第50章 常见病自我诊断与家庭护理(4)

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

她与姐姐是不同的，她的世界是黑暗的，而姐姐的世界平凡而又美好。当有些真相被不得已的搬上了台面，量变到质变的过程……她原本只是想守护着姐姐，甘心背负着家族给予她的命运，虽然与姐姐并不常见，但是，谁给你们的胆量竟敢动我的姐姐，那么，就要承受着我的怒火……姐姐，看着吧，看着我是怎样的为你出气的！“我的姐姐刚刚过世。”“我的姐姐叫程诺呢。”“所以，曾经关照过姐姐的好同学们，我会代姐姐好好回报你们的。”言若勾起唇：呐，各位，好戏才刚刚开始。……一切渐渐落寞之际，才发现，姐姐不是原本的姐姐，每个人心中都住着一个魔鬼，那么姐姐，你呢？“言若，你怎么不死在那呢？”“既然有了我，为什么又要有你的存在？言若，我恨你，我程诺最恨你了。”对向自己的利剑，呵，程诺，你真是我的好姐姐呢！

星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！

作为一门学科，管理学是与个人最贴近的学问。它指明了现代企业运行的规律和秘密，解析商业帝国的波谲云诡，找出企业成功与失败的内在逻辑，这对于躬耕于写字楼里的上班族而言，它使个人看清了自己所栖身的公司的真实图景。本书从智趣的角度审视管理学，从笑话中透析管理的本质。内容除了包含管理学的基本理论外，还将很多的管理定律穿插其中，这些管理定律浓缩了众多管理学者和企业经营者的思想精髓，使管理学大厦在历史的云烟中历久弥新。

她是著名的美女医生，但也是令人闻风丧胆的暗夜首领，她拥有双重人格，一朝穿越，本想做吃等死，奈何事与愿违，且看她如何玩转古代！

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本书是波兰作家显克微支于1896年创作的一部长篇历史小说。它反映公元1世纪，罗马暴君尼罗统治时期，罗马的异教与基督教之间的斗争，揭示基督教徒殉道的主题。尼罗为了欣赏大火，便下令焚烧罗马城。事后，嫁祸于基督徒，大肆搜捕，并把他们押到斗兽场供猛兽啮噬。暴君下令将基督徒黎吉亚公主裸体缚于牛角上，然后令勇士威尔史与牛搏斗。青年将领维尼裘斯飞身进入斗兽场，呼吁市民主持正义，保全公主的生命。在市民的一片鼓噪声中，尼罗不得不答应。事后，他仍秘密搜捕基督徒彼得。彼得在逃离罗马的途中巧遇基督。他跪在地上问道：“主啊!你往何处去?”基督答道：“因为你离开我的子民，我现在要到罗马重竖十字架去。”

她，残颜；他，短命。一场被迫的婚姻，两颗心的沦陷。他要用她的命去救小妾。而那个因为失忆蛊，被她遗忘的人，却心甘情愿，舍命救她。“女人，你会忘记我。不过，记得，不管我在哪里，永远都会守护着你，直到你再也不需的一天。”

本文有轻松搞笑，也有虐情悲伤，精彩在后面……亲们喜欢请收藏呐！金楚国史上最有名的皇后叫安瑶玑。她不是绝色倾国；她不是才华横溢；她不懂三从四德；她有点独具一格；她是最嚣张的皇后，将皇宫的一切颠倒。她爱秋千，他爱的女人也爱，她另搭秋千架，却被他派人拆掉……他不心疼自己，可想心疼她的人多的是，而且个个绝色貌美霸情南蛮王柴九霄；温柔如玉萧凌洛；神秘寡言的宫主水无痕；富可敌国的唐三少。被指替嫁且是冒牌公主，她拍拍屁股走人，入民间，女扮男装，但身份花样繁多——清轩阁诗会的会长；晚歌苑的创建人兼老板；安乐马园的主人；千色妓院的老板；安安女子学院的院长；安安绣纺的老板；无论哪个身份，怎么都和皇宫扯上关系呢？为什么和那个爱着弟妹的皇帝纠缠不清了呢？他说：“你，给我老实的回宫吧，不然我要用武力解决！”她笑：“你还不知道吧，我是黑帮老大的女儿……”QQ群：114236928

一朝穿越成武林世家的废材，爹嫌妹弃遭谋杀，大难不死捡到只龙蛋孵出气吞山河的超级吃货食肉兽。食肉兽吐钱吐武功秘籍吐金银财宝，辱渣男斗遮妹羞亲爹，废材变天才一鸣惊人翱翔九天打怪升级。人心不足蛇吞象，某日她羞答答对某兽道：“给我吐个男人吧，高大上那款。”高大上现身，迷得某人七荤八素，直到生出只同款食肉兽崽，方才大呼上当，“尼玛，我要退货！”某兽笑得见牙不见牙，“一经售出，终生有效，概不退货。”两只吃货，她就是卖身也养不活啊，真是坑爹！

“国学”是个宽泛的名词，但是不论你如何分类，都会把儒家与道家列为重点。我们的国家，历史悠久，文化灿烂，不输于任何一个民族。今天，随着国势的上升，我们自然要大力弘扬国学，向世界推介国学。成为文化大国才是真正的强国。在经济全球化背景下，作为一个中国人，我们不能不了解国学。一个人如果对本民族的文化都知之甚少，语焉不详，那岂不汗颜？《国学全知道》这部书，内容极其广泛，伦理道德，礼仪民俗、经史子集，琴棋书画，无所不包，是一部提升国学修养、丰富知识储备的理想读本！