第5章 中医心理保健指南(3)

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

从国外归来的颜生一回来就看到自己的青梅竹马正在和自己的继妹滚床单，在爱情里摔了个大跟头的颜生，却被继母置于死地。在颜生最灰暗的时候，她遇到了把她拽出黑暗的人，陆寒琛，陆寒琛用爱使颜生相信自己还有爱的能力，两人一起经过生死，就在颜生对陆寒琛动心的时候，陆寒琛已经死去的未婚妻却从国外回来，看着昔日恋人重逢，颜生又被抛进了黑暗的世界。心已死的颜生远走他国。五年后，因为工作关系再回来s国的颜生，带着美丽，自信，还有一个可爱的小包子，夺股份，拿公司，抢老公，颜生忙的不亦乐乎。--情节虚构，请勿模仿

《查理日记》是8-14岁少儿专属原创推理冒险小说，同时也是一套游戏故事书！它不仅是一幅充满奇思妙想的推理、冒险长篇画卷，更是一部糅合亲情、友谊、梦想、历史、艺术等多元化元素的震撼心灵的全新力作！

封若姣不信，不信自己无能的四妹一下子变强了，废物成了天才；不信心悦自己的两大公子齐齐迷上了四妹；不信维护自己的人偏向四妹……她不信。这年头白莲花不好当啊，她好几次被四妹弄破功，不行，不能放弃。突然出现个傻子，算了看你长得好看的份上让你跟着，可你为什么去找四妹了呢？说好一直跟着我呢？都是这样。可她好像动了情。师傅说的对：人生如戏。那她就演下去吧，放心吧，我会笑到落幕。

莫水，一个大学生，被女朋友甩了的同时获得了一个抽奖系统！从此，我的人生路彻底改变，房子，车子，票子，我都有，什么？你说我没女朋友？校花，警花，白富美，诶诶，你们别脱我裤子啊！（新人作者，求关注啊！）

我曾像任何艺术家一样，期望通过种种美好愉快而意义非凡的事物，在这个创伤而笨拙的世间构筑一个小天地，并以自己的洞察力，向任何听到我的呼喊而看过来的同胞，展现一个真正的爱尔兰。因此我忠实坦诚地记录下了自己的所见所闻，除了发些感慨之词，绝没有妄加臆想。

本书是中华人民共和国重要基本法律知识宣讲系列丛书之一，具体内容是对我国的保险法律制度进行宣讲和普及，涉及的法律法规主要包括《保险法》、《合同法》、《民法通则》、《刑法》、《侵权责任法》、《民事诉讼法》以及相关的司法解释和行政法规。

有些人是天生的政权热爱者，他们迷恋政权，甚至可以为之奉献自己的生命。张居正便是这样的人。他深知，要实现报国安民的宏愿，手中没有权力是不行的，甚至有权力而没有重权也是不行的！张居正上台的时候，他面临着怎样的政治局面？这个古老的国家又面临着哪些亟须医治的弊病？张居正一直以来使希望整治弊政，实现富国强兵的宏愿。现在他有了这个条件，又会怎样利用？他能够灰飞烟灭一个改革弊政的能臣吗？ 只要说起位高权重的官员，大家心里都会产生对他们是否清廉的怀疑，正如西方思想家孟德斯鸠所说：权力意味着腐败，绝对的权力则意味着绝对的腐败。

本书是一个充满家园、父爱、温暖的都市乡土文学。讲述主人公豆豆一出世，三个亲人相继离奇去世；成长过程中再起风云，几次险将殒命，最终是平凡而伟大的父爱让豆豆获得新生！父母给孩子一次生命是正常的，《回家》的父母却给了小主人公豆豆三次生命，让人更感家的温馨和眷恋，深感回家的不易和幸福，是一部爱铺满了孩子回家路的温馨礼物！本书为第一届海峡两岸网络原创文学大赛入围作品。

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谁说正邪不两立？且看他们：一个是官府通缉的要犯、江湖上大名鼎鼎的神偷、四大公子榜上的——邪“公子”！一个是战功赫赫、手握重权、冷漠严峻的战神王爷，四大公子之首的冷公子。当邪恶的她撞上了正气的他……第一次失手，被抓了；第二次失手，被压了…你你你…你个断袖，没看见本“公子”是个男人吗？这这这…这简直是奇耻大辱，不行，这个场子，本“公子”一定要找回来！断袖王爷，你等着！然而，当她费劲心思，想要“报复”这个该死的冰山“断袖”王爷，却发现……【二B版简介】：“陌逐云，本王喜欢你！”某王一脸认真。某人低头，瞅瞅身上的男装，干咳一声，“那个，其实，我不是男人！”咬着牙解释：“本王不喜欢男人！”不喜欢男人？改喜欢女人了…“呃？其实我也不是女人！”某王爷嘴角一抽：“本王也不喜欢女人…”轻舒一口气，“呃，莫非你喜欢不男不女？其实我也不是诶…”某王风中凌乱……【喷血版简介】：某皇面色阴骛，看着殿下不卑不亢的某王爷，“你当真要娶她？”“只娶她！”“可她是刺客，曾经刺杀过朕？”“你还活着！”“……那她烧了朕的养心殿？”“本王赔！”“……但她毁了凤影公主的清白？”“她是女子！”“……她大闹丞相府，还打了二小姐？”“不打，那二小姐不舒服！”“……可她还骂了朕的皇后？”“下次让她直接动手？”“……”某皇气急，一口鲜血喷出，几欲晕厥。某王继续：“赐完婚再晕！”“……”【天雷版简介】：“王爷，王妃说她手痒…”扮成侍卫的某妃低头说道。某王头也未抬，“收集全城所有藏宝地点，给王妃练手！”“…其实，王妃想找人单挑…”“将那人打残，再丢给王妃！”某妃邪笑，抬头，“王爷，本王妃说的那人，是您！”某王爷大义凛然，长叹一声：“动手吧！”某妃张牙舞爪而上，半刻，屋内传来凄厉的惨叫……【强荐好友力作】：惑乱江山《悍妃，本王杀了你》（属坑爹爆笑版一对一温馨宠文！【《悍妃》广告语：不怕笑抽的跟着来吧！】亲们看过不会后悔的哦～～～）颜悯嘉《占尽王宠——本妃很极品》莫莫花期《名门的宠儿》