中医的保健之道评论

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

汉家烟尘在东北，汉将辞家破残贼。李信来到了明朝末年的辽东，这个时候大凌河之战即将爆发，皇太极随时领军南下，围困大凌河城；在中原，李自成声势越来越大。明朝内部，贪官污吏横行。江山随时倾覆。这是一个波澜壮阔的时代，且看李信，自囚犯而起，一人一骑，纵横关外，周旋于后金、明朝之间。此刻江山如画，豪情万丈。金戈铁马之间，国色天香，美人倾国又倾城。

小人物的奋斗史，他因朋友所托去拜访故人，初到陌生城市，却在飞机上的仗义相助，得罪当地权贵。一次摩擦，让他崛起，整恶霸，斗黑恶势力！纵横都市，横扫八方,上演一场美色与热血齐飞的故事。

青梅竹马的准夫君为了不娶她，偷龙转凤错配了她的姻缘。错配就错配吧，原本以为寻到了可依之人。谁料，一场浩劫改变了她的命运。几国腹黑的王爷，倾国倾世的红颜！都说红颜为祸水，那又是谁祸了红颜，毁了卿卿女子一生！

"老婆大人，您回来了！”高大英俊，玉树临风，不可一世的秦大总裁终于沦落到在家当家庭煮夫的命运。看到自家老婆上班回来，主动迎门，并体贴的给脱下外套。“恩！”南南只是从鼻孔里发出一个音节，然后斜着眼睛瞅着系着紫色围裙的某人，不住的点头。“这围裙很适合你呢！”“谢谢老婆夸奖！”秦总表示再接再厉！在老婆休息之后，秦秋拨通了秘书的电话。“公司最近有什么麻烦的方案和决策通通都给我发过来，我解决！不准累着我的老婆！”秦氏总部南南坐在办公室无聊的摆弄着签字笔。“莫非公司最近要倒闭了吗？只是动手签签字，没一样有挑战性的工作，怎么感觉自己像个二世祖呢！”一旁秘书一头黑线，心里腹诽‘您身后有个二十四孝好老公，还有什么好担心的！’“呵呵，总裁您淡定！作为一个跨国企业的老总就是这么轻松来着！”

穿到大华的夏小鱼儿，行七，又称夏七，五岁的时候，就知道自己得修仙！而且，还是最最苦逼的剑修！【情节虚构，请勿模仿】

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

领导讲话贯穿于领导活动和领导过程之始终。领导讲话水平是领导水平的重现。不管是哪一个行业或哪一个层级的领导，都是一个群体或团体行动的筹、指挥者、领路人和代言人。不论是下决策、作指示、安排工作、部署任还是发动群众、教育群众，都需要通过讲话来完成。换句话说，要做一名称领导者，必须具备较高的讲话水平。领导者立权立威的过程其实也是立言立过程。讲话作为领导者必备的一项基本功，可以说是考验领导者综合素质的镜子，也是评价领导水平的一把尺子。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

公元前二四六年，嬴政继位为王，闻百官山呼，观朝臣俯首。宫阙之下，吕不韦剑履上殿，受嬴政三拜而唤仲父，气势无两。远山外，少年极目远眺，不见王城疏影，浑不知一股来自深渊的逆流，正将他徐徐卷入。

“人生如茶几，我们只是杯具。”一朝穿越，她，女扮男装，出入宫廷，成了殿下身边首席侍卫，却始终改变不了她悲惨命运的齿轮。他，倾国倾城，纵使有至高无上的权利与坐拥不断的美女，却始终得不到她的真心。他，明明那么深爱，却一再而再的将她遗弃。他，如此高傲，为她身陷牢笼也在所不辞。