第13章 足太阴脾经

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

【带着兽兽闯异界】风靡全国的全息网游《天下》，楚言三年建国，三个小时毁灭。开国女王楚言带着系统神器暗黑神戒穿越到风华大陆，成为楚家废柴嫡女。意外获得家族暗黑传承，自此与黑暗为伍，以血为祭，以咒为启，召唤神戒之中的的召唤兽，驾驭一切暗黑系魔兽。三阶到十阶，应有尽有；卖萌到耍酷，层出不穷……欠我的，我会一个一个拿回来！曾经天堂是你们的，但不好意思，今天起一起体味地狱滋味吧！

《西藏岁月系列丛书：彩霞东来》是作者焦东海半生工作心血的结晶。《西藏岁月系列丛书：彩霞东来》既是一本历史教科书，也是一本人生教科书，书中涉及许多革命前辈以及曾为西藏的解放和建设做出贡献的人的事迹，纪念和励志“味道”十足，且其纪实性、史料性、哲理性、收藏性、可读性、教育性鲜明。

她是现代杀手之王，令人闻风丧胆的“暗夜修罗”，杀伐果断，无人敢惹。她是帝国都城有名的废物痴儿，天生痴傻，无法修炼。当一场意外降临，强者之魂入主痴儿体内。再次睁眼，懵懂退去，睿智尽显。从此，痴儿不在，王者归来。她手握绝世功法，契约魔兽之王，强势崛起，散发耀眼光芒。面对那些欺辱过她的人，她红唇轻动：别急，咱们慢慢玩。只是，一不小心，却招惹上一个邪魅妖孽的男人，从此陷入水深火热之中。她往东，他就拽着她向西；她上天，他就压着她遁地；她吃肉，他就非逼着她吃草。被欺压到极点的某歌怒了：姐不发威，还真把姐当软柿子，也不怕捏爆了炸死你丫的！某人高坐树梢，随手丢下一把瓜子皮，悠闲自在地勾唇一笑：呵呵，想炸死我？做！梦！树下突然一身狼狈的某歌暗自磨牙：好样的，有种千万别栽在本小姐手里，不然看我怎么收拾你。后来的后来，某人还是一头栽进了温柔乡，从此满心满眼只余那一人。夫人渴了上茶水；夫人饿了送美食；夫人闷了就逗趣；倘若有人敢来招惹夫人，自然二话不说直接一脚踹走。哼哼，我家夫人连我都不敢惹，你丫的算是哪根葱，赶紧麻溜的滚一边去吧。【本文一对一，男强女强，男女主身心干净，更有萌娃爱宠撒娇卖萌求包养，欢迎入坑。】

重生浩然大世界万年归来，从坟墓中爬出。一身三分，看且看三位大帝，如何开启怼天怼地怼众生之路。

大劫将至，万物应劫，天道传承，混沌圣体现！看他如何与鸿钧等4位创世神尊共同联手，对抗大劫，拯救天下苍生！

叙述主角李春发、姜秋莲与张秋联三人曲折离奇、最终结为夫妻的故事。戏曲《春秋配》据此改编。这是一部以公案情节为主，辅以言情和侠义情节的小说。小说情节曲折离奇，悬念迭起，引人入胜；人物对话生动传神，心理刻画亦颇细微。

穆祁然，上一世全心全意为所爱之人宁愿沾染鲜血。却遭遇惨死。即便她曾甘愿与所有人为敌。好在上天待她不薄，12岁重生，被襄王府世子爷御君倾所救，这一次，她要一个个解决上辈子背叛对付穆府的人！

大春睡得正实，突然鼻孔痒痒，皱皱鼻子，想打喷嚏没打出来，很不情愿地瞭开眼皮，看到媳妇小白正笑眯眯瞅着他。小白的脸先是有些模糊，很快变得清晰，大春这才看到小白的手指间捏着一根金黄色的鸡毛。大春咧嘴笑了，原来是小白在捉弄他。小白笑眯眯的模样真好看。大春真想一翻身再把小白摁在床上，可小白早已穿戴整齐，再说，窗户纸也已经透亮了。小白啥时候起的床，他不知道。夜里他用的力气过多，直到现在，骨肉还乏。“张开嘴！”小白一龇牙，露出来一颗小虎牙。大春摇摇头，反而把嘴巴闭得更紧，他盯着小白手里的鸡毛，心想，才不上你的当呢。小白一看大春不张嘴，便把自己的嘴巴凑上来。

《竞选风波》是纯爱英文馆?少女成长系列的第四本，讲述了约翰叔叔带着三个心爱的侄女——帕齐、贝丝和露易丝去帮助他们的朋友肯尼思竞选议员的故事。在帮助他竞选的过程中，三个女孩受到其对手的一再抨击，她们会坚持下来吗？此外，她们还帮助一对老夫妇寻找到了一个受刺激后精神失常而失踪的少女，这又是怎么回事呢？

一阵阵嘈杂的乱响，惊醒了牧天意的美梦，侧目望去，有人在重重敲打高铁过道门，无敌高手牧天意，尊师命回归都市！