第32章 心态与健康

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一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

一年前，杜二海在村委会换届选举中，以多数票当选村主任。他一上任，像一发从枪膛里射出的子弹，特别地有力量。加上驾驭着一帮拥戴他的人，顺风顺水，村里的每件事，做起来都像是水到渠成一般。杜二海对村民的第一个承诺是：加快全面实现小康村建设的步伐，两年内拆完村里的老屋，让村里有一个脱胎换骨的大变。经过村民代表表决，形成了一个拆旧批新的“村委决议”。

包含几十个妙趣横生的小故事。故事大多发生在读者们熟悉的校园中，娓娓道来，很有情趣。

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1946年，天师道长丘山于沪上镇杀女妖司藤，临死前，司藤嘴角现出一抹如释重负的诡异微笑。2013年，男子秦放携未婚妻前往西部囊千寻找一位祖上的恩人，车毁坠崖，崖底的尖桩刺透心脏，滴落的血复活了长埋地下的女妖。她自称司藤，卒于1937年，逼秦放听从自己驱使，要下一局复仇的好棋。秦放千方百计想脱离司藤的控制，但抽丝剥茧的复仇路上，他渐渐发现，自己的命运，早在七十余年前，就已经有了安排……

群山之巅，有人乘龙腾空，扶摇而上。佛堂之上，有人青灯灭尽，诵经悲空。书院之中，有人说尽道理，谈笑成圣。江湖之远，有人杯酒长歌，刀剑纵横。三千红尘，吾亦摇摆而渡。万里山河，吾亦携风而游。那一日，有少年身处山脚，眺望天地大道，心神往之。

婚礼上，他牵着怀孕六个月的女人出现在身为新娘的她身前，一句话将她从天堂打入地狱，“童小姐，谢谢你来参加我的婚礼。”三个月后，“总裁大人，有一个好消息和坏消息，你要先听哪一个？”男人凤眸微眯，眼中泛着危险的光。“好消息是童小姐怀孕了，坏消息是她带着三个月大的小少爷逃走了。”

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他是天下最好的易容师，优雅地操着刀，焚香修改他人容颜，无论男女老幼、高矮胖瘦，均由他随心妆扮。声、色、形、影、态，皆如海市蜃楼般空幻迷离；绝美的容颜和惊艳的技艺，都足以颠倒万千众生。人之于他，不过是一段又一段可供赁香的故事；他之于人，却直如主宰命运的翻云覆雨手。他神秘，他美丽，他古灵精怪，他倾国容颜下有一颗慈悲、坚定、从容的心。那是隐在暗处、没在眉眼间的力量，那是与强大的朝廷及江湖邪恶势力对抗的豪情，那是紫府那些神秘人们一直努力跟随的原因。

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‘重生一次，花容月貌全不见，这干瘪的身子，如何钓到帅哥，助她早日脱离宫闱苦海，过上逍遥自在的的生活呢？唉！’她摇头苦思，一心一意的想要抛弃掉想要老牛吃嫩草的皇帝，独自潇洒快活。却不想，那个俊逸绝美，长期潜伏在宫中的刺客大哥毫无预警的发飙了，“女人，你敢勾搭帅哥就试试看？”说罢，又无耻的自言自语，“这个世界上，还有比我强，能让你夜夜打满分的男人吗？”她瘪嘴，傻傻一笑，拍拍他的俊脸，“我的爷，我能成功的勾搭上你一次，难倒还不能再成功第二次吗？”他冷酷发飙，阴狠立誓，“你安心好了，想等你这只红杏出墙的野男人，我见一个杀一个，见两个砍一双。”