第51章 男性常见病自诊自护(1)

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

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为寻回上神情绪，她踏遍36界，但……“招惹了我，把心留下！”高冷医生晃晃手术刀，挡住去路。“……有话好好说，别动刀动枪。”“本尊给你三天时间，喜欢上我，否则！”霸道魔尊袖子一挥，方圆百里寸草不生。惹不起，我逃得起。魔尊你好，魔尊再见！……被男配撩到怀疑人生，楚楚不淡定了。“系统，男配他总想把小心心给我，怎么办？”“眼瞎是病，多治治就好。”

三山五岳，五湖四海，庙堂市井，皆称江湖。所谓三教九流，江湖之能人异士，分“巾，皮，彩，挂，平，团，调，聊”八门。天下异动，八门后人皆入世。三尸虫、庚申鬼物、五毒尸障，阴山召魂……此行凶险，冥冥之中似早有定数。八门传人，如何摆脱命运之枷？

每个人心中都有一个军队梦，曾经的他文弱，如今的他，却如大树般扎根在部队，魔鬼般的训练，不断的严格要求，军队的氛围，早就了军人，钢铁般的军人，一个特殊军种的军人，是如何在铁与血中磨练成长的。

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推荐梦的新文：《挑战总裁爹爹》“你放开我！”“我偏不放”“难道强行占有我，就是你爱我的方式？”“随你怎么想，但我现在就想要你！”“笑话，你被人下药，我可不是你泄欲的工具。”被欲望占据理智的他，平时的温柔都已经蜕变成可怕的暴戾！……都怪自己太天真，以为他除了自己就再也没有别的女人了，当第三者找上门来，才发现自己是唯一不知情的人，绝望之余，她选择了与他分居！幸好，在她最失落的时候，上帝派了与他相媲美的俊男来守护她！谁知一场毫无征兆的车祸，让她丧失了所有的记忆，唯独记得自己有个女儿！☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆推荐梦的新文：《总裁，给本宫跪下》在此,谢谢可可为逃妻做的视频哦，感兴趣的亲们去看看哦！:?pstyle=1以下是梦自己尝试做的视频,不足之处,请亲亲们多多包容哦!http://m.wkkk.net/m2v/code/?id=82194984&pstyle=0顺便，在这推荐下几位好友的文文，喜欢的亲们支持下哦：霓儿《贡品皇后》陌上柳絮《邪魅丞相狂妄妻》依蓝《风云后宫》天使的叛逆《无情的总裁》毅力《酷总裁的恋茶女佣》：雪若蓝《豪门爱情》血红颜《欲诱宠妾》野蛮DE灵《皇帝的调皮仙女》热奶茶《暴君免礼》芸莎《掠情郡主》

《中国王朝内争实录：军阀割据》一书从历代割据战争的史实中，择其精要，汇集成卷的。目的是让人们透过这些刀光剑影、血雨腥风的搏斗与厮杀，认清封建军阀的黑暗性和野蛮性，了解割据战争的破坏性和危害性，总结经验教训，更加珍惜安定团结的今天，向往和平幸福的明天。

本书写的是成吉思汗的后代巴拉格特氏这支族人的故事。捻军将领麻政和的后人为避朝廷追杀改姓林。绥远将军的“小舅子”要霸占林家店铺。林永盛怒而杀之，与巴丰落草为寇。林妻产下一对双胞胎女婴；一个被林弟收养，取名林玉凤；一个被巴氏夫妻收养，取名巴文雅。巴文栋与林玉凤相爱，林玉凤的父母死在巴文栋父辈之手，有情人难成眷属。辛亥革命爆发，巴文栋、巴文雅与包头同盟会革命党相聚，清兵突然杀出，巴文雅及时赶到，救出了哥哥巴文栋等同盟会骨干。巴文栋、巴文雅兄妹抗议北洋政府放垦草原、征收锅厘税，与警长刘彪进行多次斗争。刘彪把巴文雅、林玉凤众人引入采煤巷道，试图一网打尽。日本黑龙会出现，刘彪死前才知道被黑龙会利用。

第一次见面，她将他当做小偷，他将她当作嫌犯，两人大打出手。第二次见面，她被人当作人质，他救下她后便不见了踪影。第三次见面，他醉酒失态，抱着她倾诉真心。而再次的见面，却是他将她从绑匪中解救出来。她一脸天真的走到他的面前，面带笑容的说道：“冷警官，既然，咱们这么有缘，那咱们就结婚吧！”本以为他会无情拒绝，可是，却没想到某人却对她微露笑脸：“行，结婚！”而她却并不知道，她有目的，他亦有目的！

From Blake Pierce, bestselling author of ONCE GONE (a #1 bestseller with over 900 five star reviews), comes book #5 in the heart-pounding Mackenzie White mystery series.In BEFORE HE NEEDS (A Mackenzie White Mystery—Book 5), FBI special agent Mackenzie White finds herself summoned to crack a case she has never encountered before: the victim is not a man or a woman—but a couple.The third couple found dead in their homes this month.As Mackenzie and the FBI scramble to figure out who would want happily-married couples dead, her search takes her deep into a disturbing world and subculture. She quickly learns that all is not what it seems behind the picket fences of perfectly-suburban homes—and that darkness lurks at the edge of even the happiest-seeming families.