第11章 对症调理五谷膳食方(2)

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

不一样的异界,不一样的极道,看主角如何玩转七界,将东西方神魔玩于股掌之中!人界,修真界,神界,魔界,幽冥界,至尊界,天外天界,七界之中强人无数!看主角如何领着自己的美女军团遨游七界之中!

十年前，一场穿越时空，让江美美找到了真爱，但是无奈命运弄人，自己却又被迫离开爱人，回到现代。十年后，还是穿越时空，但却不是江美美一个，还附带一个拖油瓶儿子，寻找爱人的同时，这对宝贝却把江湖搞了个天翻地覆。十年前，莫御辰爱上了美丽可爱的现代女人。十年后，痛失爱人的他创立了势力强大的组织冷情山庄，却也想不到被一个九岁孩子搞得无可奈何。守候十年的爱情，如何再重圆，古灵精怪的天才儿童，如何玩转江湖。自由一番妙趣。***********晴的完结文：《丑颜魅绝色》晴的新文：《独宠罪妃》

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空降部队“枪王”侯骁罹患渐冻症，全身只有眼球可以转动。异常苦闷的他与照顾他的志愿者林可渐生情愫。为获得百万大奖帮助林可解决创业项目资金链即将断裂的问题，侯骁接受了体感游戏“超感世界”的邀约。在游戏里，侯骁虽重获得了健全的身体，但他发现这是一款无法退出的游戏，游戏里的死亡都是真实的！并且一旦他们游戏收入为负，将被系统抹杀，抹杀即死亡！更恐怖的是，已经有和玩家模样一致的傀儡人代替他们在现实世界生活。一旦玩家无法每天向傀儡人充入定额收入，傀儡人将暴走伤害甚至杀死亲人。大多数玩家为求自保，都放弃为傀儡人充值，与现实世界的情感完全脱离！但侯骁给傀儡人充值更多，指挥傀儡人完成以前的他无法为母亲和林可做的事……他面临被抹杀的风险！同时，侯骁凭借高超的战斗能力被管理者秦风相中，秦风与他达成交易，答应让他退出游戏。但侯骁并不想受制于人，他要凭借自身力量，逃出这个没有法律没有规则地狱般的世界，拯救所有玩家……

六道往生世界以苍天道为首，地狱道主杀伐，妖孽道多孽障，鬼魔道魔族纵横，圣灵道天材地宝显化生灵，又有凡人道广袤无垠，通往各道。凡人生而孱弱，却悟性超凡，不乏天资卓越之辈，更有得天独厚者，历经磨难，得道果，渡仙劫，扶摇而上，执掌苍天。道无情而人有情，仙劫易渡而情劫难过。凡人回首岁月中，几番风雨几番情，我若得道掌苍天，天道无情我有情。枯灯独酌悲清风，笙歌日暮白发生，入骨相思入骨情，浮生一剑送往生。

尸身破碎伏满地，山河踏遍行万里。武道苍宇多浮沉，帝王俯视人间戏。胸怀大志却突临厄难，逃出尸山却卷入阴谋。看龙泽如何左右逢源瓦解危机，将利益最大化！脚踏武道绝巅，手拥富可敌国！

柴米，一个三流院校毕业的“南漂”，在南部沿海发达城市寻梦的千万小白领中的一员，在某号称“国际教育集团”的公司打工，在与当地形形色色的人遭遇的过程中，一系列有趣的事件发生了，甚至改变了柴米的人生价值观……

电影、诗歌、国学、西学、美术、文学、音乐、处世。从浩如烟海的这些人文艺术作品中，作者用精炼、经典的标准，以青少年的角度，拣选出‘篇篇美文、幅幅名画、一部部佳作、一首首名曲。集成使人终生受益的5个单册，另以代表中华智慧的诸子百‘家‘孑充满哲理的西方先贤大师名言名篇编辑成《国学精粹》、《西学糟粹》，这既是了解学习人类人文艺术的上佳之作，也是必不可少的家藏书籍。

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狗血+鸡血+热血+小白+正剧=伪正剧。ORZ……本文口味丰富，老少皆宜。二小姐唐宁，死里逃生，却蒙上被贼寇玷污清白之名。原本要嫁给惊采绝艳的六皇子她，不知何故竟上错了花轿，嫁了传闻中的药罐子三皇子。残花败柳配药罐子，绝了！世人都说，他们的结合简直是一张茶几，上面摆着一个杯具和一个餐具。可谁又知道？负负得正！当悲剧和惨剧叠加在一起的时候，也会演变成喜剧。她是只狐狸。丰富细腻迷人的味道，一层一层地吸引着你味觉。请小心提防，狐狸，会咬人。【片段版简介】：（一）“卓元鹤，你的女人在前面冲锋陷阵，你竟躲在后面无动于衷，是不是个男人啊你！”卓元鹤嘴里叼着狗尾巴草，姿态慵懒，嘴角牵起一抹柔和的笑，“没办法，软饭吃多了，也就习惯了。”（二）早就听闻唐二小姐不要命，今日一见，方才知道传闻竟是真的。”“我要命啊，要命的很呐！生活多美好，抬头见帅哥，低头见美男，宁愿不要脸也得要命啊！”“唐姑娘高见，高见。”【重点】：1.本文一对一。2.本文很狗血很小白很恶搞。3.本文就是写男女主角腻腻歪歪的废话。4.本文乃狗血文狗血文，请调整心态进入！友情推荐：《妾誘》《卧底女教师》《狐狂》《赖上契约老公》《黑道女教师》《风云皇后》《我们分手吧》