第20章 上工治未病——远离亚健康就是远离疾病(2)

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

白雪嘉穿越了！穿越到了黑子的篮球成为了一个刚刚加入诚凛的中国留学生，还得到了一个完全无法让自己变强的系统。到了黑子的篮球，任务自然都是和打篮球有关的。面对系统的刁难，作为一个正常人的白雪嘉一点都不方！因为藤卷忠俊（黑子的篮球作者）根本就不懂篮球！“本来应该是这样的才对……”白雪嘉看着身后一个个不正常人格，不知道该如何吐槽。七卷前，真实的正常人，疯狂开挂，吊打一切。七卷后，虚假的正常人，脚踏实地，努力变强。

晴掌门在北航学习飞机制造与驾驶的日子里，成立了“黑科学”发明社团SOS团——最重要的是，遇见了自己的未婚妻：知夏。故事由此展开。

莫名成为古代童养媳一枚，还是被亲爹打包送上门的，沈茹来不及适应，就被疑似‘重生男’相公给盯上了。翟邵庭只是抱着弥补的心理，想让小姑娘有个锦绣前程，结果越来越上心，就放不下了，只好把小姑娘当成了手心里的宝宠着，一宠就是一辈子。“翟邵庭，你休想！““媳妇乖，我会宠你一辈子的。“……

小李他MA的飞刀重现江湖，又该宣起一场怎样的腥风血雨！

21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。

大清早撞见递情书，云卓尔路见不平一声吼，却被他逼至墙角：“做我的奴隶，怎么样？”——“哼，休想！”当天晚上这家伙就入侵家门，云卓尔奋起反抗，他三两下将她反扣在墙边：“卓尔妹妹，今后，还请多多指教。”——“谁是你妹妹！”签下同居准则十大条，从此学生会长住她隔壁……然后被支配！被奴役！被无限宠溺！中二病核能少女VS高冷恶魔会长VS不良校草，一切，都是为了正义！

隐入古墓六年，未曾接触世俗，且看少年如何身怀绝技，走入强者天地...

言喻第一次见到陆衍，他躺在床上，奄奄一息，而她是即将为他捐献骨髓的人。第二次见面，她说：“我同意捐献，但你娶我，好不好？”媒体说她恶毒，乘人之危，拆散了陆三少和青梅竹马的恋人。有人说她不知天高地厚，穷胖子还想嫁入豪门。陆衍淡漠：“言喻，我可以给你陆夫人的位置，但我不会爱你。”可是，没有人知道，她不是胖，只是怀了孕。也没人有知道，她为了救陆衍，付出了多少代价。更没有人知道，夜深难眠的时候，她看着陆衍的侧脸，心里想着，程辞，你知道吗，世界上还有个人和你这样相像。陆衍后悔和言喻结婚。更后悔和言喻离婚。最后悔的，莫过于听到自己的女儿叫别人爸爸。情节虚构，请勿模仿

本书精选热点单词及句型，用口语交流最热点的主题。本书内容丰富，语言地道。书中附有配套超长600分钟MP3的下载二维码，只需拿起手机扫一扫即可轻松下载MP3，随时随地练习听力和口语，开创外语学习新模式！

在《昆虫记》中，作家法布尔将专业知识与人生感悟熔于一炉，用优美的语言，娓娓道来，在对一种种昆虫的本领、它们的长相特征、它们的生活习性、它们的繁衍后代以及它们的死亡的描述中体现出自己对生活世事特有的眼光，字里行间洋溢着对生命的尊重与热爱。螳螂、蛐蛐、蚂蚱、蝈蝈、蝉、金步甲、蝴蝶……它们的一举一动，无不被作家赋予了人的思想和情感；作为生灵，它们与人类有着缕缕共通之处，让你不得不为此吃惊、神往……