第27章 坚果的吃法与健康(2)

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

年少成孤才知自己是被捡回来的弃婴，墨倾颜颠沛流离多年只为完成养父遗愿寻到生母，为此她成为一名半吊子特工并在接到的第一宗任务时碰上了一个改变她一生的男人。利用与被利用，初出茅庐她被人落到了棋盘上却不自知，从毫无盼望的痴守到拨云见月的相爱相知，一路走来她见证了男人是如何从明媚少年变得薄凉如水，又是如何走下高高在上的神坛沾了人气。情到浓时，他们也曾彼此许下相爱一生的誓言，然而，扑朔迷离的真相接踵而至，身世、血仇、人性的拷问……是加固了他们的爱情还是促成了最终的分离？

【签下这份卖身契，自此以后你就归姐罩了！】凌汀：“……”恕我表示拒绝。御姐系统太强势，精分男神亦难惹。攻略任务不好做，可惜回路已然没。前有狼后有虎，面对重重困阻，凌汀淡然一笑。#是时候展现下真正的技术了#

莫心儿先连遭遇男朋友出轨，外婆去世，妹妹的恶言恶语，栽赃陷害，爸爸的不信任，责骂，一心求死时，遇到机场相识的陆墨辰“我救了你，从今天开始，你的这条命，就是我的，以后做什么都只能听我的命令，签了这份结婚协议书”“为什么，我可以为你效命，为什么要我跟你 结婚？”“你的命是我的，你也是我的，你只需要听从命令”婚后莫心儿揪着陆墨辰耳朵“以后听谁的？” 陆墨辰笑嘻嘻的“床上听我的，其他的都听夫人的”

本书选编了几十个有关培养中小学生财商的故事。通过阅读此书，为孩子正确认识金钱、消费和如何理财。主要培养孩子的财富意识，为未来生活打好基础。

愿三冬暖，春不寒，愿梦醒时有你。而当我爱不起，不能爱，不敢爱的时候，我终于体会到了"有一种爱叫做放手”的无奈。花会零落，但会重开。放手的爱，不会回来。世上命运不能更改只因这是上天的安排。感谢有你，一生所爱。

一次偶遇两人的命运就绑在了一起，2年后因为表妹的插足让如此相爱的两人活生生的分开了5年，再次见面误会重重，此刻林云曦却没有发现此时的杨潇雪就是一个复仇女神，李家和楚家都陷进了她的复仇计划，最后他们两人之间的命运到底如何.......推荐风汐若的一本书，【宠妻成瘾：亿万前妻买一送二】亲们支持下，投票，收藏，打赏！

女主兰宁在国外旅游时，偶遇一个中国男人，并因迷路其发生争执。回国后，兰宁到新的杂志社工作，发现自己竟然成了自己一直喜爱的作家——幸心老师的编辑，而幸心老师，正是她在国外遇到的那个男人！

非常女人味是女人昧的至高境界。它既包含了自然而然的女人味，同时也实现了精神上的独立。她们既能够追求自我价值，又愿意保留作为女人的柔情和依恋，她们不再犀利、不再刻意去和男人竞争，这是一种经历过博大之后的宽容，是一种对于生命本相的尊重和从容。这一境界的女人，她们开始完全按照自己的意愿去生活，她们身体里所散发出来的女人气质，使她们愈加的美丽和芬芳，与她们所生活的环境融为最和煦的一体，她们成为地球生物中最与生俱来的部分。《非常女人味》教你修炼自己每个阶段所特有的女人味。《非常女人味》由王晓阳编著。

精灵世界，是一个巴掌大一点的地方也可以成立一个国家的世界。创世之初！在这里，人妖共存。在这里，夜不闭户。在这里，即使洪水泛滥，也没有流离失所。在这里，即使暴雪袭城，也少不了鸟语花香。在这里，少有战乱，少有杀戮，少有鸡鸣狗盗，少有嫉妒与挑拨离间。因为，这里，有六根柱子，分别叫红武柱、蓝刃柱、碧水柱、青轩柱、墨糜柱、白玥柱，在天之六……

喜欢你的温柔，向往你的自由。那年的少年少女，梧桐下隐藏的心事。对了，其实我好想告诉你，我喜欢你