第64章 孕期烦躁不安，喝百合酸枣汤

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

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本书精选了明清十大奇案，解读其中的扑朔迷离的案情，包括洪武丁丑科场冤案、永乐帝错斩周新案、锦衣卫烈女奇案等。

从小，孟伊方就喜欢做梦，关于爱情的梦，关于事业的梦，关于未来美好生活的梦。为了这些梦，她努力学习，认真工作，一步一步从农村走向大都市，初恋孔皓宇让她的梦断了，事业上终究一事无成，而爱人李旭阳，则带走了她相信的那一点残留缘分，留给她的只有那断梦，那残缘，和无尽的回忆...... 童年玩伴、高中同桌、大学室友，和孟伊方一样，怀揣梦想，她们因为孟伊方，因为同在深圳，成了好姐妹。她们的事业梦想、爱情缘分，也一样在经历着梦断、缘残，可她们，一直在努力着......

人生总有不如意，悲也是过，喜也是过；人生总有不快乐，哭也是过，也是过。因此，在遭遇痛苦和挫折时我们要微笑着面对，不抱怨生活的不公与磨难。当你看过世间的繁华，阅尽世事，你就会幡然明白：生活的四季不可能只有春天，人生再苦也要笑靥如花。本书内容涉及生活的方方面面，通过一些发人深省的故事，精辟地分析了再苦也要笑一笑的人生智慧，帮助我们从苦难中成长，从逆境中奋起，从而战胜痛苦与不幸，找到快乐，享受生命。

三年以前，因为车祸，宛宛失忆了；三年以后，宛宛遇上他，是重逢还是初遇？那他对她的目的只有争夺家产吗？两人都是陆家的继承人，对她只有利用吗？原来背后还有她忘了的秘密——花开。当恨已经不是故事的主角，那么，已经过去的就不会再回来，能成为我拥有的，我一定不会放手——恰逢。

司马昭随父司马懿抗蜀，多有军识。继而逐步取代曹魏家族，专揽国政，后分兵三路伐蜀，成立晋朝，成了司马家族一个新的传奇人物。本书采用通俗历史的写法，梳理司马昭的一生经历。重点表现了司马昭为官为政的智慧：如何平衡与父亲司马懿的关系，如何协调处理司马家族内部的矛盾，如何对抗曹魏家族并逐步取而代之。

墨宝可是她爸爸的掌上明珠，要什么就有什么，从小到大还没有什么她得不到的。可是那个男人是怎么回事。“说你呢，你过来。”“……”“就是说你。”“这……”“快，不要墨迹。要不然扣工资。”

【修仙大作，暴力爽文】三千世界，亦奇亦偶。人有人道，妖有妖道。妖之群落，不乏善类。人海之中，邪恶博杂。主角本是非凡命源，却因为水火属性相悖，三种修行道路，佛法、道法、武道，皆与他无缘，难成强者。在看透世人薄凉之后，主角另辟蹊径，转身化妖。为了保护自己的亲人，他不惜成为世道伦理之敌。看一个小少爷如何一步一步成就妖仙大神，携众美遨游天下，四海臣服！（书友群：187522886、234278171两群新开，欢迎大家加入）

【已完结】【鬼面兰陵王VS敛财公主】她是理工科的天才型学生，对历史是一窍不通，甚至连南北朝是什么都不知道，却穿越成了北周公主。不过，当公主有好处呀！圆满了她爱财且爱敛财的本性！拐带侍女，大包小包的偷偷离宫，却不想一着不慎跌下悬崖...虽然没死成！但是那个劫财又劫色的绝色美男是谁啊啊啊！他有一副绝美的容颜，却因生母不详，招来无数鄙夷的目光。一副鬼面十年隐忍，他努力让自己变得强大，然而人怕出名猪怕壮！他的强大和绝色为他带来更多的嫉恨和杀机。只有她，无视这些，因为...她闪闪发亮的眸子里只有——钱！

A市鹏程文化传媒有限责任公司总经理季鹏程，在走出Z省传媒大厦的时候，心情简直郁闷到了极点，一种深深的挫折感同时袭上了心头。是的，本来参加A市举办的“卡通动漫节吉祥物设计大赛”，季鹏程是抱着必胜信心的，因为他的公司无论在A市，还是在Z省，哪怕是在全国，都是享有一定的知名度的，参加这样的比赛，夺魁应该只是水到渠成，在季鹏程的心里其实还有更加远大、也是他早就树立好的目标，那就是继孙悟空、哪吒、金刚葫芦娃、黑猫警长……之后，由他的鹏程公司再推出一个全新的卡通品牌，这样的卡通形象不仅要在全国叫响，而且还要走向世界。