第11章 饮食调养与养生(1)

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

‘两岸文学PK大赛’纪寞毅然离开了曾经寄予美丽梦想的大都市，他一无所有地踏上归去的路，心中仅剩的财富，除了一抹挥之不去的身影，就是在一个遥远的地方，一座美丽的小城，他的家；心蝶毅然在婚期将近之际选择了逃婚，她抛下身后繁奢的都市生活，怀揣着千疮百孔的心，踏上一条陌生的路，去追寻想象中的那座美丽的小城，尽管前途茫茫，她不知是否走对了方向……这是一个关于追、寻的故事；两颗支离破碎的心，在同一条路上，且行、且近，却隔着无法超越的距离……

颜宁上辈子体弱多病没能活到嫁人就死掉了，一觉醒来发现自己重来一次的颜宁暗暗发誓这辈子一定要吃好喝好保重身体，争取圆了嫁人的梦，谁知道一朝风云突变，父亲身份大变，一家人回京认祖。自己也多了一大串的便宜兄姐，作为外来人的颜宁觉得自己要好好和兄姐相处过日子。哪知过犹不及，一个不注意太过乖巧的小白兔颜宁被自己的表哥给盯上了，呵呵，表哥求放过！秦煜：休想！乖乖过来！

“乐小思，醒一醒，到了~~~”乐小思睁开朦胧的眼睛，一束刺眼的光芒照在她的脸上，同时一股热气扑面而来。明显光芒和热气都是从大巴开着的门口扑进来，同学们排着队等着下车。乐小思坐在司机后面的第二排，她拉开窗帘，真是见鬼了？这是11月的天气，明明已经是冬天，外面的怎么会是花红叶绿？路边的树叶不仅没有一丝发黄，竟然还有大树开着火红的花朵。别说是冬天了，连一丝丝秋天的气息都没有。还有这热气，明明就是夏天的温度的啊？自己为什么还穿着一件厚外套？回头拉住一个同学问：“同学，这是哪里？”......

本书呈现的是个人情感世界的横切面。细腻而真实。海飞有着编剧、小说家、文学期刊主编等多重身份，他以忧伤和自语式的笔记，完成了一种对局部生命的零星追忆；波澜不惊的文字里，隐藏着无处不在的、对生命意义的哲学追问。从文学角度而言，倾向于小说化的语言特点，不急不缓的叙述风格，富有想象力的表达方式，是《没有方向的河流》的最大亮色。

天界被灭，魔尊统领六界，天帝及众神被封印于红莲地狱。天帝未婚妻独幽假装失忆，留在魔尊身边，意欲寻到五旋，解开封印，救出天帝。众魔臣上书：魔尊，独幽仙子定是假装失忆。其居心叵测，请魔尊下令赐死。魔尊自然知道独幽是假装失忆，只不过不想拆穿。魔尊说：得到六界，只为取得幽儿的真心。我愿以自己的性命，以魔族的成败，以这六界的得失为赌注，来赌幽儿有一日会真心爱我……

神分五叶，妖魔横行，费鹿鸣本来以为这些事情都和自己没有关系。直到自己的姐姐十八岁那天，他被骗去顶包了家里的神使，他才知道自己所期待的简单生活已经是泡影了。而更让他难过的是，自己的神偏偏找上门来了。复杂而诙谐的灵师生活，身边人物的一个个身份揭秘，千丝万缕的隐秘关系，好戏才刚刚开始。

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前世，生产之夜，庶妹和夫君苟合，害了她的孩儿，毁她容要她命！一朝重生，她定要那对奸夫淫妇付出代价！姨娘狠毒？好！那她就比她更毒！高傲庶姐蛇蝎心肠？好！那她就把那美人皮扒下来让那蛇蝎心肠无处躲！庶妹外边天真内心黑咕隆咚？好！那她就一把火烧亮把黑暗摆在大庭广众之下！看谁比谁狠！他！安国战神瑞王！却被阴谋诡计毁容，面具带之，兵权掌之！冰冷的心却为她融化。“陛下，臣女自请嫁瑞王！”金銮殿之上，她毫不惧怕地说出这句话，不顾流言蜚语，毅然自请嫁入瑞王府！十里红妆，喜了谁的心，悲了谁的肠！

一个从死亡监狱走出的绝品妖孽，成为一位绝色美女的贴身保镖，同时兼职莹莹校园的保安门卫。简单粗暴是我的行事艺术，不服就干是我的生活态度！妖孽兵王回归，且看他如何拳打各种不服，抱得美人归，展开牛光闪闪的幸福生活。