第43章 癌症的预防与防治(3)

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书是梁羽生武侠小说的封笔之作，小说以一宗十五年的悬案为线索展开情节，讲述了明末武当派门下耿玉京的传奇经历。明朝末年，关外后金兴起，虎视关内大明江山。而明廷腐败，两湖大侠何其武为首的武林侠士成为抗击后金的一股重要力量。女儿何玉燕却爱上他的二弟子耿京士而于一年前与耿私奔辽东。这天深夜，离家一年的耿京士、何玉燕准备回家待产，不料变生不测，何其武被人害死，而一切嫌疑均指向耿京士。戈振军收养了耿玉京，并将其交托于朋友蓝靠山夫妇而改名蓝玉京，而后孤身上武当山，被武当掌门无相真人收为关门弟子，道号不歧。同时将玉京收为义子，带在身边学艺。

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天石坠落，百家争鸣。诸神隐退，赤血再现。天人五缺，混沌降临。君魂苏醒，徒手闭天！

本书收录了一些文摘小说中的精品故事。人与人之间交往，从最简单的那份情感开始，可以演绎多少真挚情感。本卷主要以友情为选材，从不同的视角诠释作者们眼中的友情。

亲爱的玩家，欢迎来到《大秦》您可以根据自身资产状况自由选择想要加入的阵营。千古一帝，名臣良将，至圣先师，蛮族之王，十凶九瑞【系统禁选】可选阵营：一级势力：【要求一万积分】百家弟子大秦兵卒二级势力：【要求一百积分】六国叛逆北地蛮兵域外国度三级势力：【要求一积分】域外凶兽海上人族四级势力：【无积分要求】随机流民注意：一积分兑换十万软妹币。······秦舞阳瞟了一眼账户余额，叹了口气，躺在床板上点了一支烟。氪金还是氪命，这是一个问题。【作者小扑街，考据党，合理党轻点儿喷，手动感谢。】

某一天，赵大山萌哒哒地看着买来的身娇体软的小娘子，“娘子，我肚子疼。”某娘子心软之下，答应他上了坑……继而摸了手，最后脱了帽子，再迷糊中被男人……李红梅觉得，自己很上当很受伤。于是，夫妻俩人签订一纸美好协议。协议的要求就是：一切都听从妻子的话，顺从妻子的意思，争取努力做妻子所说的“国民好老公”!--情节虚构，请勿模仿

推荐狐狸的新文：《弃妃倾城》本来约好了去逛商场，却不想被情敌算计，将我送回了一千年以前的古代。那里，史书上没有任何记载，我只知道，叫做凤凰城。好吧好吧，既来之则安之，至少我是嫁了一个既有钱又暴帅的夫君，怎么算也不吃亏。况且，阴差阳错，咱还有幸做了凤凰城第一美女。第一美女哎，这名号响当当，我喜欢，哈哈。可是，我的冷夫君，却在新婚之夜丢下我，一个人到青楼拈花惹草去鸟。汗，难道咱魅力就那么大大的？罢了罢了，你在外面彩旗飘飘，我可不会让你家里红旗不倒。帅哥们，休想逃！推荐亲亲小徒儿的文：《痴情总裁遗失爱》君诺依《我们冬眠的那些青春》童小眠《总裁的替身未婚妻》筱奈儿推荐朋友的文（绝对好看哟）：《冷邪王爷丑丫鬟妃》续颜休悦《傻王的嗜血冷妃》猫猫《狂帝烈爱之亡国清妃》情《誓不为奴》烟茫《二哥好霸道》喵喵吖《战神总裁》天空《祸世狂颜》杜月影《江山雪舞》小虫饿了《一月情人》叶蓁蓁《爱定那一夏》木子予梦《蛊后》红粉胭脂《夫君多多多》上官玥儿谢谢julia906、wuyu1979319、落爷、569881427、风念依、盈819、yuduo999、小泠、慕容嘉怡o还有林林的花花和钻钻，狐狸开心的一蹦老高。咳咳，还有那个谁送俺的鸡蛋，也一并谢了~~吼吼，跳舞啦。么么么么。这是岚赏为狐狸做的视频：很喜欢哦，亲们看看~~

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