第22章 五脏六腑的保健(6)

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

我真倒霉，真的人家穿越，我只能被穿越人家泡妞，我只能被妞……在我的第“好几号”当铺里，我接待了名叫荆轲、李白、关羽、秦侩等等一系列客户，发生了一连串让人忍俊不禁的故事本书恶搞气氛浓重，修真、穿越、都市、爱情一个也不能少。所以名之以“史上第一混乱”。

千世的轮回消磨不了他（刀）内在的杀气。万年的魔咒尘封不住他（剑）体内的战意。他们的出世使平静的乐士烽烟四起！他们的重逢将武界引入神魔之境！四帝的传说，神祇的传奇，导致大冥乐土万世伟业分崩离析。一位自认能战胜传说的惊世强者在战火中崛起，他以不屈的战意与传说之剑融为一体，并以玄道意境与火帝之女展开千世的恋情。神祇的荣辱，乐土的存亡，武道的兴衰与他的命运息息相连。

一场华丽的相遇，一段动人心弦的爱恋，泪水中不依不舍，凶险中不离不弃，猜忌中真心以待，阴谋！诡计！那又怎么样！拨开迷雾，天蓝依旧，催毁诡计，月朗星明。十世情缘，十世爱恨情仇的纠缠，最终谁能经受得起考验。十世中，男女主人公都相互深爱，只可惜命运多揣，因为太过优秀，总有人从中作梗，一场场阴谋，一场场算计，危险重重。因为太过执着，彼此又深深伤害，好在事情峰回路转。。。。

荒古逝去，近古走向终点，一个少年肩负着天地的使命。他迈过众生的尸骨，踏过诸天万界的残骸，独自漂流过界海，穿行未知的世界。那是一个人孤凉的旅程，一个人独自血战。如今，三千纪元已到末路，他依旧在走。无尽星空诸圣争霸，乱天动地谁主沉浮！一个少年从璀璨乱世中崛起，一切，从这里开始...

这是一部反映新时期改革背景下，留守儿童、空巢老人、农民工家长和职校教师生存状况的著作。既歌颂了这个极具变迁的伟大时代又细致描写了时代背景下人物的情感变化和心理需求。在物质生活越发丰富的今天作者在呼唤更多的人文关怀。

在古代的绝大多数时期，中国都居于世界文明发展潮流的中心。不仅农耕绐济水平世界一流，政治制度趋于精密完善，文化创造力旺盛，而且还将儒家文化传播到周边国家，形成广泛的儒家文化圈。在经历艰难的近代变革之后，时至今日，中国在政治、经济及文化各个方面都取得发长足的进步，中华民族的复兴之梦正在一步一步变为现实。在这里，中国人数千年的精彩画卷将为您展开！

名人传记丛书——歌德——他是属于世界的：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

初恋在任何时候都是世间最为美妙的事情，有着其独特的滋味。从一而终，是多少人曾经的梦想。许下的一世诺言，说出的天涯海角，陪在身边的人却终究无法陪伴自己一起走下去。当青春不再。当初恋被放逐到遥远的他乡。命运的捉弄结束的时候，受伤的人儿，终于被爱领回了家。芋头新书力作，《被放逐的初恋》欢迎大家的支持收藏哦~~~最好用你们的票票砸死我吧^_^

《女人赢在28岁前》是针对28岁前女性独有的特征，从社会现实出发.立足于规划女人一生幸福的宏伟蓝图。全书共分为魅力、品位、心态、爱情、品性、商数、习惯、交际、智慧、成功、事业、定律、幸福等十二大篇，从不同角度阐释了“赢在28岁以前”的理由与内涵，紧扣女性成功的主旨，从不同侧面详尽地为女性展现成功的要素。 捧读此书，它将为你拨去心中的疑团，点亮智慧之灯，指引你扣开隐秘的成功之门，引导你通往幸福的康庄大道。本书以慧眼独具的视角，对古今中外数以千计的女性成功案例进行发掘和淘先，最终提炼出女性成功的不二秘诀，将其呈现在大家面前。

上了车便觉得累，拉着扶手，思想也累。天热，人多，公车里挤得像沙丁鱼罐头，还弥漫着一种烂梨子的味道，让人难以隐忍。窗外，阳光下的街道刷刷地向后退去，没有别的选择，我闭上了眼睛。闭上眼，家乡便近了。近来，只要一闭上眼睛，家乡便会清晰地映现在脑海里。这是怎么了？没有答案。总觉得有一只手，一直在那儿扯呀扯的，许多旧事，也被一件件地扯了出来，更多的时候，我甚至能嗅到家乡那带着甜味的阳光。