第27章 饮食与咳喘病宜忌(5)

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

小行星也能卖钱、做生意的眼光、把敌人变为朋友、黑夜是何时结束的……在成长过程中总会有好奇，也会遇到五光十色的事情，这需要我们用笔去记录，用眼睛去记录，用心灵去记录，进而丰富我们的人生阅历，久而久之，记录的成长轨迹就成了一笔可贵的财富，受益一生。

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“我是一匹悍跳狼，请叫我演技派。”熬夜猝死的陈熙为了自己的重生带着系统一路秀演技拼命完成任务，没想到最后还是搭上了自己。【你自己招惹的债自己还。】官方吐槽666，最为致命本文1v1，各种脑洞出没，男主各种精分。每小单元风格各异，有苏有爽也有可能虐。作者菌:“求求你们看我一眼！”

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第一次见面，他误以为她要嫁给他父亲，当他的后妈，于是他毫不怜惜的夺走她宝贵的第一次；第二次见面，她跟她男朋友正在包厢约会，却被他意外撞见，他气急败坏的向她男朋友宣布她已是他的女人；第三次见面，她恶作剧的送了他一份神秘大礼，害他在媒体记者面前颜面尽失；一年后酒店VIP贵宾房内——“顾清颜，你不是对如何伺候男人很有一套吗？那就让我来看看你的技术到底好到了什么程度！”他步步紧逼直到把她逼到墙角，无路可退！她冷然一笑，“好啊陆总，那我就让你好好尝尝！”--情节虚构，请勿模仿

被闪电劈中的郝浪，醒来后发现自己得到了医圣跟玄学大师传承，给御姐看病，陪小萝莉抓鬼……

作为穿越时尚的推崇者，苏晓看着家徒四壁，有心想去地里刨个前程出来。却不想，这一锄头下去，非但没有刨出个聚宝盆，反倒是挖出了个男人，而且还是个快要挂掉的男人。苏晓觉得今年的时运有些不济，要去庙里拜拜，啥，这男人居然是东临国最伟大高尚的摄政王？那她的锄头是不是可以申请镶金？情节虚构，请勿模仿

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“丁香街三号，慕容家的，私章！”邮递员半跨在摩托车上，冲着院门，扯着嗓子嚷。这会儿太阳刚刚出来没多久，可打太极拳的、溜鸟儿的、喝豆浆吃糯米饭包油条的人都散了。该上班的，早蹬着脚踏车走了。没班好上的，也正在自家的自来水龙头底下，哗哗地淘米洗菜，准备中晚两顿吃的。一条热热闹闹的巷子，一时变得冷冷清清起来。丁家阿婆蹬蹬蹬地从屋里跑出来。现在的邮差是越来越不耐烦了，喊过两趟没人答应，便像安上风火轮似地跑了。那日安安寄的一封挂号信，就是因为动作慢了点，等了一星期才取到。

偷窥狂？他才不承认自己是变态。这要怪可得怪她自己懒惰加迟钝，将她的私生活大剌剌的摊开在他面前。原本他没有进一步认识她的打算，直到一场小车祸让他们从此有了交集。唉，就知道不该一时心软出手帮她，给了这女人一个登堂入室的机会。天知道他生平最最讨厌与人接触，老天爷却塞了个爱到处乱跑的女人给他，病才好就迫不及待的跑到蛮荒地区拍照，他只好不嫌累的千里迢迢去追新娘……