第10章 对症调理五谷膳食方(1)

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

晋阳王朝历代君主短命而亡引起了诸多猜测，隐藏于迷雾之下的真相，究竟是什么？在这里，会写花前月下，也写烈马狂歌；会写春风得意，也写事与愿违；会写纵横捭阖的洒脱，也写垂拱落幕的黯然。何当重整男儿血，再聚龙营向中原！精彩，开启。

当联想成为PC电脑世界第一的时刻，他们不知道自己正在与时代的方向背道而驰；当中国移动坐拥十亿用户的同时，他们不知道自己正在离用户渐行渐远；当传统行业的大佬们还在算计每分钟能赚多少钱的时候，他们不知道自己正走在悬崖边缘……所有这些都只是因为他们不知道手机是什么，答错一次，毁掉一个伟大的企业；答对一次，你很快就可以成为一个巨无霸。通过本书，告诉你如何选择、使用手机，通过手机怎么赚钱，而我们的生活将会发生什么样的改变。作者结合自己多年的教学、策划经验，总结出零售业、金融业、保险业、出版业、物流业、制造业等十二大传统行业与手机的结合方式与盈利模式。

单洪成和简金豪是一对患难兄弟，简逸出生那年，两家大人指腹为婚，约定单洪成若生女儿，一定要嫁给简逸；若生个儿子，一定要结拜兄弟。简金豪病危，责令简逸必须娶单洪成的女儿紫凌为妻，他要亲眼看着儿子成婚，才会安然离去。当年父母的一句指腹为婚，他必须娶一个小她十岁的小女生为妻，十几年未见的两个人，莫名的要结婚，天哪，这太荒唐了吧？

苏陌陌没想过有一天，自己会闪婚，结婚的原因，很简单，她需要钱，他需要妻子！她一直都知道这场婚姻，两人都只是‘各取所需’；夹缝中生存，她卑微得乞求着一份真心……可他却是个阴晴不定的男人，时而对她疼惜若宝，时而对她，又弃如敝履……她始终搞不懂，这场婚姻，他究竟抱着一种怎样的心态……她却不由自主的沦陷了，就在她隐隐期待美好明天的时候一个跟她有着九成相似的女人站到了她的面前：“你以为黎琛真的爱你吗？你的任务已经完成了，你可以滚了！”那一天，她才知道……那个冷血到可以看着她倒在血泊的男人……曾经为某个女人……

一条铁路将向西部延，“老铁手”来到印第安人领地绘制地图。在部落间的冲突中，阿帕奇人的酋长“好太阳”饮弹身亡，美丽的姑娘“丽白”为追求白人的文明与爱情却被白人杀害。年轻的酋长温内图踏上了复仇之路……异域的风情、独特的文化、险象环生的故事，揉神话、探险、悬疑和哲理于一体，这些构成了卡尔 麦小说的永恒魅力。

玄修之道，乃百破化圣。然赤瞳所至之处，万物尽噬。一袭黑袍，一双血瞳。臂锁血链，驱邪碎魅。身怀魔血，心具浮屠。来历不明的鬼血，缠绕在手臂之上的诡异锁链，遭人唾弃的异族身份，软弱，即是罪过！扬尘，意味着风起。风起，天亦变色！

“烹调之术本于文明而生，非孕乎文明之种族，则辨味不精；辨味不精，则烹调之术不妙。中国烹调之妙，亦只表明进化之深也。”胶东地处美丽的山东半岛东部，占尽山海之利，人文历史鼎盛，历来是中国政治、经济、文化的中心区域之一，属于中国古代文化的发祥地之一，为中国饮食文明的发展做出了突出贡献。

《农作物实用新技术》共分10部分，即蔬菜育苗基础、蔬菜种子和种子处理、蔬菜育苗的环境条件、蔬菜育苗基质、蔬菜育苗的设施设备、蔬菜育苗的病虫害及其防治、蔬菜育苗的播种和苗期管理、蔬菜穴盘育苗、蔬菜嫁接育苗、主要蔬菜育苗技术等，基本涵盖了蔬菜育苗的主要内容和主要技术环节。此外，本书还配有部分育苗关键环节彩色图片。为了照顾不同使用者的需求，对于每种蔬菜，不仅介绍了先进的穴盘育苗技术，对土床育苗和营养钵育苗等传统育苗技术也进行了介绍。本书适于广大蔬菜种植户以及基层农技人员使用，也可作为农业实用技术培训教材。

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一朝穿越，顶级特工的她成为安定侯府废材庶女三小姐。涅槃重生，她已不是那个任打任骂的废物。凡欺她者，她必反欺之！绝不留情！凡辱她者，她必让那人！身首异处！凡害她者，她必会杀之！不留后患！虽然她心狠手辣，对付的都是害她之人，又怎会招惹了那只妖孽强大的腹黑男；无论她逃到哪里，他都能随时出现在她面前，“娘子，你偷了我的心，一辈子都别想逃出我的五指山！”从此，她驭万兽，炼神丹，制神器，凤逆天下，傲世苍穹！从此，他护她，宠她，纵容她，碧落黄泉，天上地下，生死相随。修炼之路，漫漫无期，而她有神兽相随，美男相伴，只是，且行且珍惜。