第7章 四季经络养生

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

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一次替嫁，将她送到了恶魔的身边，从此彻底改写了她的命运，让她在花一般的年纪里，沦为了他的生育工具，从此以后，再没有任何自由。“冷寂，我就算是爬也要爬着离开你！”她痛苦地大喊。冷寂扬起嘴角，勾勒出一抹残忍的笑意，他淡淡地说着：“你可以试试看啊。我不介意打断你的手脚，看你到时候还怎么爬……反正生育工具什么的，有没有手脚其实都无所谓。”多年以后。冷寂放下身段苦苦哀求：“暖暖，再给我一次机会重新来过好不好？我发誓绝对不会再伤害你了！”苏暖凄然一笑：“太迟了……冷先生，我们的孩子已经死了。你能让他复活么？”她转身，头也不回地离开，而他却已经连留住她的能力都没有了。

开头的新闻绝对真实，作者能坦白的仅限于此。这个世界有太多悬秘，作者来将它们一一揭开。三百万年前的一次陨石坠落给地球带来了一颗坏种子，人类必须抑止它的生长。古人以生命为代价做到了，现代人却险些失手……都江堰鱼嘴在元朝时代是铁牛与铁乌龟，如今不知所终。据说元代治水专家曾用6万斤铁铸成了两只头部相并、屋部分开的铁乌龟用做鱼嘴，明代还用1万多斤铁铸了一只铁牛用做鱼嘴。但后来铁牛和铁乌龟都都被江水冲走了。1990年枯水期时，都江堰文物管理局邀请了相关专家到都江堰内江等地勘探铁牛、铁乌龟的方位。专家的勘探器所到之处，仪器若出现红色的信号……

副县长送给他两头牛，让他脱贫致富，不料牛病了，他连给牛看病的钱都付不起，这可怎么办？围绕扶贫与养牛的选择，他左右为难，但最终他别出心裁找到了应对的办法，到底是什么办法呢？我带着沈剑光和谢芸芸两名队员，赶到了局里的扶贫点上。吃过晚饭，我独自走出何口村村部，心里对刘副县长送的两头牛一直记挂于心。刘副县长分管农业农村工作，春节前，自掏腰包三千元，让局畜牧科的同志到河南去买回两头牛崽，专程送到何口村，交到了贫困户何兆业的手上。

她拿起筷子，夹了一块蟹，正要往嘴里送去，一瞥，见佟承志在不远处望着自己。她筷子一松，蟹掉在盘子里。再看去，佟承志还站在那里，动也不动地。庞鹰鼻子一酸，忙把额前的刘海往后捋去，怕人看见。想想还是不妥，索性站起来，换了个角落里的位置。坐下来，怔怔的，夹了块蟹放进嘴里，嚼了几口，只觉得木木的，一点味道也没有。

出国留学的去向要视留学生的目的而定——公派留学并且将来想成为教授的，英国是最佳选择；想学业有成外加移民的，自然是去美国，澳洲，加拿大；想以留学的名义打工为国家赚取大量外汇给社会主义建设添砖加瓦的，日本是首选；对于想趁着青春年少游山玩水，在自己的生命中留下些甜蜜回忆，再顺便镀层金的中国“游学生”们，风光秀丽的马来西亚实在是个不错的地方。马来西亚最大的私立学院——如来学院（这真的不是一间佛学院！）以‘爱玩’为第一主人公的‘有志青年们’的故事，嬉笑谩骂，待看人生。

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因情醉酒，死于车轮之下，或命运或巧合，赵易便与她相遇了。一个契约，一个失意少年，一个冷冷的女妖，一条条穿心的红线，一段从不甘渺小到征战天下的传奇泪歌就此谱写。

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