第17章 饮食误区危害健康(3)

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

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她是欧洲黑道之王，统治着暗夜下的西欧。他是全球名列前茅的跨国公司的总裁，统治着属于他的商业帝国。当她遇上他，强者相撞，势均力敌。一纸契约，一夜欢愉。最后她却决然离开。三年后，她携天才宝贝强势归来，重新走进他的世界。他发誓，这一次，一定要把她绑在他身边，再也不让她离开“女人！你跑不掉了。”（男强女强，一对一，有兴趣的书友请跳坑啊！）

作为爹不疼娘不爱的小透明，莫漓重生后就想韬光养晦，赚赚银子，升升级，顺便找个便宜相公把自己嫁了好远离莫家的那一堆见钱眼开的家人。等莫家人发现自己随随便便送出去的是块璞玉的时候莫漓已经跟他们撇得干干净净的了，顺便还把他们坑了个彻底。甜宠爽文，双处1v1

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写字楼流行病的奥利奥诊断法，旋转职业魔方职场里的功夫熊猫 换个角度看工作，幸福职场的健康“心”主张《青年心理》2009年佳作·职场卷助你提升心理能量，带你找到潜力无穷的自己。

据说穿越好，吃好玩好嫁得好。妞穿了，也嫁了……爷，给妞听好：琴棋书画，妞不会；三从四德，妞不懂；妞现在喜欢你不代表以后也喜欢，你给妞好好的，别以为妞好欺负，爱答不理的；爷，给妞听好：妞嫁了你，你就是妞的男人，你敢围着别的女人转，别怪妞往死里跟你闹；爷，给妞听好：妞的心不大，闯进来再也不要跑出去，或者，跑出去永远不要再回来；爷，给妞听好：妞只爱你一次，你若把妞丢了别说对不起，妞不会站在原地等你。

【原创作者社团未央宫出品】有没有搞错，路上碰到一个神秘的女人，被霸占了身子，醒来时灵魂居然在一个陌生的国度，令人吃惊的是这里居然是女尊世界，她穿成了尊贵显赫的王爷，只是这王爷生性浪荡、懦弱，名声甚为不好，她该怎么改变别人对自己的看法？王府中美男上千，可以和皇帝的后果媲美了，美男们三天一小吵，五天一大闹的生活，把王府搞得热闹不堪。只是剥茧抽丝之下，却发现表里不一的众位宠夫，身份复杂的自己，一切的一切都成了迷，看似巧合的穿越，真的只是巧合吗？当繁华褪尽，一切回到原点时，孰是孰非，已经无从知晓她不求美男万千，只求愿得一心人，白首不相离

写作是一种反抗方式，我越来越坚信这样的观点。是的，作为一个多秒有引起抽象含混的逻辑结论，反抗的意义，往往不是一个写作者在写作之初就能意识到的，它是我们在漫长的写作实践中逐渐总结和提炼的结果。打个比方吧，这就像人类最早制作的衣服，考虑的只是蔽体与御寒，但到了后来，衣服的*功用却是帮助人类实现自我美化。 写作为的是反抗什么呢？这问题容易产生歧义生成误会。但没有办法，人类的所有语言和文字，不论怎样准确，也都要与歧义和误会相伴而生，去除遮蔽抽取精义，倚杖的只能是我们心灵的宽阔的程度。