第34章 支撑身体的铜墙铁壁(2)

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

她是被设计赶出霍家的落魄下堂妻，求爱不得，求死不能。她好不容易经营起了自己的公司，打算过好自己的生活，又被突然闯出来的前夫完全打乱了节奏。惹不起还躲不起吗，她一躲再躲，他却步步紧逼。“霍斯烨，要我提醒你，我们已经离婚了吗！”他邪肆一笑，“离婚了？那你把离婚证拿出来我瞧瞧？”某女呆住……她爱到痴狂，爱到精疲力尽，“霍斯烨，我们可能真不不适合，你，放手吧。”他双眸猩红似要喷出火来，“放手？自我看到你的第一眼开始，我就知道我这辈子是放不了手了！”

这是一个发生在魔教却无关江湖的故事。这是一个发生在另一个世界却处处江湖的故事。——有人的地方就有江湖。谁说没有人，就没有江湖？在那个妖魔鬼怪聚集的地方，我们同样在江湖里飘啊飘~~情节虚构，切勿模仿

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朱自清不仅是一位诗人、散文家，而且是一名学者，一名民主战士。他的著作有27部，包括诗歌、散文、文艺批评、学术研究等，字数近200万字，且字字珠玑，句句秀美，或清秀隽永，或激进深邃，为后人留下了不可估量的文学遗产。

一场血腥的钻坠之争，揭开了她的身世之谜，本以为，幸福就此告落，不曾想，更大的阴谋将她葬身于火海。眼泪在墓园滑落，男人望着墓碑上“爱妻米晓欢”几字，声音孱弱的低喃着。他以为，他的心，已经如死灰一片，不会再有爱。直到某年某月某日，她带着百万现钞砸在他面前，“我要买你……”“买我？”他饶趣一笑，温柔至极的看着她那张羞怒的小嘴脸。“买你全家！”某女果断暴怒，“我是要买你市郊那块地皮。”“一百万，就想买我全家？”他直接忽略掉她后面的话。“成还是不成？”某女气得冒烟。“成，只要你想要！”某人笑得邪肆迷人。后面，猫捉老鼠的游戏又开始了……

张成龙成为金融部门的一分子，完全是他爸爸张引明一厢情愿望子成龙搞定的。从“成龙”这个赫然的名字上，就可以看出端倪来。本来张成龙的志向是上美术学院当画家，就是在高考填报志愿的时候，强势且又蛮不讲理的张引明硬是逼他填了所财经大学，并且还细化到专业就是金融。哭过一场鼻子的张成龙只得遵从父命，带着他爸爸望子成龙的梦想去上了财经大学。转眼四年就快过去，安心下来读书的张成龙决定去考研究生，可是他爸爸的指示又来了，说农行在招应届大学毕业生，要他抓紧去报名参考。张成龙阐明出自己的想法，准备把就业的事向后搁一下。

本书围绕第四纪末次冰期结束以来，从晚更新世进入全新世，亦即冰后期，具有2500余年为周期的全球性递变，已为世界有关科学界公认。基于这一背景，就寒带、温带、热带地区将发生的灾变和应对措施展开科学幻想——主人公穿越时空帷幕，寻求通过打通喜马拉雅山墙来解决这一灾变环境，情节生动曲折，内容丰厚扎实，故事性强且极富警示意义。

余青故抬头，斜坐在对面的男生偷看被抓了个正着。她看着他。夏日里的微风缠绵，蝉鸣声此起彼伏。江淮生猝不及防望进她如古井般平静无波的一双眼睛，望进他心里，从此挥之不去好多年。年少时不要遇见太过惊艳的人。很多年以后，江淮生都记得那一年的夏天，风很轻柔，月色也温柔，她的眼睛亦是如此。

孝，是人类自身的一种美好的情感。孝，又是一种生存需要。一个正常人如果缺少这一“报恩”之情，就会孤独于表，失落于群，负疚于内。“孝顺”自古以来是我国的传统美德，孝敬长辈，尊师重道，而孝敬父母更是最基本的品德。本书精选古今中外的孝敬父母长辈的故事，旨在将这一传统美德发扬光大。让这个日益冰冷的社会慢慢温暖，人性之间再多些尊重与信任。

“九龙重现江湖日，即是武林仇杀始。”这句前人之言真是至理名言吗？尘封数十年的江湖旧怨被人端出，顿时引来一场惨不忍睹的血腥仇杀。一位虎口余生的佳公子弃文修武，一朝踏入江湖，其剑利无人争锋，然惹来的纷争杀戮、情感纠葛却不胜其数……秦王一统九州时所铸的九龙至尊剑失踪数十年后再现江湖，霎时间激起千层巨浪，名门正派、奸雄群起来争。究其原因，皆因此剑威力无穷、是号令天下各门的兵符……