第52章 每天一个红苹果，预防子宫肌瘤

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

一次惊悚的奇遇，使潼洛米成为了亚历山大麾下四大部将之一的托勒密。卷入公元前334年的东征，历史发生了变化。亚历山大大帝来到中国灿烂恢弘的战国时代。一边是横扫大半个地球所向披靡的亚历山大联合军团，一边是以强悍无比秦帝国为首的战国七雄。人类东西两大文明的剧烈碰撞，究竟鹿死谁手？一切源自隐藏在历史时空黑暗之中的一股神秘力量。人类因何获得智慧文明？上古神话是杜撰还是确有其事？面对威胁，英雄们将作出怎样的抉择？这是一个关于：神迹与宝藏同在！战斗与阴谋并存！爱情与欲望交织！毁灭与秩序并生的故事。书友群号：728637146

边陲小城少年被害入狱，遇到了神秘的狱友，并发现了自己离奇的身世。为了复仇，他必须重回社会，努力获得地位、财富和威望。仇恨的火焰早已将他吞噬，现在，他就是所有人的噩梦。《万国侯传》小说QQ群：291014849

去机场接人，结果“撞”了人，别人碰瓷也就算了，这货死活要以身相许是什么情况？无奈领回家，结果。。。。这货能别撩我了么？还谎话连篇。当冷酷女总裁遇上邪肆男痞子，会擦出怎样的火花呢？痞子身份的背后，又有怎样惊天身份？！

他现在叫萧杰，他只能重头开始。他有一个姐姐叫萧玉，对他很好，萧杰所有的记忆，就从这里重新开始。他不知道自己是一个拥有奇异力量的少年，在一路阴谋陷阱里，他一步步沦陷，一步步揭开真相。当他撕开那层神秘的面纱时，面临他的是幸福还是真正的劫难？

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我叫张小天，为了还债，无奈走上盗墓这条路。从地铁工地的古墓中得到一枚残缺的玉如意，从此之后，厄运缠身……

音乐与流行、欧美流行音乐之旅、中国流行音乐之旅三大编。分别从不同的角度介绍了音乐、流行音乐、经典音乐等，其中还有一些经典的音乐赏析，供读者赏析参考。

嘿嘿，小兄弟，我看你天庭饱满、骨骼清奇，是难得的练武奇才啊，要不要加入我们丐帮？现在入帮不仅不收入会费、中介费，逢年过节还可享受额外的员工福利哟！最重要的当然是跟着本帮主可以吃香的喝辣的。什么？皇帝说本帮主的势力太大，要我招安？我去！自己管不好自己的天下，还怪起本帮主来了。回去告诉皇帝，要想天下太平，赶紧八抬大轿请本帮主入宫，让我好好教教他该怎么治理天下。

???俞茶是妖界少有的一只白虎妖，为那懵懂之情修仙炼道，历尽劫难如愿成仙，上天来寻她那小道士。终于寻着的小道士此时已经是个大仙官，他言：“我知晓你的情谊，可我也有钟意的人，不知该如何给你答复。”??她未说些什么，那情谊就被扼杀了，她低着头，不敢看他，嗫嚅道：“我知道了。”后着紧夹着尾巴逃离他的视线。???这八百年的情算了断了。???还有一段是五百年前劫，却不知怎的又找上门来……