第18章 药物与咳喘病宜忌(3)

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

后来当李梓再一次遇到谌辰的时候已经是十年后了。十年没有联系的人，再见面也成了陌生人。看着外面穿着校服的学生们，回想起她们上学时候的岁月。不知道从什么时候开始，两个人越走越远。曾经对自己而言特别重要的人，如今遇到连说一句“好久不见”都说不出口。余生应该也只是，各自成家，毫无交集了吧。终于李梓还是失去了他。一个以为不会走，一个以为会挽留……

制度与规章是企业生存与发展的保障，一个可以传承下去的企业，绝对少不了制度。无视或者经常破坏企业制定的制度和管理规则，就会被别有用心的员工、竞争对手、客户牵着鼻子走，企业就会一盘散沙，没有凝聚力向心力。当下竞争激烈的市场环境下，一个企业有了制度，就有了公平，就意味着效率。而效率，则是企业的生命，是企业永葆生命力的良药。所以，做为管理者，要改变通常惯用的“人治”，用规章制度来管理企业，通过正确的奖罚，激发员工的积极性。

李小鱼穿越了，来到了一个以武为尊的玄幻世界，还获得了一个莫名其妙的敏感词系统。这个系统很牛叉，因为一旦说出系统规定的敏感词，便会触发百分百不可反抗强制耳光命中技能，于是乎——“李小鱼，你个废物……”叮咚，触发敏感词‘废物’，李小鱼飞身而出，一记耳光——啪！“小子，你找死……”叮咚，触发敏感词‘找死’，李小鱼再度飞身而出，一记耳光——啪！“啊~~~小杂碎，我要杀了你……”叮咚，触发敏感词‘小杂碎’，李小鱼风骚走位飞身而出，一记耳光——啪！就这样，李小鱼走上了一条全靠啪啪打脸的奇葩修行之路。………………

西汉末年，王莽篡汉，酿就天下大乱。汉室武皇刘正七次蹄踏皇城，以无可匹敌的武力屠尽王莽的各道势力。但其仍不是宿命之帝，心灰意冷终让复国大业由天而定。无赖少年林渺出身神秘，从小混迹于市井之中，一身痞气却满腹经纶，至情至性，智深若海。偶涉武道以天纵之资无师而成绝世高手，凭借超凡的智慧和胆识自乱世之中脱颖而出。在万般劫难之后，恰逢赤眉绿林之乱，乃聚小城之兵，以奇迹般的速度在乱世中崛起。他巧造声势，妙借诸雄之力，更以无人能敌的勇猛与战无不胜的军事天赋，带领一群忠心不二的部下征战天下，慑服群雄。历经千战终独霸大汉江山，成一代无敌皇者。他就是——东汉光武帝刘秀！

盲人男孩许和风与游泳队的自卑少女齐小夏，是两座彼此陪伴的小孤岛，见证对方全部青涩美好的岁月。他们原本平静的高中岁月因为古惑仔少年孙江宁的蓄意介入而掀起千层浪，先是和风假装眼盲十年的秘密被一朝戳穿，再是小夏放弃泳池梦想，奋不顾身地紧追和风漂洋过海到东京，开始日夜辛苦地打工留学。短短两三年，三个人的生活都面目全非，在一环接一环的欺骗与裂痕之后，和风再一次鼓起勇气找回小夏，给她北海道的漫天大雪，给她轮船上的烛火之夜，谁知就在小夏陷入徘徊时，年轻的和风也遭遇了前所未有的困境，家族破产，暴食症，孙江宁的干扰与威胁……

世人皆不知，她本是“女娲娘娘”最小的女儿，凤凰一族，乃上古时期女娲娘娘的护卫，女娲和自己的贴身护卫，也就是凤凰一族的族长“凤苶”相爱，有了她，同时她也是凤凰一族的长老们，选中的下一届“凤神”，真可谓是，集万千宠爱于一身的幸运儿，可就在她刚刚接任“凤神”之位，即将迎来千岁生辰的前夕，却被最信任的朋友和亲人背叛，一位“天之骄女”骤然间经历了一场＂天翻～地覆＂的变化，从天堂坠入地狱，受过脱去“仙胎神识”的酷刑后，被打下了“仙神台”，坠入了永世的轮回。他，轩辕云，当世最神秘的的家族，轩辕一族的少主，也是当今宇国之帝王，神界尊主，为了她，前世甘愿坠入无边黑暗，只为等待她的转世；他，完颜楚，东秦大皇子，为了她，甘愿行使逆天大法；他，纳兰若瑾，当今武林的暗帝，为了她，不惜挑起武林浩劫；他，南怀钰，魔界之王，为了她，最终魂飞湮灭；他，涅梵音，“幻羽国”最年轻的少年将军，原为龙族太子，为她，甘愿承受剥皮抽筋之刑；一场婚礼，十里红妆，举国震动，各偏安小国纷纷前来恭贺，当世最大的国家“幻羽国”倾全国之力给他们的公主“轩辕霄玥”办婚礼，本应是何等的隆重和盛大，可是观礼的众臣和百姓，却都是一副哀戚的神情，“幻羽国”公主“轩辕霄玥”，今天本该是她一生中最重要的日子，却成了她这一生中最大的梦魇；涅槃重生，倾城绝世，转世归来，凤眸一抬，唇角一杨，搅动的天下归一。一只要成精了的呆萌‘红眼狐狸’小萌宠，加上一个更加呆萌到瞬间要融化了你的心的，人称‘傻白甜’但却精明到“天～怒人怨”的主子，一个外表似仙人，又近乎妖孽的，儒雅的，俊逸的，但却满肚子阴谋诡计，阴险腹黑，外加极度无赖的‘一国帝王’，与两个集所有大人的优点于一身的，四五岁的小萌宝，为争夺一个傲娇到不行了的，容颜绝世的，女帝的宠爱，见天滴！！！互相扯后腿儿，那画面，瞬间美醉了你我，美醉了天下。。。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

前生她被庶妹陷害，丈夫抛弃，儿子被害，最终落得万剑穿身而死；老天垂怜，竟使她重生回到十岁。姨娘庶妹几番陷害，父亲万般不信，她也不是任人欺凌的小绵羊！发誓决不让人欺忠与她之人，欺她之人，不得好死！负她之人，碎尸万段！前生的恩怨，今世她要连本带利的讨回来！

一场莫名的车祸，她穿越了时空，顶替了那个天之骄女；他幼年的遭遇让他决定放弃青梅竹马的她，可她偏偏还是闯进了那个她不该进入的局，如此，她就不该逃出他的手心；而她与他是曾经花前月下海誓山盟甚至决意抛弃一切的爱人，可一朝变换，曾经的心何在？

现代青年武直穿越到了古代，身揣着水火棍，做起了打虎英雄。别说这里空气就是好，娘子就是俏，在这样清新明媚的天地里，武直过起了潘驴邓小闲的如意生活，干起了文武双全的事业，开垦出一片全新的世界。放开那个娘子，让我来“招安”！天当被，地当床，繁花似锦芳草如席，蓝天白云是新房；朝习文，暮练武，柔情似水佳期如梦，牛郎织女齐入港！金莲，种田喽！大郎，今晚吃什么？老板，给我来两斤牛肉一瓶阔落记得要零度的。阮小七。客官，阔落被我家娘子喝光鸟本店良心推荐野猪1.0饮料，三碗不过岗。武直。这方便面真好吃还能集一张梁山好汉卡。西门庆。清明上河图就是在天王堂享受着美食画成的。张择端。直则万世之公道伸，平则天下之人心服。