第15章 美容美发的技巧(1)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

本书是作者集数十年的临床经验，全面、通俗地介绍了妇科常见病的预防与保健方法以及出现异常情况的应对措施，包括月经问题的调理方案、慢性炎症的治疗方法、肿瘤的早期发现与治疗以及近年来呈上升趋势的子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕不育等内容，能够为广大女性的健康提供帮助和指导。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书左栏《三国演义》底本为中华书局版《三国演义》。该书点评者李国文先生以自己丰富的人生阅历、深刻的人生感悟对《三国演义》进行评点，每章章前有引语、章后有总结，对全章进行提纲挈领地评述。随文点评，既有对字句文的解析，也有作者精彩的议论，更有对思想、社会、人生、现实诸多方面的品评。

"从心理学角度来讲，拖延往往会让我们为此而背上沉重的心理负担：悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪让人失去斗志、丧失激情、甚至毁了人生。拖延带给人们的是一种极其痛苦纠结的精神折磨，因此超过95%的拖延者都希望能够拒绝这种拖延习性，重新回归正常而规律的生活和工作。尽管人们有心拒绝拖延，但具体实施起来却是困难重重，“拖延”就好比打不死的“小强”，“春风”一吹立即“又生”。为了帮助广大拖延者成就更精彩的人生，本书紧扣拖延症的心理成因，有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法，意在为广大拖延症患者带来福音。"

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友情是与生俱来的，而我们自小只拥有对爱情朦胧的错觉。 单纯，善良是与生俱来的，而我们自小是不具备分辨善恶的能力的。 就连能力也是，每个人都应被教育，但有人被贴上“可教之才”，有人是“朽木”。 小龙哥哥跟我讲这些时，我第一次有受灌输的感觉。 但我又能怎么样呢，猛然发现连我自小的叛逆都是受着他人的指导进行的。这些我自以为独立的想法，天马行空的想象，是别人早就替我们埋下的。 在我最旺盛的年纪里。我的废铁时代。

七岁的苏小念利落地潜进目标的酒店套房，三秒打开了保险箱。小念扬起纯真无比的小脸看向身后的苏染尘：“妈咪，你又慢了二十秒。”主卧室传来暧昧的声吟，苏染尘一把捂住了小念的眼睛，低声说道：“小孩子不准偷看，妈咪进去宰了目标，小念在这等着。”“妈咪，你先别走.你忘了给枪装上销声器。”“呃……”“小念，你留在这，这回行动很危险，你去了妈咪会分心。”“妈咪，你忘了带红外爆破器。”“呃……”“小念，完成任务，我们撤退。”“妈咪，你忘了擦掉指纹。”“呃……”终于有一天，天才儿子正式上升为迷糊特工妈咪的上司。小念盯着任务袋中的照片，憨憨地抬起头看着苏染尘：“妈咪，这次K计划的目标长得和我好像哦。”苏染尘接过资料：“李慕凡，天和娱乐公司总裁，国际安全部暗警，军要部0328号。这人身份还真多，的确和小念好像哦，看着有些眼熟。”“妈咪，小念帅还是他比较帅。”“当然是小念帅来，青出于蓝胜于蓝嘛.呃？我为什么要说这句话呢？”K计划长时间未完成，从未失过手的母子特工组合在栽在了这个男人手中N+1次后。苏小念可怜西西地看着苏染尘：“妈咪，昨天晚上在他电脑上盗出的武器资料是假的！”苏染尘深吸了一口气。“李慕凡！你故意让我们盗取假信息，有什么目的！”七岁的苏小念无邪的脸上第一次出现了挫败的表情，拉了拉苏染尘的袖子：“妈咪，你这样就等于暴露了身份！”那个英俊无比的男人诧异着一张脸，坏笑道：“啊？难道你看过我的电脑？”注意：女主不是万能，也不是白痴。她有缺点，有脾气，会犯错，也有强悍的时候。（想看全能女主的==还是饶了我吧）【注意!】此文进入VIP半价销售,即一次性订阅全,只须花原来价格的一半!【注意】：推荐小乱的文《藩王的宠妃》<九岁庶女>《特工帝后风九少》《黑道豪门主母》

一夕之间虫灾天降，身为没有无敌异能、没有超凡的功法的普通人，面对鲜血和死亡，在生死存亡的关键时刻又该何去何从？（新书《喋血深空之我是空降兵》已上传，求收藏推荐支援！）

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本文的主角没有重生、没有军嫂、更没有超能力，也许有人会问，那么要看什么？我想让你们看的就是浪漫的爱情、真挚的友情和温暖的亲情，仅此而已。而不管是哪一种情感，最好的一种，就是要恰逢其时的。走进故事，你们会看到一个高IQ的厨艺小白是怎么与她的命定浪漫的相遇、相知、相爱的，你们会发现一段竹马戏青梅的纯洁之爱，你们还能旁观一见钟情的妖娆设计师是怎么倒追冰山男的，当然，主线还是第一段，后面两段会穿插进行。

原来你也爱着我。不过没关系，一切都还不晚。我会去找你，会去追你，会让你相信我也是爱你的。ps∶双向暗恋，高甜