第4章 孕中期（13—28周）营养补充食谱(2)

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

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我是苏雨城，二流悬疑小说家，带着迷茫与未知来到这个陌生的城市。为了能够创作一部经典之作，我开始收集故事。学校，城市，村庄，医院，酒吧，所有可能发生故事的地方，都有我的影子，而这些故事，一定有你的存在，它们是夜晚的影子，它们是灯光的灵魂，它们无所不在，因为它们正是你们的故事。

重回股市的魏军带领兄弟们成立了“涨停板敢死队”，一时间声名鹊起，后凭借早期的资本原始积累移师沪深，成立了自己的私募基金。上官青云、吕菲菲、贺大智成功完成联庄行动，正当他们沉浸在胜利的喜悦中时，上官青云的前女友格妮雅.黎却向他下达股票对赌的战书。迫于情势，上官青云接受了她的挑战，但却遭遇强大的阻力。而即将隐退的贺大智也因一场车祸突然离世.....在“涨停板敢死队”队员徐建的帮助下，上官青云勉强“赢”得股票对赌，正当他准备跟吕菲菲飞赴加拿大见“京城八爷”时，却意外发现贺大智的死因跟东信会有关，而与自己缠绵恩爱的吕菲菲竟然是东信会的成员。贺大智的死亡背后隐藏着怎样的迷雾？贺大智跟东信会有什么纠葛？

西条时子经常是星期三的下午2点钟左右到我一个人住的公寓里来访。因为我工作的美容院的休息日是星期三。时子比我小两岁，已经34岁了。但看上去不过三十来岁的样子。她面目清秀、气质高雅，特别是她那白皙的肌肤配上鸭蛋形的脸蛋，常使人联想起漂亮的玩具娃娃。“一个星期没见了，没什么事儿吧？”我把目光盯在坐在我对面的时子放在膝盖上那双纤细的手指问道。她无名指上的那枚翡翠戒指我看见过好多次，它看上去的确很值钱，总是闪烁着深绿色的光泽。今天的时子穿了一件合体的绿色底色、印着浅茶色图案的裙服，围了一条姑娘们时兴样式的披巾。

灾难爆发，世界末日。幸存者被铜墙铁壁牢牢包围，在壁内建立新的秩序……权欲，信仰，黑暗互相渗透，层层烙印在人心的各个角落。病毒肆虐，人的本来面目何在？“我不想生存，我想活着。”——杜迪安……著有《末世之恐怖风暴》《黑暗文明》《重启末世》三部末世小说，两本万订精品，品质保证！群号：271264616

刘诗诗、陈伟霆主演古装大剧《醉玲珑》原著小说。一个帝王的驾崩之谜，一脉皇族的混乱血统，一件巫族的上古之宝，江湖与庙堂的纷争，情孽与恩怨的纠缠，玲珑九转，风云变幻，为何会将一个相隔千万年的现代女子卷入其中？“你谁都不是，你只是我的女人。”在他凝视的目光中，她像是坠入百世千生宿命的轮回，一步步沦陷。如果她是为他来这一世，那么他这一世便是为了等她。千年相逢，回眸相知，人世间至高无上的权力之路，她与他执手前行，踏一路铁血烽烟，指点如画江山。浩瀚天地，无尽岁月，当此生登临绝顶，他与她，又是怎样的取舍，怎样的抉择？

上部：为了任务，她只身潜入，奋身步入虎穴大婚当日，新郎远赴法国救治，独留新娘，看似跨世纪的奢华婚礼，却处处透着诡异的画面，别人的婚礼都是热热闹闹，而她方菁的婚礼却是安安静静。新婚之夜，她轻灵如猫夜行，只因豪华的别墅内似乎深藏着不为人知的秘密，引人勘察。却不想，她的一切行动只不过是他人眼中玩物不知死活的举动。既然她如此不乖，那么，猫戏老鼠的游戏他也不在乎多玩几天。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆下部：当她沉入海底的那一刻，所有的一切开始逆转。千年前的记忆，千年前的情深，以及千年前的伤痛席卷而来。而当他再遇她，他惊喜，他彷徨，他失措。千年后那个会令他再次怦然心动的女人竟然是千年来他魂牵梦萦的那个人。而她却是心冷，情更怯。究竟他该如何弥补自己曾经所犯下的错误，又该如何挽回那颗被他伤得体无完肤的心灵。放手与禁锢，只在刹那之间。片段：“妈咪！那男人在看你。”宝宝说“他是看妈咪的美色，谁叫你的妈咪太过迷人啦！”某女眼皮也不抬，非常自恋道。“妈咪，那男人看你的眼神好像要吃了你。”宝宝继续说。“那当然，男人都是下半身动物，要是他没有吃妈咪的眼神，那就怪了！”某女解释道。“妈咪，那男人走过来了！”宝宝持续说某男走过来道:“小姐你胸前的扣子掉了”某女捂脸四处逃窜........

南京城侦探王江宁与农学教授梅檀、神秘道士吕冲元因一起离奇案件而结识并携手踏上千里追凶之路。静止在荒野上的死亡列车，一夜之间血流成河的土匪村寨，寺庙中离奇横死的古董商，从不涉足俗世却另有隐情的封闭村落……他们能否抽丝剥茧，拨开层层迷雾找到隐藏的真相？

林夕在醉酒之后爬上一个男人的车子，然后对他的生活产生了翻天覆地的变化

晚清谴责小说的滥觞与兴盛，是“特缘时势要求”、“以合时人嗜好”的结果。谴责小说呼应了小说界革命和现实主义创作思潮，对晚清社会政治、经济、文化、社会各个方面进行了全景式的揭露与批判，具有史学的价值和思想的意蕴，为人们了解晚清社会的原貌提供了资料，并成为近代思想史上重要的文献；小说形式上的雅俗流变，引导了白话文的进一步发展，也引发了小说的变革与发展，在中国小说史上体现出从古代小说向现代小说过渡的特质；而谴责小说还在文学市场化方面进行了积极而有益的探索，对当下市场化小说的创作具有一定的借鉴意义。不仅如此，晚清谴责小说还具有较强的社会价值和文化意义，它运用重复叙述艺术构建起媒介传播的“拟态环境”，能产生聚合效应，能够促使人们形成对社会现实的认知，形成社会舆论，并使舆论波一直回旋、回响，促发人们行动的产生，对社会的变革甚至革命发挥了一定的作用。