第7章 脑血管疾病食疗方(3)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

秦悠悠重生第一天上学就遇见了10年后叱咤风云的秦大神。“学长，我想抱你大腿”“我腿粗怕你抱不住”“那我直接抱人行吗”“……”

有人的修真是为了报仇，有的人修真是为了踩人，有的人修真是为了装逼，有的人修真是为了牛逼！萧南不一样！他说：“我修真主要是为了泡到师姐！”这是一个外表正直，其实内心风骚的废柴的故事！修为境界：术者、术士、术师、大术师、术王、术皇、宗师、大宗师、圣者宗师、神圣宗师{专属神通封号}

人家穿越是大闹古代好不逍遥，等轮到她穿越却被送到敌国皇宫任那太子百般欺凌。另一时空，大总裁偏偏爱上秀逗女，哪怕她是长裙脱落最具囧相的时刻也要挺身相救。一边是仇情虐爱，一头是多金痴心，冷曼冬与丁雪瑶，这两个性格截然相反的女孩会在各自不同的时空里有着怎样的遭遇呢？

语文新课标指定了中小学生的阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高广大学生的阅读写作能力，培养语文素养，促进终身学习等具有深远的意义。

《古鬼存录》一本包罗成千上万鬼物的存录。专业除妖师和有着强大梦境能力的少女共同寻找古鬼，所有遇见的古鬼都以善恶分类被共同记载在古鬼存录中，善鬼被释放，恶鬼被捉拿关押，每个古鬼都有专属故事，爱别离，怨憎会，求不得，贪痴嗔怨，世人皆叹。书中或哀或乐，皆有因有果。世间万物皆在无形中明码标价，善恶之事，都有代价。

某天遇到了个无良的旅行社，说是可以到二次元旅游，到头来只给了两个条件，连个系统都没有，完了，活不了了

推荐自己的新文梦醉红楼情画颦眉：《颜倾天下之黛玉》推荐月的新文《梦醉红楼水润珠华》朋友的文文《丑妃为佞》********************************************林黛玉，她那出水芙蓉的绝美容颜，超凡脱俗的气质，不同凡响的文采，出淤泥而不染的品格，深深打动每一个读红楼的人。可是风华绝代的林妹妹的结局却让许多人悲痛遗憾，扼腕不止。。。如此佳人，却像飞花落絮般飘逝，质本洁来还洁去，固然让世人钦佩；可是，一个完美的结局，林黛玉觅得良人，寻得归宿，岂不是更好！偶然机遇，现代女孩洛玉竟回到梦境中的大观园，撞进黛玉轮回的时空之中，使生命运转的规律发生变化，林黛玉的命运发生变化，大观园中众姑娘的命运也随之变化，牢笼中的女孩子们重获自由的空气，从此生命的色彩更加绚丽多姿。林黛玉会有怎样一个不同的结局呢？她可以找寻到自己的幸福吗？众女孩的命运又将会怎样的呢？让我们拭目以待吧。。。月月在女儿国的小屋，欢迎大家进入哦。。。http://m.wkkk.net/1561693各位亲，月月建了一个Q群，喜欢红楼的朋友，大叫都可以进来了，月月恭候大家的光临，群号是79991570，敲门砖，水月红楼就行了！在这里大家可以聊红楼，可以谈养生的知识，都行了，月月学营养，有什么生活上有养生有关的事情，都可以问月月！推荐偶滴一位朋友开的淘宝店，主营各种养生保健花草茶，爱美的MM可以去看看哦，怡心养生阁：http://m.wkkk.net/

苏晗莫名其妙的踏上了拯救男神的路上。请问这小短腿是怎么回事？靠！你不要过来了！某男：怎么办？我就是喜欢你腿短的样子。......某男：宝贝，你理理我，我错了。（男女身心健康1V1。速度慢，见谅昂）

她，是二十一世纪最顶尖的天才杀手，阴狠狡诈，在杀手界叱咤风云，所向披靡，无所不能！然，却因一场精心策划的地雷阵爆炸而身亡。她，是兴元大陆中千灯国的七公主，软弱无能，体弱多病，人称“废物七公主”。然，因深宫的争斗被暗杀。当素冷的眼眸再一次睁开，展现的不再是懦弱，而是嗜血的光芒，阴狠的笑靥！比灵兽？她有上古神兽青阮凤凰，兴元大陆中屈指可数的拥有神兽之人！比灵力？她是紫级幻灵师，随意召唤一个灵兽便可地动山摇！比势力？她是兴元大陆三大家族中位列家族之首的白羽谷谷主，富可敌国！在这以强者为尊的时代，她必然褪去草包的皮囊，朝着强者之旅一路狂奔，登上最高的巅峰！

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