第11章 来自生活中的保健(3)

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

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本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

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本书以酒店系统为基础，从精细的角度，详细讲述了酒店管理的操作步骤。将各部门组织结构、岗位职责、管理制度、工作规范、应用表格等实用化，将酒店按照前厅部、客房部、餐饮部、康乐部、营销部、保安部、人力资源部、财务部、工程部、采购部、仓储部等十一个部门系统逐一说明，全面而具体地阐述了酒店企业精细化管理的要点，全方位展示了酒店企业实施精细化管理的规范与细节。内容翔实，客观具体，易于操作，实用性强，具有非常高的使用价值和参考价值，是酒店业从业人员和经营管理人员必不可少的案头参考工具书。

网络上看到这样一则故事：老人是个收藏家，大半辈子收藏了很多宝贝，可惜的是，老人的三个儿子都在国外，老伴去世后就剩下老人独自生活。这时，老人昔日的学生出现了，他自愿承担起照顾老人的责任，跟进跟出地伺候着。邻居们在背后议论：“看他这么殷勤，一定是图人家的钱财。”老人装作没有听见。老人的三个儿子也慌忙从国外打来电话：“小心被骗，他肯定别有目的。”

一位吃鸡大佬，参与四大奖杯，为获得梦想中的吃鸡职业联赛而奋斗……前进中，他会受到哪些阻碍呢？

她贵为一品军候嫡女，却被人诬陷，经历火灾，毁容，背负着背祖忘宗的骂名，在府里忍辱偷生，嫁给皇子，本以为得到幸福，换来的却是欺骗，背叛，最终不得好死，再次回归，改变命运从此开始，先斗姨娘，再治妹妹，三惩渣男，光芒无限，却不想招惹上了一个无良王爷，从那之后就是步步陷阱，处处算计尔虞我诈勾心斗角，为了不嫁给太子她嫁给他为妃，为了继承王位他娶她，两人各怀心事各有算计，最终造成凄怆结局…两人的相遇是劫还是缘？看小纸细细分解！

飞飞回来了，应大家的要求，把韦子康的番外写完，还请亲们继续支持飞飞哦！**************************************青梅竹马、终身相约的他们，却在一场意外之后，阴阳相隔。原来那场意外，竟是阴谋的开始。新来的小女佣竟然公然顶撞男主人，她真是吃了雄心豹子胆了，可是，她那双水汪汪的大眼睛竟然像极了他日思夜想的女人简雨萱，结果，在没有心理准备之下被他欺负，继而不得已做了他的情人。而她来戴家的原因并不是做他的情妇，她有更重要的任务，那就是调查当年那场意外的源头，是他吗？可是，为什么自己竟然不知不觉中喜欢上了他？当她认为自己的幸福就在眼前时，他死了八年的未婚妻突然出现，瞬间一切变成了泡影。戴宇翔：跨国集团的冷酷的青年总裁，未婚妻在一场意外死亡之后，他变的暴躁、孤癖。在对生活失去了信心之后，女人成了他的玩物。恶梦连连的他，以不停的更换身下的女人来麻痹自己。韦子康：帅气冷酷却专情的医学界博士，某集团董事长的爱子，很多年来深爱着那个由仙女变成的平凡女孩儿，在他的细心照料下，她却执意放弃他的爱意，来到一个她本不该回到的地方，过着低下而卑微的佣人生活。代萱：戴家新来的小女佣，平凡无奇，却有一双摄人灵魂的大眼睛，而那双眼睛酷似他死去的未婚妻简雨萱，而就在一个醉酒的晚上，他将她欺负，从此，她成了他的情妇。简雨萱：简氏集团董事长的掌上明珠，患有先天性的心脏病，与戴宇翔两小无猜，却在一场意外中死亡。八年后的一天，她突然出现在戴宇翔已渐入正规的生活中，从此一切变的混乱不堪。此文积阴谋、报复、情感纠葛于一体，请耐心看一下，情节会越来越精彩的。飞飞的文属于慢热型，喜欢的朋友请收藏哦飞飞已完结的文：《酷总裁系列：恶魔总裁》（全本）地址：http://m.wkkk.net/a/83883/《野蛮新娘》（全本）地址：http://m.wkkk.net/a/50078/

阴阳家狂呼：“两秋后，祖龙死，天下崩，气运分。六国复立，龙蟒争鼎”墨门巨子，熔兵符铸九剑，为龙凝爪。儒家六国书院，不读圣贤书，专教谋反之道。这个时代，也有花与少年。项家重瞳子骑鲸北上，易少庄主打马雪螭城，有个无赖亭长在田间遇见神仙。虞家仙姝倾国倾城，神侯的郡主白衣胜雪，亡国的赵女二十年不笑，背负大戟的李妙戈恨不为男儿身。而这一年，徐长卿刚好十六岁，师父嫌他能吃，赶下山去……

《闪闪奇遇记二：淡水龟王子》善良英俊的王子被施了魔法，变成了弱小无助的淡水龟，偶遇主人公闪闪后，他将如何自救，如何恢复魔力并打败邪恶的巨人呢？

石头、木头、树皮、粘土、沙子、金属。这世界上就没有张阳不能回收换金币的。金币可以干嘛？灵石、丹药、破境丹应有尽有。秘宝法器随手就来，被困在阵法里了？没事，张阳随手召唤传送门。被天位老祖追杀了？没事，张阳可以开无敌盾。随身带着回收系统，真的可以为所欲为！

后来我才明白，我终究到不了长安，也不曾拥有过长安。