第15章 青春期饮食护肤(2)

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

在经过了多年的等待和努力后，钟庆东和自己公高中的暗恋的姑娘结婚了。婚后的婚姻却并不像他想象的那样美满和甜蜜，就在两人的关系愈见裂痕的时候，曾经和他恋爱过的女子离了婚。于是，一场悲剧不可避免地发生了……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

社会理想与社会稳定是相互联系的一对概念。社会现实往往存在着这样或那样的不足，于是引发人们产生美好的社会理想。如果社会现实与人们的社会理想差距过大，就会引发变革现实的社会活动。因此，要建构和谐社会，保证社会稳定，必须关切社会理想、研究社会理想，最大程度地满足社会理想，促进社会理想在社会现实中的实现。

看稀奇，看古怪，看孙悟空和僵尸谈恋爱。这一吻，缘定三生，不离分。这一棍，顶天立地！鬼神惊！这一夜，惊涛骇浪，暖人心……看孙悟空再次闯地府，闹天宫，推翻悬河天庭的统治。

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一代仙帝，重生地球！欺负过我女儿的，都已经死了！想欺负我女儿的，马上也会死！

本书记述了作为北洋三杰之一段祺瑞的一生。段祺瑞为皖系首领，因帮助袁世凯练兵而得到提拔，纵横政坛十五年。作为北洋主要成员，段祺瑞在武力征伐以及民国初年内政外交方面，均有所作为。作为军阀，一直被认为是反面人物，但却一生清正耿直。作者以翔实的史料为基础，对段祺瑞的人性、人格进行了深刻的挖掘，段祺瑞一生起起伏伏，既有卧薪尝胆的艰难时刻，也有身居高位的不可一世。作者抓住了段祺瑞的一个特征——生气时鼻子会变歪，以此种细节为读者呈现出一个血肉丰满的历史人物。

郭云天一直以成为极品富婆而目标而努力奋斗，却在二十八岁时遭遇“三十而立的困惑”。为了解除自己的困惑，郭云天想为自己买套住房，手里却实在没钱。听说同事孙笃所住的区域半年后就拆迁，便和孙笃假结婚，半年后再离婚，想以此套得一套住房。没想到孙笃本人虽然不错，其母却非常难搞，竟在他们“婚后”不久，就提出让孙笃的大哥前来暂住的要求。郭云天不得已答应了这个无理要求，却意外地发现孙笃的哥哥孙畅是一位帅气的公务员。郭云天对他一见钟情，准备“拼房”的同时再“拼个老公”，没想到她的梦中情人异常抢手，自己的闺蜜和他的一位酷似苍井空的同事同时看中了他，或明抢，或缓图，令郭云天压力极大。

“我的道就是我自己!”“只要有脑子，这个世界上没有什么是我不敢去闯的!”————张小杰因为感情原因在一个夜晚登上了一座荒山，打算就此结束自己的生命，不再拖累旁人。谁知道他的命运之轮才刚刚开始，在未来的修仙大道上，不靠旁人，只靠自己，他究竟能走多远？

近期中国股市巨幅震荡，关于股市的各种传言也层出不穷。我们身处时代的巨变中，难免茫然困惑，难辨方向。也许时过境迁，再看这次疯狂的股市巨震，一切都会清晰明了。而在当下，看看杰西·利弗莫尔的故事，更有助于我们认清股市和自己。杰西·利弗莫尔，被称为“百年美股第一人”， 唯一一个影响了三代股神的股票大师，100年股票历史上最叱咤风云的散户。股市从来成王败寇，而利弗莫尔14岁以5美元入市，一生四起四落，在1929年，一个月净赚1亿美元（当年全美国的税收总额为42亿美元），成为股市中的王者。但是多次破产，又多次凤凰涅槃般重生的利弗莫尔却于63岁那一年自杀身亡。