第29章 休闲健身中的健康陷阱(1)

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

在生意场上，如何交朋友是一门学问。《所谓做生意，就是交朋友》从生意场交际的现实问题入手，循序渐进地介绍了如何选择朋友、如何结交朋友、如何维护好朋友之间的友谊、如何把握好生意场上的感情投资和人脉搭建等方面的方法，指导性和操作性极强，帮助在生意场上的每个人更有效与人沟通交际，广交天下友，编织人脉网，为自己的生意搭桥铺路，将生意做大做强。

“既然不爱，何必不放手？”她扬起头倔强地问道。“本王的游戏还在继续，怎可放你离开？”修长的手指抵住她的下巴，温柔的抚摸着她那绝美的脸颊，他邪魅的笑道。他是冷酷邪魅的王，为爱不择手段；她是身份卑微的宠姬，为爱执着无悔。一场交易，她成为他用来刺激和报复所爱之人的棋子。明知道他对她的一切都是虚情假意，可她却还是无法自拔的陷入他的甜蜜陷阱。只因百年前他曾给她的那段最美的时光。他步步紧逼，她节节败退，当她被逼无奈选择离开时，他却想尽办法将她囚禁在身边……

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在实验班成绩不断下降压力剧增的好学生仝艺坚决转到普通班学习。来到高三七班的她重新开始，认识了一些有趣的人，发生了许多狗血但不得不去面对的事情，七班有一个名叫南铭赫的体育特长生，他和仝艺的故事也就此开始。一群人的青春故事在仝艺到来那天也逐渐拉开了序幕。

爱读古今历史，更爱书写历史；喜欢埋头苦练，更喜欢奋勇杀敌。别以为我是傻逼，别嘲笑我的努力。我叫程鹏，普普通通，没有重生，也没有幸运账号。我用历经无数战场未尝一败的事实证明，勤奋无敌，老子天下第一！

本书内容包括：幽默逻辑的基本规律、幽默逻辑结构的两大类型、关于幽默逻辑建构的对话、幽默原理等。

她一生从没有真正开心过，从她将罂粟花画在额间那日，她便知道，命运要折磨她，她这一生只有三次眼泪，每一次都是痛苦之源，每一滴都将化为神器。第一滴眼泪是在她五岁那年，她亲眼看着娘被玉宛心，流出的那滴眼泪化为红色匕首，名为长云，为失心之剑。第二滴......第三滴......她这一生，最重要的三个人，前两滴眼泪的出现却都是因为让她流这第三滴眼泪的人，她亲眼看见他用腰间的玉佩宛了娘的心，她亲眼看着他的长剑刺穿了若宇哥哥的胸膛，而自己这第三滴眼泪竟是为他而流。或许命运从一开始便注定了。她擦去了额间的罂粟花，从此世间，再不必逃避了，依然深刻记得他说的那句话。他说：粟儿，逃得开的是命运，逃不开的是选择。

原本规划好的完美人生，被一场背叛彻底摧毁。设计好好的“殉情”却没想到半路杀出个顾绍白，莫名其妙求来的婚姻，让这个男人成了她的“债主”。情节虚构，请勿模仿

韩燕玲慢慢走到那块写着韩家洲三个大字的青石头旁，回望渐渐明亮起来的九里坪移民新村，以及新村后面那些起起伏伏的山峦。韩燕玲觉得，九里坪其实也很美，跟故乡韩家洲一样既有壮美也有秀美。仅从道路交通的方便而言，这里不失为一块风水宝地。如果不是这次奶奶不见了，我会这样用全部心思看待九里坪吗？莫非奶奶是要我回来，找她的同时，也找一找迷失的人心，包括我自己这颗迷失的心？