第19章 脏腑功能及以顺为养(3)

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

穿越到异世大陆，爹不疼，没娘爱，还有一帮子渣男贱女在想着如何害死她，云初染的内心是毫无波澜甚至有点想笑的。正当她锋芒初露、准备大展拳脚的时候，却招惹上了那个权倾朝野又小心眼的摄政王殿下，云初染的内心是崩溃到想哭的。

初遇那年，她十二岁，他二十岁。春风微动，桂馥兰香，她笑如骄阳，跑到他的身边，甜甜道：“我是星尔。繁星的星，莞尔的尔。”他专注于手中的书籍，不曾看她一眼。然而，命运不是风，命运是他。从此以后，她走到哪里都在命运之中。

欧洲留学归来，亲人离奇死亡，弟弟不知所踪。江泽越强忍悲痛，寻找线索，却意外救下仇人夏安城的女人程佑歌。接着他假意追求仇人的妹妹夏安梦，只为了寻找弟弟，搜索仇人谋害家人的证据。五年后，佑歌回来，他甚至不惜利用自己恩人的身份，利用她对他的愧疚，处心积虑地接近她，只为了掠夺仇人最爱的女人，而自己的心也在不知不觉中沦陷……真相大白的时候，却发现，所谓的“仇人”竟是搭救弟弟的“恩人”，自己却恩将仇报，夺走了恩人的女人，并把恩人送进了监狱……恩人出狱，他是否舍得把她还回去？

十年饮冰，难凉热血！他是最强龙刺，更是暗黑界的王者。一代兵王风云回归，从此通天之路何人敢阻！一品堂官方书友群：731053137

孤儿夏至穿越了，有父：秀才……妻管严（药不能停）有母：漂亮能干……重男轻女顾娘家（何弃疗）夏至：我不嫁傻子！

《大江东去》1940年连载于香港《国民日报》，1943年出单行本时又作了改写。小说描写一位青年军人，由于战争，妻子离他而去，家庭遭到破坏。书中还绘声绘色地描绘了保卫中华门战斗及日军屠杀南京平民的血腥暴行；给侵略者嗜血成性的罪恶作了活生生的纪录。《大江东去》可能是最早把南京屠城反映出来的文艺作品。

末小末是一个总是受人欺负的小女孩。有一天，她来到了小河边，哭诉命运对自己的不公，正好被月亮女神听到了，月亮女神赐给她一只小鹅，小末欢天喜地，似乎生活从此改变。可是命运捉弄了小末，让她心爱的小鹅突然死去。月亮女神知道后再次产生了同情之心，告诉她，如果去往阿伯利亚找到复活之水，小鹅就能复活。尽管前往西伯利亚的道路上充满了荆棘与坎坷，小女孩为了救活小鹅，毅然前往。一个柔弱的女孩末小末穿越雪地，去寻找复活之水拯救她心爱的小鹅的故事。途中，她遇到了狼、野孩子、树精、小王子、风神等，每一个角色都有鲜明的性格特征，能让你深刻感受到他们的内心世界。相信，不一样的“冰雪盛宴”，将为你带来震撼与感动！

《了不起的盖茨比》是美国作家弗·司各特·菲茨杰拉德1925年所写的一部以20世纪20年代的纽约市及长岛为背景的中篇小说，小说的背景被设定在现代化的美国社会中上阶层的白人圈内，通过卡拉韦的叙述展开。

他是墨国皇帝墨凌君。他说：“愿为她放弃大好江山，只愿得她一人笑。”她是凤国公主凤沫痕。他不愿嫁他，他便铺十里红妆，已江山为聘。凤沫痕十七岁之时，墨凌君种一园彼岸花，他说：“花色满园之时便是他娶她之日。”

她是父母双亡，无依无靠的孤女，他是地位尊贵显赫，俊美如神祗的席氏总裁。因为一场荒唐的娃娃亲，她嫁给了他，婚前两人约法三章，只婚不爱，人前恩爱，人后互不干涉，却没料到他隔天就偷偷潜入她房里。他竟然无耻毁约！她怒，“席凌南，你言而无信，我要离婚！”他笑，“想离婚，先给我生个小包子。”谁都知道席家二少爷玩世不恭，无情无心，唯独却宠她宠到了极致。“少爷，少夫人说对面大学风景不错。”“买下来。”“隔壁大厦楼顶视觉很好。”“买下来。”“席氏刚来的那位总监也挺帅的。”“……立刻炒掉！”