再到攀权附势、还拜了当朝王叔为师父，古依儿可谓是时来运转。眼看着美好的生活就在前方向她招手，不曾想，帮师父破案居然把自己和师父的身份也一块破了。当那面具摘下的瞬间，古依儿傻眼了。而身为师父的男人却一本正经的问道，“还记得你拜师时说过的第一句话吗？”“师父在上……”“嗯，回答正确，为师正有此意。”

90年代末，年轻人的奋斗，与互联网一起成长，他们的爱情，他们的生活，不是神话。

前世，她被人烧了生魂，从神界就此陨落。重生到白虎国六公主身上，奈何六公主容貌被毁，灵根被废。不得已之下，她带着弟弟远走他乡。她来日定要让仇人，求生不得求死不能！什么？抢她的男人？不存在的！来一个打一个，来两个揍一双。自从知道娆儿喜欢毛绒绒的东西，曾经在神界叱咤风云的修罗神立马变得萌萌哒，撒娇卖萌一把好手。顶着粉嫩萌耳，俊美的男人对她抛媚眼：“为夫这般模样，夫人可还喜欢？”

战战兢兢的日向镜，终于得到了梦寐以求的宝物...在宝蓝色的转生眼中，火影的世界究竟是什么样的呢？

少年林峰，巧逢魔缘，使他反出圣门，如魔脱囚笼傲扬魔界。从此，这位被称为“魔鹰“的少年亦魔亦道，沉浮于正邪之间，却因其怀魔宝异学，几度徘徊在生死之间。而当情与义使他再度重生之时，一场酝酿已久的阴谋，把他与整个江湖再次推向生存与灭亡之中。

在恒星之间茫茫的黑夜里，存在着气体云、尘埃和有机质。通过射电望远镜，我们发现那里有数十种不同的有机分子，这些分子的大量存在，表明生物无所不在。生命的起源和进化很可能是宇宙的必然规律，只是时间迟早不同而已。在银河系的几十亿个行星当中，有些行星可能永远也不会产生生命，有些行星可能有生命的兴亡，或者只是停留在生命的最简单形式而已，但是在一小部分的星球上可能有比我们人类更高级的智慧和文明。

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一个女中学生暴尸荒野，现场无任何可用的证据。案件峰回路转，唯一可疑的凶手，却有不在场证明……所有的线索全断，究竟该如何锁定凶手？有人醉酒后被呕吐物堵住口鼻窒息而亡，有人在追求特殊的手淫方式时突然死亡，有人在高速公路上因车辆突然失控而车毁人亡……这些人居住在同一小区，开发商的新楼盘因此沦为凶宅而滞销。城市里的流浪汉接二连三地死于相似的作案手法，所有的现场都被毁尸灭迹，案情几近停滞。凶手为何会单单选择流浪汉，他的动机又是什么？一个电视台的工作人员意外死亡，而证据指向一位视频网站的过滤员，但过滤员却因外伤失忆。随着侦查工作的深入，在真相逐渐展开的过程中，却陷入更为惊人的迷局……

《奇妙的大千世界：不可不知的中外历史》编写时力求详尽，资料确凿，还历史真实、鲜活之感，这是一本值得深读的好历史书。《奇妙的大千世界：不可不知的中外历史》共分远古、上古、中世纪、近代、现代五部分，时间跨度从原始社会到第二次世界大战结束。受篇幅限制，二战以后的内容《奇妙的大千世界：不可不知的中外历史》没有选取。本书内容丰富，涉及面广，有人物，有事件，有东方历史，也有西方历史，可以说是一本历史百科全书，对普及历史知识极有裨益。