第53章 有病早知道——正确识别身体发出的健康警讯(3)

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

林默，天赋绝伦，身世成谜，机缘下得知自己是吞魂族人，而族群早就被一股强大的势力杀害，带着怒火，踏上复仇之路，揭开邪恶势力伪光一面，一层层面纱，展露不为人知的秘密，战胜一个一个强大的敌人，从为亲人而战，到为族人而战，直到为众生而战。

盘古开天，太初有道，神与道同！诸神黄昏过后，神道陨灭，仙道崛起，世人只知仙，何其有人知神与魔呢！我是神，也是魔，来到洪荒世界，却又游走于诸天万界，追寻着最为古老的秘密！

陌路幽幽影潺湲，黎明伴雨涟漪间。唯君翩翩展笑颜，真假如梦暗香添。年少相识，她问，莫离？是永远不分离的意思吗？她以为，最美不过初相遇。当时过境迁，她觉得还不如不遇。多年后重逢，物是人非，刻在内心深处的人，潜藏在心底的记忆，她是否愿意重新想起？她自认不如飞蛾幸运，终此一生也得不到心之所系，可她渐渐发现，他和她，其实相距甚近。不料过往不曾真实，他亦不是他，她又该如何抉择？唯以真心相待，许一世莫离。

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《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

【新书：无上帝尊归来】“要上单，不给就送……”“只会打野，不给挂机。”“给我中单亚索，你们躺好。”……洛夏，16岁登顶韩服路人王，每当在国服的小号排位中看到这些熟悉的话，都会不自觉的挠挠头。五个位置，真的有什么不同吗？

我用尽年少时的青春来爱你，以后便拿余下的一生来忘记你--沈沫在你爱我的时候我让你受尽伤害，以后便拿生生世世的爱来还你--云墨修

大国崛起，这是一个喧嚣已久的话题。15世纪末的地理大发现，给欧洲带来前所未有的商业繁荣，也拉开了世界不同国家相互对话和相互竞争的序幕。葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国这九个国家先后崛起，夺得了海上的控制权并成为了世界的霸主。这些大国兴衰更替的故事，启迪着今天，也影响着未来。荷兰如何从一个与海搏斗的“低地之国”迅速崛起，在17世纪的世界舞台上独领风骚？19世纪末20世纪初，英国如何崛起为全球最富有、最强盛的”日不落”帝国？现代法国是如何诞生的？美国又是如何从仅有200余年历史的国家崛起为今天唯一的超级大国的？……本书将为您一一生动解读。

当一个被害妄想症遇上金手指当宅男遇上冒险系青梅给自己造物当爹又当妈操碎了心的诸神ヽ(??д?｀)?嘿这世界的画风展开是不是有什么地方不对劲啊！

根据一位女性民众通报，哈里森警官率领刑事组以及鉴识科的干员来到这座废弃的庄园。警方先围起封锁线，阻绝多数看热闹的民众与闻风而至的媒体记者，甚至是凶嫌。多数命案的凶嫌，都有一种莫名的心理因素，重回现场欣赏自己犯案的杰作。命案的现场是一座极为传统的中式旧宅院，中央大厅两侧红砖瓦砌成的无数厢房，转进廊处还有假山鱼池，虽然杂草丛生，池水干涸，不难想象以前荣景。最右边柴房也是灰尘满布，中间一张椅子捆绑一位少女，年龄推算是14岁左右，正值豆蔻年华，却被绑在椅子上活活饿死。