第64章 中老年常见病自诊自护(9)

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

他一直都知道，她的孤傲都是装的，却偏偏不戳穿。她一直都知道，找不到解药，她就失去了爱人的权利。两个人都心知肚明，却都小心翼翼，不捅破那张纸。她以为她是孤身一人潜入敌部寻找解药，却不知他为了她，以另一层身份陪在她身边。一年前：“有什么问题就问吧！我看心情要不要实话告诉你。”“林柯冉啊林柯冉，你还真是多变。"一年后：“有什么问题就问吧！我看……”“我看你是三天不打上房揭瓦！”“等等！我一定实话实说！喂！你别动手动脚的！”【看冰（chi）山（qing）军花怎么变成软（dou）萌（bi）女友】

丛书所选之“重大事件”，只选择了民主革命28年历史当中30件大事，力求通过这30件大事大体上涵盖中共党史基本问题的主要方面。这首先就遇到了选取哪些事件最为合适的问题。就我们的水平而言，很难说就一定能够选得那么准确、恰当。但总体设想是，应以讴歌中国共产党的丰功伟业为主，有的也可侧重总结某些历史经验或教训。

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“你好，瑟蕾娜，俺是你的脑残粉！”“女王希罗娜，请收下俺的膝盖吧！”“小辣椒不辣，俺最喜欢了！”“蘑菇盘芽衣，萌萌哒，大爱！”“软软的软妹子小遥，fighting！”“小光最可耐，撒浪嘿！”这坑爹的末世，让俺又恨又爱！

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生为富二代，死亦世家子。自己一个现代富二代，没什么追求，没什么遗憾，却无缘无故的穿越到三国，成了袁术这个悲催货，袁述表示自己亚历山大。不过既来之则安之，自己一个高贵的世家子，怎么能败给曹操刘备孙权这些小人物。看老子如何拳打曹操，脚踢刘备。至于孙权，你还是和你哥乖乖的当老子的干儿子吧。 群：602403937

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有一个国家，叫做“姜”，兴于一柄魔剑，也亡于这柄魔剑。从天而降的魔剑，为龙姓夺得了国主之位，为姜国开创了中兴盛世。但，随着岁月的磨蚀，魔剑却逐渐丧失了魔力……姜国末代太子龙阳，为了恢复魔剑的魔力，不惜从杨国策反了铸剑大师穆玄石，冶铁铸剑，企图恢复魔剑的魔力。杨国则厉兵秣马，准备与姜国一战……姜国与杨国明争暗斗，吞并与反吞并的序幕徐徐拉开。两国无法相容，只能争个你死我活。杨国公子瑖被毒杀，其师黎启臣被当做疑犯刑囚，前医正之女晏薇因救治黎启臣被卷入滔天风波，盐枭童率千里赴义只为救友，杨国长公子杨瑝相思成疾不问政事，二公子杨琮身患奇病不知所踪……与此同时，姜国朝野暗潮汹涌，太子龙阳勉力支撑。

童话是世界儿童文学中永不凋谢的花冠，是与我们少年儿童捉迷藏的小朋友。童话奠定了我们的人生基础，影响着我们的一生。因此应该把那些名篇珍品传给后代，陶冶后代。