第11章 夏季食补(4)

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

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《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

夏絮是一个红到发紫的小说家，却在校园里“深藏功与名”。幼年时便走进了自己心里的男孩，那些不曾跟人提到过的过去，到底在夏絮的心里有着怎样的意义。他们又会以什么样的方式再次重逢？学校里，一个是放荡不羁的少年，面对死党对她始终钟情不移的暗恋，他以为他会无动于衷结果自己却深陷其中。一个是和自己一样的当红少年偶像歌手，又有多少不被人知的辛酸。他以为他一次次故意的制造事端，她会选择答应自己的要求，却不料自己竟掉进了她的温柔陷阱。看似帅气到有点邪魅的新实习老师，到底又是何种身份？突然发现的那首诗歌底稿，到底谁才是那年海边的那个男孩？阴谋背后到底是什么样的心酸故事...

她，集智慧与美貌与一身的职业杀手，在一次任务中遭到算计，为了救情同手足的兄弟与敌人同归于尽。本以为自己气数已尽，却不料自己的灵魂穿越到了沈府三小姐身上。沈府在当时可算得上是京城数一数二的大户人家，不知是巧合还是注定，这位三小姐沈晨竟与她同名同姓，只可惜是一个娇弱、没有地位的庶出。等待她的不是享不尽的荣华富贵，而是无休止的遭人暗算和斗争。她凭借着自己过人的头脑和现代所拥有的智慧，化险为夷，不仅使自家的事业发扬光大，还遇到了一生一世一双人的那个他。他为了她，放弃皇位，与她浪迹天涯。在看似幸福的背后，又有谁知道她是走过怎样艰辛的路？【情节虚构，请勿模仿】

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

她是鸢尾家不被认可的私生女，被亲生母亲利用，与原本是她姐夫的男人缠绵一夜。几日后，鸢尾家大门前，他诡异一笑，丢给她一份协议，在他的压迫下，她颤颤的签下自己的名字。一年后，她怀着身孕被他无情抛弃！再见面时，她出现在他和心爱女人的婚礼，对他道声“新婚快乐！”

Molloy, the first of the three masterpieces which constitute Samuel Beckett's famous trilogy, appeared in French in 1951, followed seven months later by Malone Dies (Malone meurt) and two years later by The Unnamable (L'Innommable). Few works of contemporary literature have been so universally acclaimed as central to their time and to our understanding of the human experience.

一个深受小说毒害的伪宅意外穿越到一个能修行的平行世界，却意外发现前身不能修炼，而且他自己也不能修炼，于是他就本着把娱乐带给世界的想法，投身小说，但是一封来自修行学院的通知书打破了他的幻想……

香港文学经典，西西短篇作品集。本书共收录西西短篇小说十二篇。胡子有脸，是什么东西？胡子有脸，是一个人的外号。当胡子有脸还是一个小孩子的时候，最喜欢一天到晚问问题，而且，他的问题总是多得问不完。问问题当然不是一件坏事，事实上还是一件好事，不过，胡子有脸的问题，常常叫给问的人很难答得对，譬如他问：为什么抽屉有桌子？“你选择了我，我很高兴。”如果你真想表达一下你喜欢这书，你就抚抚右耳；不然，抚抚左耳好了。至于不知是好是坏，就抚抚鼻子吧。

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中国传统文化博大精深，包罗万象，远不是一本书所能囊括的。本丛书只是选取其中部分内容分门别类进行介绍。我们约请的作者，都是各个领域的专业研究者，每一篇简短的文字背后其实都有多年的积累，他们努力使这些文字深入浅出而严谨准确。与此同时，我们给一些文字选配了图片，使读者形成更加直观的印象。无论您是什么学历，无论您是什么年龄，无论您从事的是什么职业，只要您是中国传统文化的爱好者，您都可以从本书中获得您想要的。

突然虚仙界崩碎了，无尽的魔物冲了进来，林叶大惊，赶忙折回乾坤道门将汤格格带走！带着她跟夏雨破碎虚空！林叶逆上冲击，夏雨被带上战火纷飞的仙界，也被强行改变，成了天仙，而林叶因为七窍玲珑的关系，修为再度飙升到了金仙境，但这依然不够看……原本要参与进这场神魔之争！但是关键时候，那个在初始之地遇到的神秘女子突然出现了！真仙界破开缺口，你们可趁此机会脱离，回到原来的世界，机会只有一次……